Wij geloven dat hardlopen voor iedereen is, en we ondersteunen hardlopers van alle niveaus - van beginners (die de couch to 5km plannen kunnen uitproberen) tot elite plus atleten! Onze plannen zijn ontworpen om je niveaus geleidelijk op te bouwen en ervoor te zorgen dat je je doelen bereikt.
In het ideale geval ben je blessurevrij als je aan een van onze wedstrijdplannen of afstandsplannen begint. Als je geblesseerd bent of lang niet hebt hardgelopen, bieden we ook een post-injury/terugkeer-naar-hardlopen plan aan."