設定されたペース目標があるワークアウトでは、Runnaアプリから のライブ音声キューを有効化し受信できる。これは のスマートフォンや の スピーカー、互換性のあるランニングウォッチを通じて利用可能だ。 つまり、時計を頻繁に見る必要がなくなる。これによりトレーニングが楽になり、フォームや周囲の状況に集中しやすくなるのだ！

最高の体験を得るには、 イヤホンをスマートフォンに接続し、 ランニング中にライブコーチングを受けられるようにする。

Runnaアプリで、以下の手順を実行する： プラン → プロフィール（左上） → 電話録音

次に、 にアクセスする。「記録実行」→「実行設定」を選択する。 自分のフィードバック距離を選択する。

時計でキュー音量を調整することもできる。 を開き、設定 → 音量 に移動する。 デジタルクラウンを回す。

最高の体験を得るには、ヘッドホンを直接Apple Watchに接続せよ。 そして、音楽もランニングも時計から始めよ。 これにより、音楽とキューが同じデバイスで再生され、音楽の音量を下げることも可能になる。

ガーミンデバイスを使用する際、ペースとインターバルのアラートは、時計本体からの振動と音で通知される。 お使いのGarminモデルによっては、音声プロンプトを有効にできる場合もある。 Garminの音声キューは機種によって異なり、スマートフォン上のRunnaアプリが直接提供するキューとは多少異なる。

これらの設定を管理するには、 Garmin Connect アプリを開き、ホーム画面上部の ウォッチアイコン をタップする。次に 音声プロンプト に移動し、有効にする：

変更を加えた後は、必ず Bluetooth との接続を時計でリフレッシュすること。 自由に試してみて、プロンプトを有効にしたり無効にしたりして、自分に最適な方法を見つけよう！

音声キューは、 Suunto 9 Peak Pro および Suunto Verticalでのみ利用可能だ。

平坦なレースや起伏のあるレースの場合、計画に含まれるレースワークアウトを使用すると、目標ペース範囲が提示される。 音声キューが指示を出す。 その範囲の中間点に近づくよう、スピードを上げたり下げたりする。

予想される音声キュー：

これらの通知が有効になっていることを確認するには、次の手順を実行する：プラン → プロファイル（左上）→ 電話録音 を選択し、スプリット計測の実行とペース通知がオンになっていることを確認する。

平坦なコースや起伏のあるコースでは、Runnaは走行中にスプリットタイムを提供する（例：「1kmを5分50秒/kmで走破」）。 これらの通知を受け取るには、以下の手順を実行する： プラン → プロフィール（左上） → 電話録音 スプリット実行 をオンにする

コースの傾斜や勾配を予測できないため、 ペースアラート（スピードアップ／スローダウン）は受け取れない。ゲートや狭い道、ぬかるんだ地形といった要素もペースに影響するからだ。 我々は、けがのリスクを高める可能性のある非現実的な目標を奨励することを避けたい。

これは、 の「インターバル/テンポ」がトラックで有効になっているためかもしれない。 あるいは、 の「オープン・ウォームアップ」が有効になっているためかもしれない。

これらをオフにするには、と にアクセスする。 に移動し、今日 → プロフィール（左上） → ワークアウト で、以下の項目をオフに切り替える：

これはプランの種類やアプリの設定が原因かもしれない。

これは「Cover to Mute」という設定が原因かもしれない。 これを無効にするには、 の「ウォッチ設定」→「ジェスチャー」→「カバーでミュート」 に移動し、OFFに切り替える。

残念ながらそうではない。 AppleのAPIの制限により、Runnaのパーソナライズされた音声キューはAppleのワークアウトアプリを通じて提供できない。 ただし、Appleの標準通知は引き続き受信できる：

完全なRunna音声キューを利用するには、 Runna Apple Watchアプリを使用してワークアウトを直接記録する。

いいや、COROSの時計ではハードウェアの制限のため、音声キューはサポートされていない。 スマートフォンでRunnaを使ってランニングを記録することは可能だが、時計と併用すると、GPSソースが異なるため、ペースや距離のデータに矛盾が生じる可能性があることに注意せよ。

いいや、Garmin・ヴェニュー2は音声キューに対応していない。 スマートフォンで Runnaアプリ（）を使ってランニングを記録すれば、完全なコーチングとペース指示を受け取れる。ただし、GPSソースが別々のため、 ペースや距離のデータが 矛盾する可能性があることに注意せよ。

音声キューは次の環境でのみ利用可能だ：

スマートフォンで Runnaアプリ（）を使ってランニングを記録すれば、完全なコーチングとペース指示を受け取れる。ただし、GPSソースが別々のため、 ペースや距離のデータが 矛盾する可能性があることに注意せよ。

より自然な音声オプションを検討中だが、ライブ音声キュー（ペースアラートなど）にはリアルタイム処理が必要だ。 合成音声を使用することで、制限された接続環境下でも、正確かつ遅延なく合図を伝達できるのだ。 遅延なく

音量設定を確認しろ：

音声キューは、Runnaアプリの設定言語と同じ言語で提供される。 の音声 を変更すると（例：システムデフォルト、モニカ、パウリナ）、音調が変わるが、言語は変わらない。

筋力トレーニングセッションで音声キューを有効にするには：

これを有効にすると、アプリが自動的にセットと休憩を案内する。 次の練習問題へは手動で移動する必要があるかもしれない。これは現在取り組んでいる制限事項だ。

音声キューに関してさらに質問がある場合や、追加のサポートが必要な場合は、サポートタブから遠慮なく連絡してくれ！