Reggie Yates ne pouvait pas courir un 5K. Puis il s'est entraîné pour un Marathon.
Reggie Yates a bâti sa carrière en se jetant dans le grand bain — prisons, camps de réfugiés, zones de guerre — car il est convaincu que la seule façon de vraiment comprendre une chose est de la vivre. Alors, quand il a décidé de s'entraîner pour son premier marathon, personne connaissant son travail n'a été surpris. Ce qui a surpris tout le monde, y compris Reggie, c'est à quel point il en est tombé amoureux.
Cette semaine dans The Runna Podcast, Reggie rejoint Anya pour parler du bloquer d'entraînement qui a redéfini sa perception de ses propres limites, du jour de la course qui ne s'est pas passé comme prévu, et des raisons pour lesquelles il est désormais un coureur — pour la vie.
Le parcours de course à pied de Reggie
Il n'y a pas si longtemps, un 5K achevait vraiment Reggie, et pas à une allure de course.
Le 5K était en quelque sorte mon maximum — mais je mourais à la fin d'un 5K. Et ce n'est pas vraiment forcer. Nous parlons de 26, 27 minutes, et cela me tuerait."
Il a commencé son bloquer d'entraînement en Allemagne à moins neuf degrés, coincé sur un tapis de course, regardant un Berlin gelé et a failli abandonner par pur ennui. Puis il est rentré à l'accueil à Londres, a couru dehors pour la première fois, et tout a changé.
Soudain, j'ai eu l'impression de faire quelque chose de complètement différent. C'était tellement libérateur et tellement émancipateur.
Quelque part au fil des sorties longues, en souffrant, puis en n'y prêtant plus attention, puis en trouvant une étrange lucidité, il a réalisé qu'il était devenu un coureur.
Ce processus m'a fait développer un tel amour pour cela, d'une manière que je n'avais tout simplement pas auparavant.
Quand le jour de la course ne s'est pas passé comme prévu
Le jour de la Course a commencé en beauté : de vieux amis au dépôt des sacs, des inconnus l'encourageant par son nom, un moment passé à courir aux côtés de Peppa Pig. Puis la chaleur a frappé. Son corps a cessé de coopérer à 17 km.
Je ne me souviens pas m'être arrêté. Je ne me souviens pas m'être senti bizarre. Je me souviens juste d'avoir couru, puis plus rien, et d'être recouvert de packs de glace."
Sa température interne avait atteint 40,5 °. Il n'a pas terminé. Mais ce qu'il en dit est la partie la plus utile de toute la conversation — reconnaissant pour les soins qu'il a reçus, lucide sur ce que cette journée signifiait vraiment, et plus motivé que jamais.
Même si j'avais une température interne de 40,5 à l'hôpital, j'ai pu rentrer à l'accueil — et je peux repenser à cette journée en me rappelant les meilleurs moments et la raison pour laquelle je l'ai fait.
L'entraînement, il en est certain, était la performance depuis le début.
Tout le monde peut être un coureur
Le message de Reggie à tous ceux qui pensent que la course à pied n'est pas pour eux est, de façon rafraîchissante, une version gratuite de l'évangélisme du lycra et des carrés aux Rice Krispies. Vous n'avez pas besoin d'un RP, d'une ligne d'arrivée ou du look de coureur d'Instagram.
Si vous pouvez lacer vos baskets et bouger, vous êtes un coureur.
Cet épisode s'adresse aux débutants, à ceux qui reviennent, et à tous ceux pour qui une course a mal tourné. Vous repartirez de cette marche avec quelque chose.