Avantages de l'entraînement avec une montre Garmin
En associant votre plan Runna à votre montre Garmin, vous serez coaché tout au long de vos séances d'entraînement, en direct, pendant que vous courez. Par exemple, si vous faites une séance d'intervalles, vous n'avez plus besoin de vous souvenir et de suivre les distances spécifiques, les rythmes et les repos. Au lieu de cela, votre montre vous indiquera automatiquement la distance restant à parcourir, votre allure actuelle et la comparaison avec votre cible. Il vous avertit lorsque vous devez accélérer ou ralentir et compte même les temps de repos pour que vous sachiez quand recommencer à courir. Une fois que vous avez terminé votre session, vous pouvez alors comparer vos courses à ce que votre plan Runna vous a fixé !
Pour l'entraînement général, vous pouvez utiliser votre montre Garmin pour suivre vos courses, vos cycles et d'autres activités (en fonction de la montre) et consulter toutes vos données d'entraînement après la séance, telles que les allures, la fréquence cardiaque et la progression.
Montres prises en charge
Toutes les montres qui prennent en charge Garmin Coach prendront en charge votre plan Runna. Veuillez consulter le site de la montre Garmin pour obtenir la liste la plus récente des montres compatibles, mais nous avons compilé une liste via l'article ci-dessous, qui était correct au moment de la rédaction.
Recommandez des montres
Idéal pour : Suivi de base
Pour une offre d'entrée de gamme, nous vous recommandons le Forerunner 45/45S ou 55
Le meilleur pour : Suivi + musique
Si vous souhaitez utiliser votre montre pour télécharger de la musique sur Spotify, nous vous recommandons la Forerunner 245/255/265 ou la nouvelle Forerunner 165
Idéal pour : Porté tous les jours
Si vous utilisez votre montre au quotidien et souhaitez bénéficier de fonctionnalités telles que la prise en charge de Spotify et Garmin Pay, nous vous recommandons la vivoactive 4/4S/5 (la S est la version plus petite pour les poignets plus fins)
Le meilleur pour : Triathlètes et amateurs de course à pied
Pour une montre plus avancée avec des fonctions de triathlon et de navigation pendant vos courses, nous vous recommandons la Forerunner 945/955/965
Le meilleur pour : Les élites
Si vous êtes à la recherche d'une montre d'élite dotée de toutes les fonctionnalités, essayez la Fenix 7 (ou Epix pour l'écran plus lumineux) qui inclut la prise en charge de Spotify, Garmin Pay, la navigation et bien plus encore