ワークアウト分析とは？
ワークアウト分析は、ポケットの中にランニングコーチを持ち歩いているかのような体験ができる機能です。 毎回のワークアウト後にセッションが分析され、うまくいった点や次回の改善点などあなたへのフィードバックが表示されます。
次に活かせる分析データを確認できるので、パフォーマンスのチェックや進捗状況の把握が簡単になり、トレーニング期間中も高いモチベーションを維持できます！
ワークアウト分析で分かること
ワークアウトへのフィードバック：予定していたワークアウトと実際の内容が比較され、うまくいった点や次回に向けた改善点を確認できます。
プランの進捗状況：自己ベストの更新やパフォーマンスの向上がひと目で分かり、目標に向けた進捗の様子を確認できます。
モチベーションを高める応援メッセージ：ワークアウトがプランどおりにいった理由 (またはうまくいかなかった理由) が分かり、高いモチベーションを保ったまま、自信を持って次回のセッションに進めます！
ワークアウト分析のアドバイスに応じて、トレーニングプランが変更されることはありません。
よくある質問
ワークアウト分析は、誰が利用できますか？
ワークアウト分析は、Premiumプランをご利用中のメンバーが対象で、予定していたワークアウトの完了後にチェックできます。
現時点では、ワークアウト分析をオフにすることはできません。
ワークアウト分析はどこに表示されますか？
ワークアウト完了後にアプリでそのアクティビティを開き、高評価 (親指アップ) または低評価 (親指ダウン) を選択します。 ワークアウトを評価すると、ワークアウト分析が表示され、内容を確認できるようになります。
フィードバックの内容に納得がいかない場合はどうすればいいですか？
Stravaでは、常に正確で役立つ分析データを提供することを目指しています。 もしフィードバックの内容に納得がいかない場合は、高評価 (親指アップ) または低評価 (親指ダウン) でお知らせください。
ワークアウト分析はどのように機能しますか？
ワークアウト分析は外部プロバイダーと共同で開発されており、あなたのトレーニング指標に加え、天気や標高などの要素を組み合わせて作成されます。 この機能を有効にするには、最初に一度だけ同意していただく必要があります。その後は、ワークアウト完了後に自動で分析データを受け取れるようになります。
個人情報は第三者に提供されますか？
いいえ。 データは第三者と共有される前に匿名化されるため、個人を特定できる情報が共有されることは一切ありません。 詳しくは、Stravaのプライバシーポリシーをご覧ください。
すべてのワークアウトでワークアウト分析を確認できますか？
現時点では、ワークアウト分析は以下のワークアウトには対応していません。
フリーランニング
筋力やモビリティの強化、ピラティスワークアウト
ブリックランニング (開発中)
パークラン
ワークアウト分析が表示されないのはなぜですか？
対象のアクティビティにデータが重複して記録されていないか確認してください。 データが重複していると、ワークアウト分析がうまく生成されないことがあります。
質問がありますか？
ワークアウト分析についてさらに質問がある場合やサポートが必要な場合は、アプリ内の「サポート」タブからお問い合わせください。