このガイドを参考にして、ランニングの前にリマインダーが届くように設定しましょう。ワークアウトのリマインダーはプッシュ通知（Runnaアプリがスマートフォンに送信する通知）で、これのおかげで、慌てずに靴ひもを締め、水分補給をし、家を出る準備を整える時間が確保できます。ワークアウトのリマインダーは、すべてのRunnaプランをご利用のすべてのRunnaユーザーにご利用いただけます。
なぜワークアウトのリマインダーをオンにするべきなのでしょうか？
朝ラン派でも、前日の夜に計画を立てる派でも、Runnaからのワークアウトリマインダーは、あなたの生活リズムに合わせて届きます。事前にさっとリマインドしておけば、セッションを欠席する人が減り、開始時の慌ただしさも軽減されます！
ワークアウトのリマインダーや通知を受け取るにはどうすればよいですか？
ワークアウトのリマインダーを有効にするには：
「プロフィール」に移動し、画面を下にスクロールして「通知」をタップしてください。
「ワークアウトのリマインダー」のトグルをオンにします。
Runnaがスマートフォンに通知を送信できるようにしてください。お使いのスマートフォンからこの操作を促すメッセージが表示される場合がありますが、いつでもスマートフォンの設定から有効にすることもできます。
「リマインダー時間」をタップし、今後のワークアウトについて通知を受け取りたいタイミングを選択してください。
時間を設定すると、Runnaは、ワークアウトが予定されている毎日、または前日の夜に、設定したリマインダーの時間に応じて、ワークアウトのリマインダーを送信します。 Runnaは、ワークアウトの予定がない日には、ワークアウトのリマインダーを送信しません。
どのようなリマインダーの時間を設定できますか？
Runnaでは、6つの通知時間を用意しています。以下の表は、各時間帯と、その時間帯にどのワークアウトが行われるかを示しています。
リマインダーの時間です | どのようなトレーニングに対応しているか |
午後6時（前日の夜） | 明日のトレーニング（前日の夕方に送信） |
午後9時（前日の夜） | 明日のトレーニング（前日の夕方に送信） |
午前6時 | 今日のトレーニング |
午前7時 | 今日のトレーニング |
午前8時 | 今日のトレーニング |
正午 | 今日のトレーニング |
選択したリマインダーの時間は、トレーニングプランの毎日に対して適用されます。曜日ごとに異なるワークアウトのリマインダー時間を設定することはできず、カスタム時間の設定もできません。日課が変わった場合は、いつでもリマインダーの時間を編集できます。
ワークアウト通知の受信時間を変更するにはどうすればよいですか？
ワークアウトのリマインダーを受け取る時間を変更するには：
「プロフィール」→「通知」に移動してください。
「リマインダー時間」をタップします。
ご希望の時間をお選びください。
新しいワークアウトのリマインダー時間は、次回の予定されているワークアウトから適用されます。
ワークアウトのリマインダーをオフにするにはどうすればいいですか？
今後のワークアウトに関する通知を受け取りたくない場合は、ワークアウトのリマインダーを無効にすることができます：
「プロフィール」に移動し、画面を下にスクロールして「通知」をタップしてください。
「ワークアウトのリマインダー」のトグルをオフにしてください。
トグルを再びオンにするまで、ワークアウトのリマインダーは届かなくなります。
「ワークアウトのリマインダー」にはどのような機能が期待できますか？
1日1回のリマインダー。同じ日に複数のワークアウト（例えば、ランニングと筋力トレーニングなど）が予定されている場合、それらをまとめた1つのリマインダーが表示されます。
タップして開く。リマインダーをタップすると、Runnaアプリ内のそのワークアウト画面に直接移動します。
タイムゾーンに対応しています。旅行先で、新しい場所でRunnaアプリを少なくとも1回開けば、ワークアウトのリマインダーは、新しいタイムゾーンで設定した時間に届きます。
時代遅れのリマインダーはありません。リマインダーの送信予定時刻より前に、ワークアウトのスケジュールを変更したり、完了させたり、スキップしたりした場合、Runnaからはリマインダーが送信されません。
なぜワークアウトのリマインダーが届かないのですか？
ワークアウトのリマインダーが届かない場合は、以下の確認事項を順に試してみてください：
「ワークアウトのリマインダー」のスイッチがオンになっていること、および「プロフィール」→「通知」でリマインダーの時間が選択されていることを確認してください。
お使いのスマートフォンの設定で、Runnaの通知が有効になっているか確認してください。
スマートフォンがバッテリー節約モードになっていないか確認してください。このモードになると、ワークアウトの通知が遅れたり、まったく届かなくなったりする可能性があります。
Runnaアプリの最新版を使用しているか確認し、そうでない場合は更新してください。
リマインダーの予定時刻より前に、ワークアウトのスケジュールを変更したり、完了させたり、スキップしたりした場合、Runnaからはワークアウトのリマインダーは送信されません。
4つの確認事項をすべて済ませたにもかかわらず、ワークアウトのリマインダーが届かない場合は、Runnaアプリの「サポート」タブからサポートチームまでご連絡ください。