私たちは、ランニングはすべての人のためのものだと信じており、初心者(カウチから5kmまでのプランを試すことができる)からエリートプラス選手まで、あらゆるレベルのランナーをサポートしている! 私たちのプランは、段階的にレベルを上げ、確実に目標を達成できるようデザインされている。
レースプラン、距離プランのいずれかをスタートする際には、怪我をしていないことが理想である。 怪我をしていたり、長い間ランニングをしていない人には、怪我後/ランニング復帰プランも用意している。
私たちは、ランニングはすべての人のためのものだと信じており、初心者(カウチから5kmまでのプランを試すことができる)からエリートプラス選手まで、あらゆるレベルのランナーをサポートしている! 私たちのプランは、段階的にレベルを上げ、確実に目標を達成できるようデザインされている。
レースプラン、距離プランのいずれかをスタートする際には、怪我をしていないことが理想である。 怪我をしていたり、長い間ランニングをしていない人には、怪我後/ランニング復帰プランも用意している。