Un pulsómetro es una forma estupenda de sacar más partido a tu entrenamiento, ya que te da una idea más clara de lo duro que te estás esforzando. Y conectar el tuyo a Runna es rápido y fácil.
Si emparejas un pulsómetro o wearable con Bluetooth con Runna, podrás:
Controla los datos de frecuencia cardiaca en tiempo real durante los entrenamientos.
Ajusta tu esfuerzo en función de la frecuencia cardiaca .
Obtén una visión más profunda de los niveles de esfuerzo, recuperación y rendimiento.
Cómo utiliza Runna tus datos de frecuencia cardíaca
Una vez conectado, tus datos de frecuencia cardiaca se registrarán y se mostrarán en la app Runna durante los entrenamientos. Aunque tu plan de entrenamiento no se ajustará en función de la frecuencia cardiaca, estos datos pueden ayudarte a comprender mejor tus niveles de esfuerzo e intensidad de entrenamientoy
Cómo conectar un dispositivo portátil
Paso 1: Comprueba la configuración de Bluetooth
Antes de conectarte, asegúrate:
El Bluetooth está activado en los ajustes de tu teléfono.
Runna tiene activados los permisos Bluetooth (comprueba los ajustes de tu dispositivo).
Paso 2: Conecta tu dispositivo en la aplicación Runna
Abre la aplicación Runna.
Navega hasta Aplicaciones conectadas & Dispositivos (⚙️) y selecciona Conectar Dispositivos portátiles.
Pulsa "Conectar vía Bluetooth" para iniciar la vinculación.
Runna buscará los dispositivos Bluetooth disponibles.
Selecciona de la lista el dispositivo para llevar puesto que quieras conectar.
Una vez conectado, tu frecuencia cardiaca se mostrará durante los entrenamientos.
Gestionar tus dispositivos conectados
Ver dispositivos conectados anteriormente
Tu Aplicaciones conectadas & Dispositivos pantalla muestra una lista de los dispositivos emparejados previamente y su estado de conexión.
Si tu dispositivo está conectado, estará transmitiendo datos activamente a Runna.
Cómo olvidar un dispositivo portátil
Si necesitas retirar un dispositivo conectado de Runna:
Navega hasta Aplicaciones conectadas & Dispositivos en Ajustes.
Selecciona el dispositivo que quieres eliminar.
Toca "Olvidar dispositivo portátil" para desconectarlo y eliminarlo de la lista.
Cambiar entre dispositivos portátiles
Sólo puedes tener un dispositivo wearable conectado a la vez. Si hay varios dispositivos disponibles, puedes
Apaga el aparato o aparatos a los que no quieras conectarte.
Olvida el dispositivo o dispositivos que ya no deseas utilizar a través de la pantalla Aplicaciones conectadas & Dispositivos.
Selecciona manualmente el dispositivo al que quieres conectarte en la lista "Conectar nuevo dispositivo".
Solución de problemas de conexión
Si tienes problemas para emparejar tu dispositivo, prueba lo siguiente:
Reiniciar Bluetooth - Apaga y vuelve a encender Bluetooth.
Comprueba la batería del dispositivo: una batería baja puede afectar a la conectividad.
Asegúrate de que ninguna otra aplicación utiliza el dispositivo - Algunos wearables sólo pueden conectarse a una aplicación a la vez.
Olvídate de & Volver a conectar - Elimina el dispositivo de la configuración Bluetooth de tu teléfono y vuelve a añadirlo en Runna.
¿Preparado para entrenar de forma más inteligente? Toca "Conectar por Bluetooth" y empieza a utilizar los análisis de frecuencia cardíaca para optimizar tu entrenamiento con Runna.