Sabemos que todo el mundo está tratando subir de nivel y obtener esos 1%s si es posible. La lectura cada vez es más popular, en especial los libros que te ayudarán a alcanzar tus metas.

Los libros sobre carreras van más allá de simples consejos de entrenamiento y ofrecen una mirada más profunda a los recorridos mentales, emocionales y personales que dan forma a los atletas. Ya sea la historia de un campeón olímpico o la de un corredor de a pie superando las adversidades, estos libros inspiran y motivan a los lectores compartiendo los altibajos del deporte. Proporcionan valiosas lecciones sobre la resiliencia, la perseverancia y la mentalidad necesarias para alcanzar el éxito. Estas historias no solo ofrecen conocimientos prácticos para corredores de todos los niveles, sino que permiten conectar a través de luchas y triunfos compartidos. ¡Aquí tienes algunos que podrían interesarte!
​

Nacidos para correr explica los beneficios naturales de correr largas distancias, y cómo tú también puedes convertirte en un mejor corredor, basándose en varios años de investigación, experiencias y entrenamiento. Te explica cómo hacer todo esto sin lesionarte. Una lectura muy didáctica con información clara e historia sobre el atletismo.

Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory de Deena Kastor y Michelle Hamilton son las memorias inspiradoras que relatan la trayectoria de Kastor como corredora de élite. El libro explora cómo Kastor transformó su planteamiento mental de la carrera y de la vida, aprovechando el poder de la positividad y la autoconfianza para lograr el éxito atlético. A través de historias personales, detalla el cambio de mentalidad que la condujo a numerosas victorias, incluida una medalla de bronce olímpica y récords estadounidenses. Estas memorias hacen hincapié en la importancia de la fortaleza mental, la resiliencia y una mentalidad orientada al crecimiento, lo que las convierte en una poderosa lectura para atletas y para cualquiera que desee superar retos.
​
​

​

Run Like a Duck es la guía definitiva para el nuevo corredor. Proporciona una experiencia con la que todos los corredores pueden identificarse. Forma un puente entre la comedia y los consejos reales para correr que pueden ayudarte a mejorar.

Este libro permite mirar más allá de la vida cotidiana y muestra cómo vivir la vida de forma más aventurera. Aunque este libro no trata específicamente sobre correr, como corredores, todos sabemos que lo más difícil es salir a correr y este libro te permite dejar atrás lo que pasa de 9 a 5 y te enseña a vivir entre la vida de las 5 a las 9.

Good for a Girl es la impactante memoria de Lauren Fleshman que ahonda en sus experiencias como corredora profesional. Fleshman muestra los retos a los que se enfrentan las mujeres en el mundo del deporte, dominado por los hombres, abordando cuestiones críticas como la imagen corporal, la desigualdad y las intensas presiones de la competición de élite. Mientras se enfrenta a estos obstáculos, también celebra la fuerza y la resistencia de las mujeres deportistas. El libro sirve tanto de relato personal como de crítica convincente de la cultura atlética en general, con el objetivo de inspirar el cambio y empoderar a las mujeres en el deporte.

​

David Goggins, inspiración para correr. No me puedes lastimar cuenta la historia de un hombre que surgió de la nada. Un hombre que, como el anteriormente mencionado Rich Roll, alteró la trayectoria de su vida para convertirse en el 'Hombre (real) más en forma de América'. La historia gira en torno a la teoría de Goggin «La regla del 40 %», que detalla cómo la inmensa mayoría de nosotros solo aprovechamos el 40 % de la capacidad de nuestra mente y nuestro cuerpo. Te recomendamos el audiolibro, que incluye comentarios exclusivos del propio autor.

Choosing to Run de Des Linden son unas memorias que relatan su viaje hasta convertirse en la primera mujer estadounidense en 33 años en ganar el Maratón de Boston en 2018. Linden comparte los altibajos de su carrera como corredora, desde su casi jubilación hasta la consecución de una victoria histórica en condiciones extenuantes. El libro ofrece una mirada íntima a su perseverancia, su fortaleza mental y las decisiones estratégicas que forjaron su éxito. A través de anécdotas y reflexiones personales, Linden ilustra el poder de la resiliencia y la decisión de perseverar, independientemente de los obstáculos a los que te enfrentes.
​
​

Este libro está en la lista porque creemos que todo el mundo debe conocer esta historia. El ascenso de Nike y cómo surgió de la nada. Una historia que, a pesar de ser entrañable, demuestra que todo el mundo empieza en algún sitio. Retrata la lucha de emprender un negocio, los efectos que esto tiene en las relaciones y el impacto de relacionarse con las estrellas. ¡Una excelente lectura!

The Longest Race de Kara Goucher son las cautivadoras memorias que exploran su vida como corredora profesional, destacando sus luchas tanto dentro como fuera de la pista. Goucher comparte con franqueza sus experiencias con las lesiones, los retos personales y las intensas presiones de la competición de élite. También revela las dificultades a las que se enfrentó al denunciar los abusos y la corrupción en el deporte. Este libro ofrece una perspectiva honesta de la resiliencia necesaria para navegar por los niveles más altos del atletismo, proporcionando una visión de las complejidades de ser tanto un atleta como un defensor del cambio.

​