Que sont les niveaux Runna ?
Les Niveaux Runna célèbrent votre régularité et l'effort que vous fournissez à chaque séance !
Pendant votre entraînement, vous gagnerez des points pour les activités que vous faites déjà : terminer des courses planifiées, faire du yoga ou des séances de renforcement musculaire, atteindre de nouveaux records personnels ou terminer un plan d'entraînement complet. Chaque course à pied, entraînement et étape franchie s'additionnent, vous aidant à voir le chemin parcouru.
En passant du statut Bronze à celui de Champion, vous débloquerez de nouveaux badges pour marquer votre progression, avec un accès à des récompenses et des offres exclusives de nos partenaires.
⚠️ Runna Levels est actuellement disponible uniquement pour les utilisateurs ayant activé Runna Labs. Pour l'activer, allez dans Aujourd'hui → Profil (en haut à gauche) → Runna Labs → activez Fonctionnalités expérimentales. Cela vous donnera un accès anticipé à nos nouvelles fonctionnalités et vous pourrez rejoindre notre page communautaire Runna Labs !
Comment fonctionnent les niveaux Runna ?
Vous gagnez des points chaque fois que vous effectuez des actions éligibles dans l'application, et ces points s'accumulent pour vous faire progresser dans les Niveaux.
Les points s'additionnent pour passer de Bronze à Champion
Passer au niveau supérieur débloque de nouveaux badges et reconnaissances sur votre profil.
Vous pouvez consulter la progression de votre niveau et l'historique de vos points à tout moment dans l'onglet Profil.
Si vous êtes inactif pendant 6 mois (aucune action rapportant des points), votre Niveau risque de baisser - alors pourquoi ne pas découvrir un Plan de reprise de la course à pied pour vous remettre sur la bonne voie !
⚠️ Runna Levels est disponible uniquement pour les utilisateurs Premium, y compris ceux qui bénéficient d'un essai. Les utilisateurs de la Version gratuite n'auront pas accès aux Niveaux Runna dans l'application.
Comment accéder aux niveaux Runna
Vous pouvez consulter votre niveau et la progression de vos points à plusieurs endroits dans l'application :
onglet Profil → section Niveaux Runna
Notifications toast après les entraînements
Achèvement du plan et Partagez votre course écrans
Le widget Niveaux Runna sur l'onglet Statistiques
Comment gagner des points
Voici quelques-unes des façons les plus courantes de gagner des points dans Runna :
Action | Points gagnés |
Terminer une course à pied planifiée | +100 points |
Effectuez un entraînement de yoga, de Pilates, d'étirements & de stabilité ou de musculation | +50 points |
Réaliser un record personnel | +200 points |
Terminer un plan d'entraînement | +1 000 points |
Connectez un appareil, une application ou ajoutez des chaussures | +25-50 points |
⚠️ Certaines actions ont des limites quant à la fréquence à laquelle vous pouvez gagner des points. Par exemple, les courses planifiées peuvent rapporter des points jusqu'à deux fois par jour, et les séances de yoga ou de renforcement musculaire jusqu'à deux fois par semaine.
Niveaux et seuils
Chaque niveau représente le total de vos points gagnés au fil du temps. Plus vous vous entraînez et utilisez l'application, plus vous collecterez de points et plus vous progresserez.
Niveau | Points requis |
Bronze | 150 points |
Argent | 750 points |
Or | 2 000 points |
Platine | 7 000 points |
Diamant | 15 000 points |
Champion | 30 000 points |
FAQ
Qui peut utiliser les Niveaux Runna ?
Seuls les utilisateurs Premium (y compris ceux bénéficiant d'un essai gratuit) peuvent accéder aux Niveaux Runna. Les utilisateurs de la Version gratuite ne verront pas les Niveaux dans l'application.
Est-ce que je perds des points si je supprime un entraînement ?
Oui, si vous supprimez un entraînement, les points gagnés pour cet entraînement seront déduits.
Pourquoi mes anciens plans ne sont-ils pas pris en compte ?
Seuls les plans démarrés après le lancement de Runna Levels rapporteront des points. Les plans passés ou déjà terminés ne recevront pas de points rétroactivement.
Toutes les tâches rapportent-elles des points à chaque fois ?
Pas toujours. Certaines tâches ont des limites, comme le nombre de courses ou d'entraînements par jour ou par semaine qui peuvent rapporter des points.
Puis-je perdre des niveaux au fil du temps ?
Oui - si vous êtes inactif pendant 6 mois (aucune action rapportant des points), vous pouvez descendre à un niveau inférieur.
Puis-je voir les niveaux des autres utilisateurs ?
Pas encore. Les niveaux sont actuellement un système de progression personnel.
Les actions que j'ai déjà effectuées seront-elles prises en compte ?
Oui. Si vous avez déjà connecté un appareil, ajouté des chaussures ou mis en ligne une photo de profil, vous recevrez automatiquement des points pour ces actions.
Vos courses passées et vos plans terminés sont-ils pris en compte dans mon niveau ?
Non, tout le monde repart de zéro. Les points commencent à s'accumuler dès le lancement de Runna Levels.
Continuez à bouger !
Une fois que vous avez atteint votre prochain niveau, maintenez l'élan en vous fixant un nouvel objectif, en vous attaquant à une distance différente ou en explorant un nouveau type d'entraînement.
Que vous cherchiez à courir un 5K plus vite, à terminer votre premier marathon ou simplement à rester régulier semaine après semaine, votre prochain challenge vous attend et Runna est là pour vous aider à l'atteindre !
Des questions ?
Si vous avez des questions ou avez besoin d'aide, veuillez nous contacter via le canal d'assistance intégré à l'application et nous ferons de notre mieux pour vous aider !