Emporter de l'eau quand on va courir, ça a l'air simple, jusqu'à ce qu'on s'y mette. Une bouteille trop lourde perturbe le mouvement de votre bras, une bouteille difficile à tenir vous oblige à la réajuster sans cesse, et une valve de mauvaise qualité fuit ou ne laisse pratiquement rien sortir. Un bon sac à dos de course à main résout tous ces problèmes, et pour de nombreux coureurs, c'est le moyen le plus simple de s'hydrater sans avoir à porter un gilet ou une ceinture.

Voici les critères à prendre en compte et les bouteilles qui valent le détour.

Les appareils portables occupent une place idéale. Ils sont plus faciles à enfiler qu'un gilet, permettent de garder sa boisson à portée de main pour pouvoir la siroter facilement, et beaucoup permettent désormais d'emporter un peu de ravitaillement ou un téléphone. Elles sont idéales pour les courses de courte à moyenne distance, les jours de course où l'on préfère emporter sa propre boisson plutôt que de compter sur les points de ravitaillement, et les journées chaudes où l'on souhaite boire par petites gorgées et à intervalles réguliers.

En contrepartie, comme vous tenez cet objet pendant toute la durée de l'entraînement, le confort de prise en main prime sur tout le reste. Les meilleurs appareils portables sont conçus de telle sorte qu'on remarque à peine qu'on les a sur soi.

Voici les consoles portables qui ne manquent jamais de s'imposer. Comme toujours, le meilleur modèle est celui qui vous semble le plus agréable à tenir en main ; considérez donc cette liste comme une sélection.

C'est le produit incontournable si vous vous alimentez à la fois avec des gels et des boissons, et cela tient à une conception vraiment ingénieuse : il permet de transporter à la fois une boisson et un gel dans un seul et même flacon. Fabriqué par HydraPak en exclusivité pour Maurten, il offre une capacité de 350 ml et dispose d'une poche intégrée pouvant accueillir un gel Maurten 100 ou 160. Vous n'avez donc plus à choisir entre emporter une boisson ou un complément énergétique. Vous bénéficiez des deux, à portée de main, à la demande.

Le reste est également très bien pensé. Grâce à sa boucle rembourrée pour le pouce et à sa sangle réglable, vous pouvez le tenir fermement dans n’importe quelle main sans avoir à serrer trop fort ; il est entièrement ambidextre, et son bouchon SpeedFill permet de le remplir rapidement pendant votre course. Le flacon et son bouchon passent au lave-vaisselle. À environ 40 dollars, c'est un choix haut de gamme, mais si vous faites déjà partie de l'écosystème Maurten ou si vous participez à des courses en utilisant des gels, cette combinaison « boisson + énergie » est difficile à battre. Idéal pour les coureurs sur route et en trail qui s'alimentent avec des gels et qui souhaitent disposer d'un seul accessoire plutôt que de deux.

Le modèle de poche pour gourde souple préféré de tous, et celui qu'il faut choisir si vous recherchez un produit simple, léger et pliable. Il est fabriqué à partir du matériau utilisé pour les gourdes souples HydraPak : il se rétracte donc au fur et à mesure que vous buvez et ne fait pas de bruit, et surtout, la sangle se resserre suffisamment pour rester confortable même lorsque le volume diminue. Comme il est souple et pliable, il est facile à ranger une fois vide, et cela permet d'avoir les mains libres pour faire autre chose. Un excellent choix pour tous les jours.

Le choix idéal pour courir par temps chaud, grâce à son isolation qui permet de garder votre boisson fraîche plus longtemps lorsque le soleil brille et que vos mains sont chaudes. Elle est équipée de la sangle réglable « no-grip » de Nathan, qui permet un transport sûr et confortable, d'une valve facilitant la dégustation et d'une petite poche pour une clé ou une carte. C'est un peu plus cher à cause de l'isolation, mais lors d'une longue course estivale, cette boisson fraîche en vaut vraiment la peine. Disponible en formats de 12 oz et 18 oz.

Une gourde à main confortable et ergonomique, que les coureurs apprécient pour sa valve anti-fuites et sa facilité de transport. Sa forme profilée s'adapte naturellement à la main. Il existe en version isolée et en version minimaliste, selon que vous souhaitiez bénéficier d'un contrôle de la température ou d'une configuration la plus légère possible. Une option fiable et sans chichis si vous préférez une bouteille rigide à une gourde souple.

Une gourde souple haute et étroite, dotée d'une boucle pour le pouce, légère et facile à ranger lorsqu'elle est vide. C'est un choix particulièrement judicieux si vous courez également avec un gilet Salomon, car sa forme est parfaitement adaptée à ces poches avant : vous pouvez donc l'utiliser soit à la main, soit dans le gilet. Le seul inconvénient, c'est qu'il n'y a pas de poche pour ranger des objets supplémentaires ; il est donc uniquement destiné à contenir des liquides.

Le meilleur appareil portable, c'est celui dont on oublie qu'on l'a sur soi. Privilégiez un sac sans poignées et d'une capacité adaptée à votre course, puis déterminez si vous préférez un modèle souple ou rigide, isotherme ou non, et si vous devez également emporter des ravitaillements.

Si vous utilisez des gels pendant vos courses, le modèle « boisson + gel » du SkyFlask de Maurten est celui qu'il vous faut. Si vous recherchez simplement une gourde simple et légère pour un usage quotidien, une gourde souple comme l'HydraPak SkyFlask Speed est difficile à battre.

Trouvez celui qui convient à votre main et à vos sorties, et vous n'aurez plus à vous soucier de votre hydratation.