Per modificare la tua unità di misura, vai su Profilo e clicca su Unità di misura. Da qui potrai scegliere l'unità di misura che vuoi seguire e scegliere tra "ritmo di corsa" o "RPE" per misurare l'intensità dell'allenamento.
I nostri piani sono attualmente ottimizzati per i km, ma possiamo convertirli automaticamente in miglia se preferisci. Convertiamo anche i passi, quindi vedrai "1.3mi @ 8:00/mi" piuttosto che "2km @ 5:00/km", ad esempio.
Assicurati di impostare l'unità di misura che sia la stessa del tuo smartwatch, come ad esempio il Garmin, in modo che i passi corrispondano correttamente.
Se selezioni le opzioni del tapis roulant, vedrai le distanze in chilometri o miglia e le velocità in km/h o mph. Se hai un tapis roulant compatibile, possiamo impostare velocità e pendenze per te; controlla questa funzione qui.