Runnaは、完全にカスタマイズ可能で簡単に操作できるアプリで、あなたのトレーニング目標達成をサポートするようデザインされている。しかし、Runnaで利用可能なクールな機能をもっと深く知りたい人のために、このガイドを作成した。

今日のタブ

Todayタブは、あなたが必要とするすべてのもののための毎日のハブである：

このタブは、常に次のステップへの準備と集中を保証する。

プランタブ

プランタブ ここでは、トレーニングプラン全体を表示し、調整することができる。あなたにできることがある：

このタブでは、自分に合ったプランを作成するための完全なコントロールができる。

トレーニングカレンダー右上にあるこのカレンダーを見れば、毎週のトレーニングが一目でわかる。変更が必要か？問題ない：

この機能により、整理整頓と柔軟性が保たれる。

休暇を取る場合は、 プランタブで簡単に休暇を追加できる。トレーニング・プランは、休みを考慮して自動的に調整されるので、休むことなく復帰することができる。

さらに柔軟性を求めるなら、 インスタントワークアウト Todayタブをチェックしよう：

インスタントワークアウトを使えば、スケジュールに関係なく、常にアクティブで順調な状態を保つことができる。

人生にはいろいろなことが起こるもので、ワークアウトを1回や2回欠席することもある。そんなとき、 プラン調整トレイ は、前進し続けるための選択肢を提供してくれる：

オプション1： 欠席したワークアウトを再調整するか、スキップする。

オプション2： 現在のプランを再開するか、新しいプランを開始するか、または変更せずに継続する。

Runnaの柔軟性により、勢いを失うことなく計画を変更することができる。

Runnaは、Garmin、Apple Watch、Fitbit、Coros、Suuntoなど、人気のウェアラブルデバイスとシームレスに接続できる。デバイスをRunnaと同期させる方法については、専用の記事をご覧いただきたい：

Runnaには、独自のネイティブアプリ Apple Watchアプリがあることをご存知だろうか？ Apple Watchアプリを使えば、こんなことができる：

この素晴らしい機能をお見逃しなく。まずはApple Watchセットアップガイドをお読みいただきたい！

これらの機能により、Runnaはあなたのライフスタイルに合った、目標達成に役立つプランを簡単に構築することができる。準備はできたか？ Today Tab にアクセスして、次のマイルストーンへの第一歩を踏み出そう。