Runna Levelsは、君の一貫性と毎回のセッションに注ぐ努力を称える。 走るたびに、トレーニングするたびに、そして目標を達成するたびに、積み重ねが積み重なっていく。そうすることで、君の努力がどれほど遠くまで君を連れてきたのかがわかるのだ。

トレーニングを重ねるにつれ、普段から行っていることに対してポイントが貯まる。計画したランニングを完走したり、ヨガや筋トレのセッションをこなしたり、自己ベストを更新したり、トレーニングプラン全体を完了したりするたびにだ。 進歩の積み重ねが次のレベルへとつながる。ブロンズからチャンピオンまでだ。

君のレベルは、君を前進させ続ける一貫性を反映している。 登るにつれて、進捗を示す新しいバッジが解除される。限定パートナー特典やオファーも受け取れる。

このガイドでは、Runna Levelsを最大限に活用し、セッションごとに着実に進歩を続ける方法を説明する。

アプリ内で対象となるアクションを完了することでポイントを獲得できる。

6か月間活動がない場合（ポイント獲得行動がない場合）、レベルが下がる可能性がある。だから継続的に活動することで、進捗を維持できる。

アプリ内の複数の場所で、自分のレベルとポイントの進捗状況を確認できる：

Runnaでポイントを獲得する最も一般的な方法をいくつか紹介する：

各レベルは、時間をかけて獲得した合計ポイントを表す。 アプリでトレーニングし、関わるほど、より高いレベルに到達する。

プレミアムユーザー（フリートライアル中のユーザーを含む）のみがRunna Levelsを利用できる。 無料ユーザーはアプリ内でレベルが表示されない。

そうだ、そのトレーニングのポイントは減点される。

Runna Levelsの開始後に開始されたプランのみがポイントを獲得する。 過去のものや既に完了した計画には、遡ってポイントが付与されない。

いいえ。 一部のタスクには制限がある。例えば、1日や1週間でポイントを獲得できるワークアウトやランニングの回数などだ。

そうだ、6ヶ月間活動がない場合（ポイント獲得行動がない場合）、レベルが下がる可能性がある。

まだだ！ レベルは個人の進捗システムだ。

そうだ。 既にデバイスを接続したり、シューズを追加したり、プロフィール写真をアップロードしたりしている場合、それらの操作に対して自動的にポイントが付与される。

いや、みんな一から始めるんだ。 ポイントの加算は、Runna Levelsの開始時から始まる。

次のレベルに到達したら、勢いを維持するために、新たな目標を設定し、異なる距離に挑戦し、あるいは新しいトレーニング方法を探求し続けろ。

5キロのタイムを縮めたい、初めてのマラソンを完走したい、あるいは毎週コツコツ続けるだけでも、次のチャレンジが待っている。ランナはそのチャレンジを叶えるためにここにいる。