ワークアウトブリーフィングは、君と君の計画に合わせたパーソナライズされたランニング前のブリーフィングを提供する。 それらは、ワークアウトの目的を説明し、天候や地形といった要素に備えることで、各セッションからより多くの成果を得られるよう設計されている。そうすることで、効果的に努力を管理できるようになるのだ。 また、過去のセッションでのパフォーマンスを分析し、あなたに合わせた重点課題を提示する。 ワークアウト・ブリーフィングは、始める前にコーチからもらうちょっとしたアドバイスだと考えてほしい。

ワークアウト・ブリーフィングは自動的に生成され、予定されているワークアウトの前日から および で閲覧可能になる。 ブリーフィングを見るには、プラン内のワークアウトをタップするだけでいい。

ブリーフィングが作成された後にワークアウトスケジュールを変更した場合、ワークアウト自動的に更新されます。 これには数秒かかりますが、ブリーフィングを新しいスケジュールに合わせたものにすることができます。

先にワークアウトチェックすると、「ワークアウト前にチェックバック」のメッセージが表示され、24時間以内ならカウントダウンが表示される。

あなたのワークアウト体験には2つのセクションがあります： コーチのコメント と ワークアウト。 それぞれ異なる方法でセッションをサポートする。

コメント、私たち人間のコーチによって書かれ、ワークアウト添付されます。 セッションの構成を説明し、何に集中すべきかという実践的なヒントを共有し、時折コーチの逸話を交え、自信を持ってランニング臨むためのモチベーションを高めるメッセージを提供する。

ワークアウトダイナミックで、トレーニングコンディションに基づいて今日の状況を教えてくれる。 その内容は以下の通りだ：

ワークアウトBriefingsにアクセスするには、アプリのバージョン8.16以降が必要です。 ワークアウト現在、ランニング初心者プランランニング復帰プランではご利用いただけませんが、近日中にこれらのプラン対応する予定です。

ワークアウト、プラン一環として、すべてのワークアウト利用できるはずです。 おすすめのトレーニング、ワークアウト表示されません。

ワークアウト プライバシーポリシー同意済みの場合、その同意はワークアウト適用されます。

このポリシーに同意していない場合は、ワークアウトBriefingsを受信するために同意するよう求められます。 承諾しないことを選択した場合、既存のコメント通常通り受信されます。

ワークアウト、あなたのプラン詳細、最近のトレーニング履歴、地域のコンディションなどをもとにパーソナライズされます。 ブリーフィングの内容がおかしいと感じたら、フォロー中ほしい：

すべてが正しく見えるのにブリーフィングがまだ不正確なようでしたら、アプリ内のサポートチャンネルからご連絡ください。

ブリーフィングで提案されたとおりにワークアウト完了できなくても、心配しないでください。 ワークアウトあなたを指導し、サポートするためのものですが、あなたのトレーニング プラン意図したとおりに適応し、進捗続けます。

ワークアウト、ワークアウト目的を理解し、当日に明確な自信をもって取り組めるよう、ランニングさらなる文脈とコーチングの洞察を加える。

ワークアウト、プランコンテキスト、最近のワークアウト、そしてあなたのリアルタイムのコンディションを組み合わせることで、よりスマートなエフォート管理と、より効果的で楽しいトレーニングサポートします。

ご質問やサポートが必要な場合は、アプリ内のサポートチャンネルからお気軽にご連絡ください！