ランニングマシンで運動中にスマートフォンをさっと見る場合でも、屋外でのランニング中にウォッチで目標ペースを確認する場合でも、主要な指標はすべて、ご自身に最適な画面で確認できます。

屋外ランニングのワークアウトミラーリング

Apple Watchからの開始：

iPhoneとApple Watchの両方で Runnaアプリ を開きます。
予定されているワークアウトを選択し、 Apple WatchのRunnaアプリ からワークアウトを開始してください。
iPhoneには、ワークアウトの指標を表示する モーダル画面 と、ロック画面に ライブアクティビティ が自動的に表示されます。
どちらのデバイスからでも、ワークアウトを一時停止、再開、または終了することができます。

iPhoneから開始：

iPhoneとApple Watchの両方で Runnaアプリ を開きます。
iPhoneで、 「今日」タブ → ワークアウト → ワークアウト開始 に移動します。
屋外ランニング (Apple Watch) を選択します
ワークアウトはApple Watchで開始され、iPhoneにミラーリングされます。
どちらのデバイスからでもワークアウトを操作できます。

ランニングマシンでのランニングのワークアウトミラーリング

ランニングマシンでのランニングを記録する際、最適な体験を得るために、 スマートフォン のRunnaアプリからワークアウトを開始し、Apple Watchにミラーリングすることをお勧めします。

まず、 プラン タブ → 接続済みアプリ → Apple Watch に移動し、 ワークアウトのミラーリング を有効にして、スマートフォンでワークアウトのミラーリングがオンになっていることを確認してください。

ランニングマシンのワークアウトを開始するには：

iPhoneとApple Watchの両方で Runnaアプリ を開きます。
iPhoneで、 Todayタブ → ワークアウト → ワークアウト開始 → ランニングマシンランニング の順に進みます。
Apple Watchは、 心拍数、ケイデンス、カロリー のストリーミングを自動的に開始します。
iPhoneアプリまたはApple Watchアプリのどちらからでも、ワークアウトを一時停止、再開、または終了できます。

ワークアウトを完了すると、スマートフォンのRunnaアプリから直接、距離と スピード を調整できます。スマートフォンとウォッチからの両方のアクティビティは 自動的に統合され、両方がソースとして表示されます。

ワークアウトミラーリングのオーディオ設定

iPhoneのRunnaアプリからランニングマシンでのランニングを開始する場合は、Bluetooth経由でヘッドホンをスマートフォンに接続してください。スマートフォンがワークアウトをコントロールし、音声キューを再生します。 Apple Watchで音声キューがミュートされます。

Apple Watch のRunnaアプリからワークアウト（屋外またはランニングマシン）を開始する場合、どちらのデバイスにもヘッドフォンを接続できます：

音声キューは通常、お使いの ウォッチから再生されます。
ただし、すでに iPhoneに接続されたイヤホンで音楽やポッドキャストを聴いている場合、Runnaは代わりに iPhone から自動的に音声キューを送信します。これにより、キューの再生時に音楽やポッドキャストの音量が下がるため、必要な情報をすべて聞き取ることができます。

よくある質問

ワークアウトミラーリングを使用するには、両方のアプリを開いておく必要がありますか？

必須ではありませんが、ワークアウトを開始する前に、iPhoneとApple Watchの両方でRunnaアプリを開くことを強くお勧めします。これにより、オペレーティングシステムによる遅延を回避し、スムーズな接続を確保できます。問題が発生した場合は、両方のアプリを強制終了して、再度開いてください。

しかし、ランニングを開始した後は、スマートフォンのロックを解除したままにする必要はありません。

どちらのデバイスからでもワークアウトを一時停止または終了できますか？

はい！ワークアウトミラーリングが有効になると、iPhoneまたはApple Watchのどちらからでも、ワークアウトを一時停止、再開、または終了することができます。

チェストストラップを接続していますが、どの心拍数が表示されますか？

チェストストラップを接続している場合は、チェストストラップの方が精度が高いため、Apple Watchの代わりにそちらを使用することをお勧めします。チェストストラップが接続されている場合、Apple Watchの心拍数が自動的に破棄されるよう取り組んでいます。

Apple FitnessやApple Healthに2つのワークアウトが表示されるのはなぜですか？

ROT（ランニングマシン）のミラーリングを使用すると、RunnaはRunnaアプリ内で両方のアクティビティを自動的に1つに統合します。ただし、Appleヘルスケアの同期を有効にしている場合、フィットネスアプリまたはAppleヘルスケアに2つの別々のアクティビティが表示される場合があります。改善に向けて取り組んでいます。現在のところ、重複したアクティビティの1つを削除することができます。