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ワークアウトを見直すことでトレーニングはどう向上するのか?

新しいワークアウト・レビュー機能と、このデータがプランにどのように使用されるかについて学ぶ

Alex Ainsworth avatar
対応者:Alex Ainsworth
今日アップデートされました

あなたのトレーニングの旅をさらにパーソナライズするのに役立つRunnaアプリの新機能を発表できることをうれしく思う: ワークアウトレビュー. この機能は、各ワークアウトに関するフィードバックを集め、あなたのランニング体験をよりよく理解し、向上させるためのものだ。

仕組み

ワークアウトを終えたら、親指を立てるか立てるかをタップするだけで、そのワークアウトをレビューするよう促される。 この簡単なフィードバックで、ワークアウトの成果を知ることができる。

しかし、私たちはそれだけで終わらない。もしワークアウトがあなたの期待に沿うものでなかったなら、もう少し詳しい説明を求める。 "ペースがきつすぎる"、"ワークアウトが長く感じた"、"100%のフィーリングではない "などのオプションを選択することで、何が悪かったのかを簡単に伝えることができる。 今後のワークアウトをより洗練されたものにし、あなたにとって最適なものにするために、あなたの意見は非常に重要だ。

フィードバックが重要な理由

あなたのレビューは、まず社内のコーチング・チームと製品チームが、どのワークアウトが的を射ているか、どのワークアウトに微調整が必要かを特定するために使用する。 あなたの経験を理解することで、Runnaが提供するトレーニング・プランの質と効果を継続的に改善することができる。

前途を展望する

近い将来、あなたのフィードバックは、あなたのパーソナライズドトレーニングプランをダイナミックに適応させる上で、直接的な役割を果たすことになるだろう。 こうすることで、あなたのフィットネス・レベルや個人的な好みに合わせてプランが進化し、毎回のランニングが前回よりも良いものになるのだ。

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