O que são os Níveis Runna?
Os Níveis Runna celebram a sua consistência e a marca que você alcança em cada sessão!
À medida que você treina, você ganha pontos pelas coisas que já faz: completar corridas planejadas, fazer sessões de ioga ou força, atingir novos recordes pessoais ou finalizar um plano de treinamento completo. Cada corrida, treino e marco se somam, ajudando você a ver o quão longe você chegou.
À medida que você sobe do Bronze até o Champion, você desbloqueia novos distintivos para marcar seu progresso, com acesso a recompensas e ofertas exclusivas de parceiros ao longo do caminho.
⚠️ O Runna Levels está atualmente disponível apenas para usuários com o Runna Labs ativado. Para ativar, vá para Hoje → Perfil (canto superior esquerdo) → Runna Labs → ative Recursos Experimentais. Isso dará a você acesso antecipado aos nossos novos recursos e você poderá participar da nossa página da Comunidade Runna Labs!
Como funcionam os Níveis Runna?
Você ganha pontos sempre que completa ações qualificadas no aplicativo, e esses pontos se acumulam para fazer você subir de Nível.
Os pontos se acumulam para o progresso de Bronze até Campeão
Subir de nível desbloqueia novas insígnias e reconhecimento no seu perfil
Você pode ver o seu progresso de nível e o histórico de pontos a qualquer momento na aba Perfil.
Se você ficar inativo por 6 meses (sem realizar ações que acumulam pontos), seu Nível pode cair - então por que não conferir um Plano de Retorno à Corrida para voltar à ativa!
⚠️ O Runna Levels está disponível apenas para usuários Premium, incluindo aqueles em um teste. Usuários Grátis não terão acesso aos Níveis Runna no aplicativo.
Como acessar os Níveis Runna
Você pode ver seu Nível e o progresso de pontos em alguns lugares no aplicativo:
aba Perfil → seção Níveis Runna
Notificações pop-up após os treinos
Telas de Conclusão do Plano e Compartilhe sua Corrida
O widget Níveis Runna na aba Informações
Como Ganhar Pontos
Aqui estão algumas das formas mais comuns de ganhar pontos no Runna:
Ação | Pontos ganhos |
Conclua uma corrida planejada | +100 pontos |
Conclua um treino de ioga, Pilates, alongamento & estabilidade ou força | +50 pontos |
Conquiste um recorde pessoal | +200 pontos |
Conclua um plano de treinamento | +1.000 pontos |
Conecte um dispositivo, app ou adicione tênis | +25-50 pontos |
⚠️ Algumas ações têm limites de quantas vezes você pode ganhar pontos. Por exemplo, corridas planejadas podem render pontos até duas vezes por dia, e treinos de ioga ou força até duas vezes por semana.
Níveis e Limiares
Cada Nível representa o total de pontos que você ganhou ao longo do tempo. Quanto mais você treinar e interagir com o aplicativo, mais pontos você vai acumular e mais alto você vai chegar.
Nível | Pontos necessários |
Bronze | 150 pontos |
Prata | 750 pontos |
Ouro | 2.000 pontos |
Platina | 7.000 pontos |
Diamante | 15.000 pontos |
Campeão | 30.000 pontos |
Perguntas frequentes
Quem pode usar o Nível Runna?
Apenas usuários Premium (incluindo aqueles em teste grátis) podem acessar os Níveis Runna. Usuários Grátis não verão os Níveis no aplicativo.
Eu perco pontos se eu excluir um treino?
Sim, se você excluir um treino, os pontos ganhos por esse treino serão deduzidos.
Por que meus planos anteriores não contam?
Apenas os planos iniciados após o lançamento do Runna Levels renderão pontos. Planos passados ou já concluídos não receberão pontos retroativamente.
Todas as tarefas dão pontos sempre?
Nem sempre. Algumas tarefas têm limites, como o número de corridas ou treinos por dia ou por semana que podem render pontos.
Posso perder Níveis com o tempo?
Sim - se você ficar inativo por 6 meses (sem ações que acumulem pontos), você pode descer para um Nível inferior.
Você consegue ver os Níveis de outros usuários?
Ainda não. Os Níveis são atualmente um sistema de progressão pessoal.
As minhas ações únicas contarão se eu já as fiz?
Sim. Se você já conectou um dispositivo, adicionou um tênis ou carregou uma foto de perfil, você receberá pontos automaticamente por essas ações.
As minhas corridas anteriores e planos concluídos contam para o meu Nível?
Não, todo mundo começa do zero. Os pontos começam a ser acumulados a partir do lançamento do Runna Levels.
Continue em movimento!
Depois de atingir seu próximo nível, mantenha o ritmo definindo uma nova meta, encarando uma distância diferente ou explorando um novo tipo de treinamento.
Seja para buscar um 5K mais rápido, completar sua primeira maratona ou simplesmente manter a consistência semana após semana, seu próximo desafio está esperando e o Runna está aqui para ajudar você a alcançá-lo!
Alguma pergunta?
Se tiver alguma dúvida ou precisar de mais ajuda, entre em contato pelo canal de suporte no aplicativo e faremos o possível para ajudar!