Acabou de ter um bebê e está pronta para voltar a correr? Seja como for que você chame: carrinhos de bebê (nos EUA) ou buggies (no Reino Unido), este guia está aqui pra te ajudar a encontrar a melhor opção pra voltar a sair com seu bebê.

Os carrinhos de corrida não são como os carrinhos de bebê comuns. Elas são projetadas com recursos que tornam a corrida segura e confortável para você e seu filho: rodas grandes, suspensão integrada, pneus dianteiros bloqueáveis e, muitas vezes, um freio de mão para controle. São um item essencial para qualquer pai ou mãe que esteja voltando ao condicionamento físico.

Este guia é um ótimo complemento para o nosso Plano Pós-parto Runna da , que inclui exercícios adequados para carrinhos de bebê e orientação especializada para ajudá-la a recuperar a força e a confiança após o parto.

Antes de mergulharmos nas nossas principais escolhas, aqui estão algumas coisas a ter em mente ao comprar um carrinho de corrida em 2025:

Tem dois tipos de pneus que você encontra em carrinhos de corrida. E você vai querer avaliar isso com base nos seus casos de uso.

Procure uma suspensão sólida se você for correr em trilhas ou caminhos acidentados. Os sistemas ajustáveis oferecem mais controle e conforto.

Imprescindível para correr. Certifique-se de que a roda dianteira possa ser travada no lugar para evitar oscilações durante a sua passada.

As dobras com uma mão são perfeitas se você estiver cuidando de um bebê e segurando uma garrafa de água. Pense no tamanho que você precisa para guardar ou levar em viagens.

O cinto de segurança de cinco pontos, a alça de pulso, o freio de mão e os materiais refletivos fazem toda a diferença.

Alguns carrinhos de bebê têm capacidade máxima de cerca de 22-23 kg, enquanto outros aguentam até 34 kg, o que é importante se você planeja usá-lo até a criança ficar mais velha!

Aqui estão cinco carrinhos de bebê que achamos que vale a pena conferir este ano, cada um com algo um pouco diferente a oferecer, dependendo dos seus objetivos, terreno e orçamento.

Ideal para: Corrida em todos os tipos de terreno e distâncias mais longas

Com pneus cheios de ar e um sistema de suspensão ajustável, o BOB Flex 3.0 é ideal para trilhas, grama e caminhos irregulares. Ele aguenta até 34 kg e tem um monte de espaço de armazenamento, o que o torna ótimo para passeios mais longos. A grande capota e o assento acolchoado mantêm o seu filho confortável, mesmo quando você estiver correndo em subidas.

Ideal para: Sensação de leveza e uso diário

O Thule Urban Glide 3 atualizado se destaca pela facilidade de uso e condução suave. Tem uma estrutura elegante, rodas traseiras grandes e pode ser dobrado com uma mão, além de um freio de mão giratório no guidão. Tecnicamente, não é vendido como carrinho de corrida na UE, mas foi testado e aprovado para correr nos EUA.

Ideal para: Viagens e espaços apertados

Este é o carrinho de corrida mais compacto que encontramos. A Guava Roam dobra-se até ficar pequena o suficiente para caber na maioria dos porta-malas de carros ou até mesmo nos compartimentos superiores dos aviões. Seus pneus que nunca esvaziam e seu design prático para viagens fazem dele um ótimo segundo carrinho de bebê ou uma excelente opção para corredores em movimento.

Ideal para: Corredores que curtem economizar

O Joovy Zoom 360 Ultralight tem um desempenho incrível sem custar uma fortuna. Tem uma estrutura leve de alumínio, assento alto para melhor visibilidade, suspensão traseira e bastante espaço de armazenamento. Embora não tenha um freio de mão, ele tem tudo o que você precisa pra correr de forma casual.

Ideal para: Corridas ocasionais

Se você está procurando algo abaixo de US$ 400 que ainda faça o trabalho, vale a pena dar uma olhada na Chicco Activ3 . Tem pneus cheios de espuma, suspensão ajustável e é fácil de dobrar com uma mão só. Não foi feito pra longas distâncias ou trilhas, mas é uma boa opção pra correr na vizinhança ou no parque.

Não importa onde você está começando: seja na sua primeira caminhada pelo quarteirão com seu filho ou no seu retorno às corridas regulares, ter o carrinho certo torna tudo muito mais fácil (e muito mais agradável).

A melhor parte é que você não precisa escolher entre passar tempo com seu bebê e ter tempo para si mesmo. Com a configuração certa, você consegue os dois. Então, escolha o que combina com o seu estilo de vida, amarre os sapatos e dê um passo de cada vez. Estaremos aqui torcendo por você!

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