Recordes pessoais
Seus recordes pessoais e melhores marcas (de um treino) são calculados a partir da duração total do treino que você concluiu. A duração total de um treino difere do tempo total de movimento , , já que a primeira inclui todas as pausas ou períodos de descanso.
No momento, só guardamos registros pessoais de atividades ao ar livre. Isso se deve à diferença relativa no esforço exigido entre os treinos em ambiente fechado/esteira e os treinos ao ar livre. Mas você ainda vai poder ver suas melhores marcas em e depois de cada treino na esteira!
Tempos estimados da corrida
Os prazos estimados se baseiam no que prevemos que você possa atualmente alcançar com base nas informações que você forneceu. Eles serão atualizados automaticamente à medida que você for avançando no seu plano!
Como editar registros pessoais no aplicativo Runna
Seus récords pessoais serão atualizados automaticamente quando você adicionar corridas ao ar livre no Runna.
Os recordes pessoais ficam associados aos treinos concluídos, por isso não dá para editar um recorde pessoal atual. No entanto, você pode adicionar um registro pessoal manualmente — por exemplo, se quiser registrar um RP de antes de se cadastrar no Runna.
No aplicativo Runna, acesse a aba “ Actividades” e selecione “ Desempenho”
Selecione o Registo Pessoal do que você deseja atualizar
Toque em Adicionar novo recorde pessoal
Digita o novo horário
Toque em Salvar
Nota: Podemos ajustar os teus tempos estimados com base no novo recorde pessoal que inserires.
Perguntas frequentes
Por que não consigo ver todos os meus registros pessoais no aplicativo Runna?
No momento, os recordes pessoais (PRs) no aplicativo Runna são tratados como marcos do tipo “ ”, o que significa que só são atualizados quando um novo recorde pessoal é estabelecido. Por isso, o aplicativo mostra só os teus recordes pessoais mais recentes e atuais, em vez de manter um histórico completo de todos os teus melhores resultados
Posso excluir um registro pessoal?
Sim — você pode excluir registros pessoais no aplicativo Runna acessando a aba " " (Atividades) em.
O Runna usa o tempo de corrida ou o tempo total para os recordes pessoais?
O Runna usa (tempo decorrido) (tempo total)para calcular recorde pessoal. Isso significa que o teu tempo inclui todas as pausas ou descansos feitos durante a atividade (por exemplo, parar para amarrar os cadarços, ir ao banheiro ou abrir portões).
A atualização do meu RP vai afetar meu plano atual?
Sim — atualizar um recorde pessoal pode afetar seu plano de treino atual. Quando você bater um novo recorde pessoal, o Runna pode ajustar seus tempos estimados de corrida e ritmos de treino para os próximos treinos com base no novo RP. Se o novo PR for significativamente mais rápido do que o seu tempo de referência, isso também pode acionar uma atualização do plano no .
Posso apagar todos os meus récords pessoais?
Não dá para redefinir ou excluir todos os seus registros pessoais no aplicativo de uma só vez. Quaisquer alterações precisam ser feitas individualmente, um PR de cada vez.
As corridas na esteira contam para os recordes pessoais?
No momento, não. O Runna só salva récords pessoais de atividades ao ar livre, devido à diferença de esforço entre treinos em esteira/em ambientes fechados e corridas ao ar livre. No entanto, você ainda poderá ver as melhores marcas dos treinos na esteira — só que eles não serão salvos como um recorde pessoal oficial.
Precisas de mais ajuda?
Se tiveres alguma dúvida ou precisares de mais ajuda, entra em contato pela aba de suporte dentro do aplicativo e faremos o possível para te ajudar!