Persönliche Bestzeiten

Deine persönlichen Rekorde und Bestzeiten (aus einem Training) werden anhand der Gesamtdauer und der Dauer deines abgeschlossenen Trainings berechnet. Die Gesamtdauer eines Trainings unterscheidet sich von deiner gesamten Bewegungszeit , , da erstere auch Pausen und Ruhephasen umfasst.

Derzeit speichern wir nur persönliche Daten zu Outdoor-Aktivitäten. Das liegt am relativen Unterschied im Kraftaufwand zwischen Training in der Halle/auf dem Laufband und Training im Freien. Du kannst dir aber nach jedem Laufbandtraining trotzdem deine Bestzeiten unter und ansehen!

Geschätzte Rennzeiten

Die geschätzten Zeiten basieren auf unseren Prognosen, was du derzeit erreichen kannst: – basierend auf den von dir angegebenen Informationen. Sie werden automatisch aktualisiert, während du deinen Plan abarbeitest!

Persönliche Rekorde in der Runna-App bearbeiten

Deine persönlichen Rekorde werden automatisch aktualisiert, wenn du Läufe im Freien in Runna einträgst.

Persönliche Rekorde werden mit abgeschlossenen Trainingseinheiten verknüpft, daher kannst du einen aktuellen persönlichen Rekord nicht bearbeiten. Du kannst jedoch unter einen persönlichen Rekord manuell hinzufügen – zum Beispiel, wenn du eine PR aus der Zeit vor deinem Beitritt zu Runna eintragen möchtest.

Geh in der Runna-App auf das Tab „ -Aktivitäten“ und wähle „ -Leistung“
Wähle den Eintrag unter „ “ aus, den du aktualisieren möchtest:
Tippe auf „ “ und füge einen neuen persönlichen Rekord hinzu:
Gib deine neue Uhrzeit ein
Tippe auf „ “ Speichern

Hinweis zu „“: Wir behalten uns vor, deine geschätzten Zeiten auf Grundlage der von dir eingegebenen neuen Bestzeit anzupassen.

FAQs

Warum kann ich nicht alle meine persönlichen Rekorde in der Runna-App sehen?

Derzeit werden persönliche Rekorde (PRs) in der Runna-App als Meilensteine von „ “ behandelt, was bedeutet, dass sie nur aktualisiert werden, wenn ein neuer persönlicher Rekord aufgestellt wird. Daher zeigt die App nur deine neuesten und aktuellen PRs an, anstatt einen vollständigen Verlauf deiner bisherigen Bestleistungen zu speichern

Kann ich einen persönlichen Rekord löschen?

Ja – du kannst persönliche Rekorde in der Runna-App löschen, indem du auf das Tab „Aktivität“ unter gehst.

Verwendet Runna die Laufzeit oder die Gesamtzeit für Bestzeiten?

Runna nutzt (Laufzeit) (Gesamtzeit)zur Berechnung von persönlichen Rekorden. Das bedeutet, dass deine Laufzeit alle Pausen und Unterbrechungen während der Aktivität umfasst (zum Beispiel, wenn du anhältst, um deine Schnürsenkel zu binden, auf die Toilette zu gehen oder Tore zu öffnen).

Hat die Aktualisierung meines PR Auswirkungen auf meinen aktuellen Plan?

Ja – die Aktualisierung eines persönlichen Rekords kann sich auf deinen aktuellen Trainingsplan auswirken. Wenn du eine neue Bestzeit eingibst, passt Runna möglicherweise deine geschätzten Rennzeiten und Tempos für bevorstehende Trainingseinheiten auf der Grundlage der neuen Bestzeit an. Wenn der neue PR deutlich schneller ist als deine Bestzeit, kann dies auch eine Aktualisierung des „ “-Plans auslösen.

Kann ich alle meine persönlichen Rekorde zurücksetzen?

Du kannst nicht alle deine persönlichen Rekorde in der App auf einmal zurücksetzen oder löschen. Änderungen müssen einzeln vorgenommen werden, jeweils nur ein Pull-Request nach dem anderen.

Zählen Läufe auf dem Laufband als persönliche Rekorde?

Derzeit nicht. Runna speichert nur persönliche Rekorde für Outdoor-Aktivitäten, da sich der Kraftaufwand bei Training auf dem Laufband oder im Indoor-Bereich von dem bei Läufen im Freien unterscheidet. Du kannst dir aber trotzdem deine Bestzeiten unter für Workouts auf dem Laufband ansehen – sie werden nur nicht als offizieller persönlicher Rekord gespeichert.