Was sind doppelte Aktivitäten?
Mit Runna kannst du mehrere Laufgeräte und Apps verbinden, um ein nahtloses Trainingserlebnis zu haben. Wenn du aber mehr als ein Gerät oder eine App verbunden hast, kann es sein, dass du manchmal doppelte Aktivitäten von „ “siehst.
Das passiert meistens, wenn derselbe Lauf von mehreren Quellen aufgezeichnet wird, wie zum Beispiel deiner GPS-Uhr und deinem Handy gleichzeitig. Viele Läufer mögen es, mehrere Geräte zu verbinden, aber das kann dazu führen, dass mehr als eine Version derselben Aktivität in deiner Aktivitätsliste auftaucht.
Wie geht Runna mit doppelten Aktivitäten um?
Duplikate erkennen
Wenn du eine Aktivität in Runna speicherst oder aus einer anderen Quelle importierst, sucht unser System automatisch nach Duplikaten. Um zu checken, ob ein Eintrag doppelt ist, vergleicht es wichtige Details wie Zeit, Entfernungund Ort.
Wenn deine Aktivitäten nicht automatisch zusammengeführt werden, stelle sicher, dass beide Aufzeichnungen innerhalb von 60 Sekunden nacheinander gestartet wurden. Wenn das nicht der Fall ist, erkennt unser System sie möglicherweise nicht als Duplikate.
Halte deine Statistiken auf dem neuesten Stand
Wenn eine doppelte Aktivität entdeckt wird, sorgt Runna dafür, dass sie deine Trainingsstatistiken nicht künstlich erhöht. Doppelte Einträge können im Hintergrund trotzdem gespeichert werden, aber sie tragen nicht zu kumulativen Metriken bei, wie zum Beispiel:
Gesamtstrecke
Anzahl der Aktivitäten
Gesamtlaufzeit
Wöchentliche Kilometerleistung
Anzeigen und Verwalten doppelter Aktivitäten in Runna
Duplikate erkennen
Du kannst direkt in deinem „ “ unter dem Tab „Activities“ nach doppelten Aktivitäten schauen. Wenn eine Aktivität auf mehreren Quellen aufgezeichnet wurde, siehst du mehrere Quellensymbole oben rechts auf der Karte „ -Aktivitätsübersicht“ (z. B. Garmin, Strava oder die Runna-App).
Wenn du das Training auswählst, siehst du Folgendes:
Automatisches Zusammenführen von Aktivitäten
Auf der Karte „ -Aktivitätsübersicht“ werden alle doppelten Aufzeichnungen, die für dasselbe Training gefunden werden, automatisch zu einer einzigen Aktivität zusammengefasst.
Runna nimmt die besten Teile jeder Aufnahme und macht daraus ein komplettes Workout:
Wenn du denselben Lauf sowohl mit einer GPS-Uhr als auch mit der Runna-Appaufzeichnest, verwenden wir normalerweise die GPS-Daten der Uhr, weil die draußen meistens genauer sind.
Für das Laufen auf dem Laufband läuft, wobei die Telefonaufzeichnung von Vorrang hat, weil GPS drinnen nicht zuverlässig ist.
Wenn du deine Daten auf deiner GPS-Uhr aufnimmst und sie auf Strava hochlädst, nehmen wir die korrekten Angaben zur Höhe von Strava , weil sie genauer sind.
Wenn deine Aktivitäten nicht automatisch zusammengeführt werden, stelle sicher, dass beide Aufzeichnungen innerhalb von 60 Sekunden nacheinander gestartet wurden. Wenn das nicht der Fall wäre, würde unser System sie möglicherweise nicht als Duplikate erkennen.
Das GPS-Signal ist in Innenräumen unzuverlässig. Für das Training auf dem Laufband empfehlen wir dir, dein Training mit der Runna-App auf deinem Smartphone aufzuzeichnen.
Probleme beim Zusammenführen doppelter Aktivitäten
Wenn deine Aktivitäten nicht wie erwartet zusammengeführt wurden, versuche Folgendes:
Melde dich ab und wieder an bei der Runna-App, um die Synchronisierung zu aktualisieren.
Geh auf das Tab „ -Aktivitäten“ ( Activities) und „Aktualisieren der Aktivitäten-Liste“ ( ). Zieh das Menü „Aktualisieren der Aktivitäten-Liste“ ( ) runter und klick auf „Aktualisieren der Aktivitäten-Liste“ ().
Schau mal, ob deine Geräte und Apps richtig verbunden sind unter „ “ → „Manage Plan“ → „Connected Apps“ → „ & “ → „Devices“ → „“.
Beispiel: Aufzeichnung auf einem Laufband
Wenn du einen Lauf auf dem Laufband sowohl in der Runna-App als auch auf einer Smartwatch aufnimmst, nutzt Runna normalerweise die Daten zur Geschwindigkeit und Distanz der Runna-App (da GPS drinnen nicht funktioniert).
Runna kombiniert dann beide Aufzeichnungen zu einer einzigen, vollständigen Aktivität, die die nützlichsten Daten aus jeder Quelle zusammenfasst. Dadurch kann deine Uhr zusätzliche Daten wie Herzfrequenz, Schrittfrequenz / Trittfrequenz und Leistung liefern.
Schau dir einfach unseren Leitfaden an, um zu erfahren, wie du deine Trainings auf dem Laufband mit deiner Laufuhr am besten aufzeichnen kannst, damit du die genauesten Ergebnisse bekommst.
Synchronisierung doppelter Aktivitäten von Strava
Wenn du Strava mit Runna verbunden hast, kann es sein, dass du manchmal doppelte Aktivitäten in deinem Trainingskalender siehst. Das passiert, wenn Strava Aktivitäten wieder mit Runna synchronisiert.
Das ist am wahrscheinlichsten, wenn:
Du kannst dein Training in der App „ Runna ” auf deinem Handy aufzeichnen und es wird dann auf „ Strava” hochgeladen. Strava wird die Daten zur Höhe / zum Höhenmeter / zum Höhenprofil korrigieren und die Aktivität als neue Aktivitätmit Runna synchronisieren.
Deine -Uhr synchronisiert sich direkt mit Runna und Strava, , sodass dasselbe Training zweimal in Runna angezeigt wird.
So vermeidest du doppelte Aktivitäten bei Strava
Um doppelte Aktivitäten zu vermeiden:
Nimm dein Training entweder in der Runna-App oder über die Runna-Workout- auf deiner kompatiblen Smartwatch auf (z. B. Garmin → Start → Run → Workouts) – nicht beides.
Wenn du eine Aktivität in Strava als Freilauf abschließt, öffne die Runna-App und verbinde sie manuell mit deinem geplanten Training, indem du das Training auswählst und auf „ “ (Aktivität verknüpfen) tippst.
So wird sichergestellt, dass jedes Training nur einmal erfasst wird und deine Trainingsdaten korrekt bleiben.
FAQs
Warum stimmt die in Runna angezeigte Höhe nicht mit der meiner App eines Drittanbieters überein?
Wenn du deinen Lauf auf deiner Uhr aufzeichnest und er auf Strava hochgeladen wird, nutzt Runna die korrigierten Angaben zur Höhe von Strava, weil die meistens genauer sind. Wir behalten aber trotzdem die GPS-Daten von deiner Uhr für die Berechnung von Tempo und Abschnitts-Tempo, weil das die zuverlässigsten Tempoinfos liefert.
Warum sehe ich in Apple Fitness zwei Aktivitäten für dasselbe Training?
Wenn du ein Training mit Runna aufnimmst, wird es automatisch in Apple Fitness gespeichert. Das ist ein Standardverhalten von Apple Health und kann nicht deaktiviert werden. Wenn eine andere App, wie zum Beispiel Strava, auch Aktivitäten mit Apple Fitness synchronisiert, kann dasselbe Training zweimal angezeigt werden. Du hast zwei Möglichkeiten, das Problem zu beheben:
Deaktiviere die Synchronisierung zwischen Strava und Apple Fitness. So stellst du sicher, dass nur dein mit Runna aufgezeichnetes Training in Apple Fitness angezeigt wird.
Öffne die App „ “ Strava
Geh zu Du → Apps und Geräte verwalten → Gesundheits-
Umschalten An Gesundheits- s senden AUS
Lös die doppelte Aktivität einfach manuell auf. Wenn du beide Synchronisierungen aktiv lassen willst, kannst du das doppelte Training direkt in der Apple Fitness -App löschen.
Beide Optionen helfen dir dabei, deine Apple Fitness-Daten ordentlich und genau zu halten.
Abschließende Gedanken
Wir wissen, dass es wichtig ist, deine Trainingsdaten im Auge zu behalten, um deine Fortschritte zu verfolgen und fundierte Anpassungen vorzunehmen. Die Duplikatserkennung für Aktivitäten von Runna sorgt dafür, dass deine Statistiken immer stimmen, sodass du dich voll auf die Daten verlassen kannst, mit denen du trainierst. Wenn du mal eine Aktivität bearbeiten oder manuell anpassen musst, kannst du das im Bereich „ -Trainingskalender“ der App machen.
Hast du irgendwelche Fragen?
Wenn du noch mehr Hilfe brauchst, schau mal in unserem Hilfe-Center vorbei oder schreib unserem Support-Team über den Support Tab in der App.