Queremos que tu plan de entrenamiento de Runna sea lo más agradable y efectivo posible, por eso hemos creado planes que te ayudarán a avanzar hacia tu objetivo durante un período de tiempo determinado. Sin embargo, la opción de duración personalizada del plan te permite trabajar hacia cualquier objetivo que esté entre 6 y 26 semanas, así que ¿cuánto debería durar tu plan de Runna?

Nuestros planes de duración fija fueron creados por nuestros entrenadores profesionales de running para ayudarte a alcanzar tu objetivo en el tiempo óptimo. Los planes están diseñados para que puedas alcanzar ese RP de forma sostenible y agradable. El entrenamiento de todos es único, estas son las pautas generales que te sugerimos:

Si utilizas Runna para sentirte con más fitness, más rápido, más fuerte y más seguro al correr, entonces los planes de duración fija son perfectos para ti.

Si estás utilizando un plan de mantenimiento u otro plan Runna para mantenerte en forma mientras decides tu próximo objetivo, utilizar un plan de duración fija sería perfecto para mantener tu entrenamiento consistente y constante.

No olvides que puedes cambiar de plan en cualquier momento accediendo a Manage Plan > Start New Plan dentro de la aplicación.

Si estás entrenando para una carrera o quieres lograr tu objetivo en un número determinado de semanas, te recomendamos que elijas una duración personalizada y crees un plan que se ajuste exactamente al tiempo del que dispones.

Al igual que con cualquier pregunta relacionada con tu entrenamiento, si no sabes qué plan elegir o cómo configurarlo de la mejor manera para ti, solo tienes que enviarnos un mensaje en la pestaña «Asistencia» de la aplicación y estaremos encantados de ayudarte a llevar tu carrera al siguiente nivel.