¿Qué son las actividades duplicadas?
Runna te permite conectar varios dispositivos y aplicaciones para correr, lo que te garantiza una experiencia de entrenamiento perfecta. Sin embargo, si tienes más de un dispositivo o aplicación vinculados, es posible que ocasionalmente veas actividades duplicadas .
Esto suele ocurrir cuando la misma carrera se registra desde múltiples fuentes, como tu reloj GPS y tu teléfono al mismo tiempo. Aunque a muchos corredores les gusta tener varios dispositivos conectados, esto puede hacer que aparezcan más de una versión de la misma actividad en tu lista de actividades.
¿Cómo gestiona Runna las actividades duplicadas?
Detección de duplicados
Cada vez que guardes una actividad en Runna o importes una desde otra fuente, nuestro sistema comprueba automáticamente si hay duplicados. Para determinar si una entrada es un duplicado, compara detalles clave como time, distanciay ubicación.
Si tus actividades no se fusionan automáticamente, asegúrate de que ambas grabaciones se hayan iniciado con una diferencia de 60 segundos entre una y otra. Si no fuera así, nuestro sistema podría no reconocerlos como duplicados.
Mantener tus estadísticas precisas
Si se detecta una actividad duplicada, Runna se asegura de que no infle tus estadísticas de entrenamiento. Las entradas duplicadas pueden seguir guardándose en segundo plano, pero no contribuirán a métricas acumulativas como:
Distancia total
Recuento de actividades
Duración total
Kilometraje semanal
Cómo ver y gestionar actividades duplicadas en Runna
Detectar duplicados
Puedes comprobar si hay actividades duplicadas directamente en la pestaña Actividades de . Si una actividad se ha registrado en varias fuentes, verás varios iconos de fuente en la esquina superior derecha de la tarjeta Resumen de actividad de (por ejemplo, Garmin, Strava o la aplicación Runna).
Al seleccionar el entrenamiento, verás lo siguiente:
Fusión automática de actividades
En la tarjeta « » (Resumen de actividades) « » (Resumen de actividades), cualquier registro duplicado que se detecte para el mismo entrenamiento se fusionará automáticamente en una sola actividad.
Runna selecciona las partes más precisas de cada grabación para crear un entrenamiento completo:
Si registras la misma carrera tanto en un reloj GPS como en la aplicación Runna , normalmente daremos prioridad a los datos GPS del reloj , ya que suelen ser más precisos en exteriores.
Para cinta, la phone recording tiene prioridad, ya que el GPS no es fiable en interiores.
Si grabas en tu reloj GPS y se carga en Strava, utilizaremos los datos de desnivel correctos de Strava , ya que son más precisos.
Si tus actividades no se fusionan automáticamente, asegúrate de que ambas grabaciones se hayan iniciado con una diferencia de 60 segundos entre una y otra. Si no fuera así, es posible que nuestro sistema no los reconociera como duplicados.
La señal del GPS no es fiable en interiores. Para los entrenamientos en cinta, te recomendamos que registres tu sesión con la aplicación Runna en tu teléfono.
Problemas al fusionar actividades duplicadas
Si tus actividades no se han fusionado como esperabas, prueba lo siguiente:
Cierra sesión y vuelve a iniciar sesión en en la aplicación Runna para actualizar la sincronización.
Ve a la pestaña « » (Actividades) y desplázate hacia abajo hasta « » (Actualizar) para actualizar tu lista de actividades.
Comprueba que tus dispositivos y aplicaciones estén correctamente vinculados en Administrar plan → Aplicaciones conectadas & Dispositivos.
Ejemplo: grabación en una cinta.
Si registras una carrera en cinta tanto en la aplicación Runna como en un reloj inteligente, Runna normalmente dará prioridad a los datos de velocidad y distancia de la cinta de la aplicación Runna (ya que el GPS no se utiliza en interiores).
A continuación, Runna fusiona ambas grabaciones en una única actividad completa que combina los datos más útiles de cada fuente. Esto permite que tu reloj aporte estadísticas adicionales, como el ritmo cardiaco, la cadencia y la potencia.
Para obtener orientación sobre cómo registrar los entrenamientos en cinta con tu reloj para correr con la mayor precisión posible, consulta nuestra guía.
Sincronización de actividades duplicadas desde Strava
Si tienes Strava vinculado a Runna, es posible que ocasionalmente veas actividades duplicadas en tu calendario de entrenamiento. Esto ocurre cuando Strava sincroniza las actividades con Runna.
Es más probable cuando:
Registras tu entrenamiento en la aplicación Runna de tu teléfono y se carga en Strava. Strava corregirá el desnivel y sincronizará la actividad con Runna como una nueva actividad .
Tu reloj se sincroniza directamente con Runna y Strava, , lo que hace que el mismo entrenamiento aparezca dos veces en Runna.
Cómo evitar que se dupliquen las actividades en Strava
Para evitar que se produzcan actividades duplicadas:
Registra tu entrenamiento en la aplicación Runna o a través del entrenamiento Runna en tu reloj inteligente compatible (por ejemplo, Garmin → Inicio → Correr → Entrenamientos), pero no en ambos.
Si completas una actividad en Strava como carrera libre, abre la aplicación Runna y vincúlala manualmente a tu entrenamiento planificado seleccionando el entrenamiento y tocando Vincular actividad.
Esto ayuda a garantizar que cada entrenamiento se registre una sola vez y mantiene la precisión de tus datos de entrenamiento.
Preguntas frecuentes
¿Por qué el desnivel que se muestra en Runna difiere del de tu aplicación de terceros?
Si registras tu carrera en tu reloj y se carga en Strava, Runna utilizará los datos de desnivel corregidos de Strava, ya que suelen ser más precisos. Sin embargo, seguimos conservando los datos GPS de tu reloj para calcular el ritmo y los tiempos parciales, ya que esta es la información más fiable sobre el ritmo.
¿Por qué veo dos actividades para el mismo entrenamiento en Apple Fitness?
Cuando registras un entrenamiento con Runna, se guarda automáticamente en Apple Fitness. Este es un comportamiento predeterminado de Apple Health y no se puede desactivar. Si otra aplicación, como Strava, también sincroniza actividades con Apple Fitness, es posible que el mismo entrenamiento aparezca dos veces. Tienes dos opciones para solucionar esto:
Desactiva la sincronización entre Strava y Apple Fitness. Esto garantiza que solo aparezca en Apple Fitness el entrenamiento registrado en Runna.
Abre la aplicación Strava .
Ve a Tú → Administrar aplicaciones y dispositivos → Salud
Alternar Enviar a Health DESACTIVADO
Elimina manualmente la actividad duplicada. Si deseas mantener ambas sincronizaciones activas, puedes eliminar el entrenamiento duplicado directamente en la aplicación Apple Fitness .
Cualquiera de las dos opciones te ayudará a mantener tus datos de Apple Fitness ordenados y precisos.
Reflexiones finales
Sabemos que llevar un registro de tus datos de entrenamiento es importante para supervisar tu progreso y realizar ajustes informados. La gestión de actividades duplicadas de Runna ayuda a garantizar que tus estadísticas sean precisas, para que puedas confiar en los datos con los que entrenas. Si alguna vez necesitas editar o ajustar manualmente una actividad, puedes hacerlo en la sección Calendario de entrenamiento de de la aplicación.
¿Tienes alguna pregunta?
Para obtener más ayuda, consulta nuestro Centro de ayuda de o ponte en contacto con nuestro equipo de asistencia a través de la pestaña Asistencia de de la aplicación.