Collegare un cardiofrequenzimetro o un dispositivo indossabile con Bluetooth all'app Runna è un ottimo modo per ottenere di più dal tuo allenamento, dandoti un'idea più chiara di quanto ti stai impegnando.
Con il monitoraggio della frequenza cardiaca, puoi:
Controlla la tua frequenza cardiaca in tempo reale con l' durante gli allenamenti nell'app o tramite Apple Workout Mirroring.
Regola il tuo sforzo in base alla frequenza cardiaca
Scopri di più su riguardo a quanto ti alleni, il recupero e le tue prestazioni.
Come l'app Runna utilizza i tuoi dati sulla frequenza cardiaca
Una volta connesso, i dati sulla frequenza cardiaca vengono registrati e mostrati nell'app Runna durante gli allenamenti. Anche se il tuo programma di allenamento non verrà modificato in base alla frequenza cardiaca, queste informazioni ti aiutano a capire meglio l'intensità dell'allenamento e le prestazioni complessive.
Come collegare il tuo dispositivo indossabile per il monitoraggio della frequenza cardiaca
Dai un'occhiata alle impostazioni del Bluetooth.
Prima di collegarti, assicurati che:
Il Bluetooth è acceso nelle impostazioni del telefono.
Runna ha i permessi Bluetooth attivati (nelle impostazioni del tuo dispositivo).
Collega il tuo dispositivo per la frequenza cardiaca nell'app Runna
Apri l'app Runna .
Vai su App collegate & Dispositivi e scegli Collega dispositivi indossabili.
Tocca " " e connettiti via Bluetooth a " " per iniziare l'accoppiamento.
Runna cercherà i dispositivi Bluetooth nelle vicinanze.
Seleziona il tuo dispositivo indossabile/per la frequenza cardiaca dall'elenco.
Una volta connesso, la tua frequenza cardiaca apparirà su durante gli allenamenti!
Gestire i tuoi dispositivi connessi
La schermata "App connesse" di & "Dispositivi" mostra tutti i dispositivi accoppiati in precedenza insieme al loro stato di connessione attuale. Se un dispositivo è contrassegnato come " " su, significa che sta trasmettendo attivamente dati a Runna.
Come dimenticare un dispositivo indossabile
Se devi rimuovere un dispositivo collegato da Runna:
Vai su Impostazioni → App collegate & Dispositivi.
Scegli il dispositivo che vuoi togliere.
Tocca " " e poi "Forget Wearable Device" (Dimentica dispositivo indossabile) per staccarlo e toglierlo dalla lista.
Passare da un dispositivo indossabile all'altro
Puoi collegare solo un dispositivo indossabile alla volta . Se hai più dispositivi, puoi:
Spegni l' i dispositivi a cui non vuoi connetterti.
Dimentica l' i tutti i dispositivi che non vuoi più usare tramite Connected Apps & Devices.
Seleziona manualmente il dispositivo che desideri dall'elenco Connetti nuovo dispositivo.
Risoluzione dei problemi di connessione
Se hai difficoltà ad accoppiare il tuo dispositivo, prova a fare così:
Disattiva e riattiva il Bluetooth.
Controlla la batteria del tuo dispositivo: Una batteria scarica può influire sulla connettività.
Chiudi le altre app collegate al dispositivo indossabile: alcuni dispositivi indossabili possono collegarsi solo a un'app alla volta.
Dimentica l'indirizzo & : riconnettiti tramite . Rimuovi il dispositivo dalle impostazioni Bluetooth del tuo telefono, quindi riconnettilo in Runna.
Nota: Purtroppo, al momento stiamo riscontrando un problema con la registrazione della frequenza cardiaca da Powerbeats Pro 2 e AirPods sia durante le corse all'aperto che su tapis roulant. Questo è dovuto a una modifica nel modo in cui Apple fornisce i dati in tempo reale sulla frequenza cardiaca da alcuni dispositivi e al momento stiamo lavorando per risolvere il problema. Ti ringraziamo di cuore per la pazienza; ti invitiamo a contattarci tramite il canale di assistenza in-app di per ricevere gli ultimi aggiornamenti.
Domande frequenti
Runna usa la mia frequenza cardiaca per adattare il mio piano di allenamento?
No. La frequenza cardiaca viene visualizzata per tuo uso personale e per la tua interpretazione, ma questi dati non influenzeranno il tuo programma di allenamento.
Quali dispositivi per il monitoraggio della frequenza cardiaca sono compatibili con Runna?
La maggior parte dei cardiofrequenzimetri con Bluetooth (ad esempio, fasce toraciche o bracciali).
La mia frequenza cardiaca verrà visualizzata nell'app se registro il mio allenamento con un orologio di terze parti integrato (ad es. Garmin, COROS, Suunto)?
No. La tua frequenza cardiaca verrà visualizzata in tempo reale nell'app Runna solo se utilizzi un cardiofrequenzimetro Bluetooth (ad esempio, una fascia toracica o una fascia da braccio) oppure un Apple Watch, e stai registrando l'allenamento utilizzando l'allenamento Runna sul tuo telefono.
Domande?
Se hai altre domande o hai bisogno di aiuto, contattaci tramite il nostro canale di assistenza in-app e faremo del nostro meglio per aiutarti!