Correre d'estate è un'esperienza diversa. Primi chilometri, notti lunghe, temperature in aumento. Le condizioni possono rappresentare una sfida anche per i corridori più esperti e rendere i tuoi sforzi più difficili del solito, ma l'attrezzatura giusta ti aiuta a gestire il calore, stare comodo e mantenere un passo sostenuto.

Questa guida ti mostra l'attrezzatura migliore per correre d'estate, sia per lui che per lei: abbigliamento elegante e con prestazioni superiori, fatto per farti respirare bene, asciugarsi in fretta e rimanere leggero, chilometro dopo chilometro.

Una maglia ad alto filamento pensata per essere traspirante e assorbire velocemente il sudore. Questa maglia tecnica a maniche corte rimane asciutta sulla pelle e non si deforma anche se la indossi spesso. La vestibilità è aerodinamica, la sensazione è leggerissima: perfetta per le sessioni di soglia e i chilometri intensi infrasettimanali.

Leggera, traspirante e pensata per le prestazioni, la canotta Runna Race ha la rete EcoTech VENT che aiuta a regolare la temperatura del corpo quando si aumenta il passo. Fatto con poliestere riciclato certificato GRS, ti dà quel comfort che serve il giorno della gara con un impatto ambientale minore.

Adoriamo anche la linea Dri-FIT di Nike per la sua leggerezza e le sue fantastiche proprietà traspiranti. Fatti con un tessuto comodo e traspirante, questi top sono pensati per tenerti fresca mentre ti alleni.

Taglio pensato per muoversi e fatto per stare al caldo. Questi pantaloncini hanno un design semplice, un tessuto super elastico che si asciuga in fretta e uno slip interno che ti dà un bel sostegno. Lo spazio per riporre le cose è integrato ma discreto: tasche posteriori e una tasca per il telefono che non si muove. Perfetto per le lunghe corse, gli allenamenti e tutto quello che c'è in mezzo.

Un'opzione di alta qualità per il caldo intenso. Ultraleggero con un sistema avanzato di gestione dell'umidità, otto tasche portaoggetti e una fodera quasi senza peso. Ideale per allenamenti di velocità e corse lunghe in condizioni estreme.

Leggero, traspirante e con un buon sostegno. Il reggiseno Energy Bra offre un comfort elegante e senza attrito, perfetto per le corse regolari e gli allenamenti quotidiani. Per le sessioni ad alto impatto, la versione Energy Bra High Support dà più struttura senza rinunciare alla traspirabilità o alla vestibilità.

La New Balance Fresh Foam 1080 v14 è il tipo di scarpa che prendi senza pensarci due volte. È morbida, liscia e fatta per affrontare tutto, dalle corse di tutti i giorni alle gare.

L'intersuola Fresh Foam X ti dà transizioni ammortizzate, mentre la nuova tomaia in mesh jacquard triplo ti fa stare comodo e ti lascia respirare. Più leggero di quanto sembri, con un profilo rocker che ti aiuta a macinare chilometri con facilità.

Specifiche in breve

Pensate per chi ama correre fuori dai sentieri battuti, le Aero Glide 3 GRVL offrono il massimo dell'ammortizzazione e una trazione su tutte le superfici in un modello leggero e pronto per il caldo.

La schiuma ad alta densità rende la corsa fluida e reattiva, mentre la tomaia senza cuciture si adatta bene e lascia respirare i piedi quando fa caldo. La suola di Salomon, pensata per la ghiaia, ti dà più aderenza senza togliere il feeling con la strada. È perfetta per correre ogni giorno su terreni diversi.

Specifiche in breve

Fatto per evitare le vesciche e tenere la temperatura a posto. I filati che assorbono l'umidità, l'imbottitura a zone e la vestibilità sicura rendono questi pantaloni una base solida per qualsiasi sessione di allenamento nella stagione calda.

Progettato per stare comodi anche dopo tanti chilometri. Morbide sotto i piedi, resistenti all'acqua e fatte con una struttura che dà un bel sostegno ai piedi stanchi e gonfi. Un must per recuperare dopo una corsa, soprattutto d'estate.

Leggero, traspirante e super versatile. Questo copricapo ti protegge dal sole durante l'attività, rinfrescando la pelle e tenendo sotto controllo il sudore. Indossalo al collo, sulle orecchie o sul viso durante le lunghe corse estive.

Pensata per l'intensità delle gare e il caldo di tutti i giorni, la Feather è fatta con un tessuto super leggero e di alta prestazione che fa sparire l'umidità in un attimo e fa circolare l'aria. I pannelli laterali ventilati e la visiera in EVA traforata aiutano a regolare la temperatura, mentre la fascia imbottita a pori aperti assorbe il sudore dal primo all'ultimo chilometro.

Finalmente una borraccia che rimane fresca, si adatta perfettamente e non ti disturba mentre ti alleni. Questa bottiglia da 21 oz (poco più di mezzo litro) sta comodamente in mano, mantiene l'acqua fresca grazie all'isolamento a doppia parete e ti fa bere velocemente grazie alla tecnologia Jet Valve™. In più, c'è una tasca con zip sicura per le piccole cose essenziali come il telefono, le carte e le chiavi.

Ecco la formazione! Niente trucchi, solo l'attrezzatura che Runna ti consiglia, fatta apposta per affrontare il caldo e aiutarti a dare il massimo quando corri con temperature alte. Perché quando le condizioni ti chiedono di più, la tua attrezzatura non dovrebbe essere un ostacolo.

Se provi uno di questi capi, facci sapere come va. Buona corsa!