個人記録

自己ベストや（ワークアウトにおける）ベストエフォートは、完了したワークアウトの の合計時間 に基づいて算出される。ワークアウトの合計時間は、総移動時間とは異なる。 というのも、前者には一時停止や休憩時間が含まれているからだ。

現在、屋外アクティビティに関する個人記録のみを保存している。 これは、屋内やランニングマシンでのトレーニングと屋外でのトレーニングとでは、必要な労力に相対的な違いがあるためだ。ただし、ランニングマシンでのワークアウトのたびに、 のベストエフォートは で確認できるぞ！

予想レースタイム

推定時間は、提供いただいた情報に基づき、現在 で達成可能と予測される内容に基づいている。 計画を進めていくにつれて、自動的に更新される！

Runnaアプリでの自己ベストの編集

Runnaに屋外でのランニングを追加すると、自己ベストは自動的に更新される。

自己ベストは完了したワークアウトに紐付けられているため、現在の自己ベストを編集することはできない。ただし、からにアクセスすれば、手動で自己ベストを追加することもできる。例えば、Runnaに登録する前の自己ベストを記録したい場合などだ。

Runnaアプリで、「 」の「アクティビティ」タブ（ ）に移動し、「 」の「パフォーマンス」を選択する（ ）。
更新したい「 」の自己ベスト を選択する
「 」をタップし、「新しい自己ベストを追加」を選択する
新しい時刻を入力してください
「 」をタップし、「 」を保存する

注：：入力された新しい自己ベストに基づき、推定タイムを調整する場合がある。

よくある質問

Runnaアプリで自分の自己ベストがすべて表示されないのはなぜだ？

現在、Runnaアプリ内の自己ベスト（PR）は、 のマイルストーンとして扱われている（）。つまり、新しい自己ベストが更新された場合にのみ、記録が更新される。その結果、このアプリは過去の自己ベストの全履歴を保存するのではなく、最新および現在のPRのみを表示する

自己ベストを削除することはできるか？

はい。Runnaアプリでは、「 」の「アクティビティ」タブから自己ベストを削除できる。

RunnaはPRの判定に走行時間と経過時間のどちらを使っているのか？

Runnaは、 （経過時間） （ とも呼ばれる総時間）を用いて、自己ベストを算出する。つまり、このPRには、アクティビティ中に取った休憩や立ち止まり（例えば、靴ひもを結ぶため、トイレに行くため、あるいは門を開けるために立ち止まった場合など）もすべて含まれる。

PRを更新すると、現在のプランに影響が出るか？

はい。自己ベストを更新すると、現在のトレーニングプランに影響が出る可能性がある。新しい自己ベストを登録すると、Runnaはその記録に基づいて、今後のワークアウトの予想レースタイム（）やトレーニングペース（）を調整する場合がある。新しいPRがベンチマーク時間より大幅に速い場合、 のプラン更新がトリガーされることもある。

自分の自己ベストをすべてリセットすることはできるか？

アプリ内の自己ベストを一度にすべてリセットしたり削除したりすることはできない。変更は個別に、1つのプルリクエストずつ行う必要がある。

ランニングマシンでのランニングは自己ベストとしてカウントされるか？

現時点ではない。 Runnaは、ランニングマシンや屋内でのトレーニングと屋外でのランニングでは運動強度が異なるため、屋外でのアクティビティに関する自己ベストのみを保存する。ただし、ランニングマシンでのワークアウトにおけるベストエフォート記録（ ）やベスト記録（ ）は引き続き確認できる。ただ、それらは公式の自己ベスト記録（Personal Record）としては保存されないだけだ。