De Schneider Electric Marathon de Paris vindt plaats op 12 april 2026 en er kunnen maar liefst 50.000 hardlopers meedoen. Deze race heeft een fantastische route die de deelnemers langs de beroemdste monumenten van Parijs leidt, zoals de Champs-Élysées tot aan de Eiffeltoren, waarbij de schoonheid van deze iconische stad met elke versnelling wordt vastgelegd. De marathon van Parijs, die bekend staat om zijn ondersteunende publiek en elektrische sfeer, is een must voor hardlopers die op zoek zijn naar zowel mooie bezienswaardigheden als een marathonuitdaging.

We zijn super enthousiast om je de ultieme weekendervaring in de straten van Parijs te bieden! We kunnen niet wachten om je daar te zien!

Inpakken voor de racedag is cruciaal. Het is niet alleen belangrijk om ervoor te zorgen dat je alles hebt ingepakt wat je nodig hebt voor de wedstrijddag, maar ook om te beginnen met het opbouwen van die spanning voor de wedstrijd! Hier zijn een paar dingen om te overwegen:

Belangrijke informatie van Schneider Electric Marathon de Paris:

Je kunt je startnummer ophalen bij Run Experience, met meer dan 150 exposanten, de mogelijkheid om met professionals over hardlopen te praten, producten te testen, beroemdheden te ontmoeten, conferenties bij te wonen... en nog veel meer!

Let op: er worden geen startbewijzen uitgedeeld op de dag van de race.

Check alle recente info van de officiële raceorganisatoren op hier.

Sommige hardlopers vinden dat een korte, rustige loop de dag ervoor helpt om de benen uit te schudden en de zenuwen te kalmeren. Als dit in het verleden voor jou heeft gewerkt, ga er dan voor! Zo niet, overweeg dan in plaats daarvan wat licht foamrollen of stretchen. Misschien is een wandeling om de benen fris te houden ook een optie!

We organiseren onze eigen Runna 5 km shakeout run onder leiding van Runna coaches door het hart van Parijs. Ga rustig het raceweekend in en kom los voor de grote dag!

Inschrijfdetails volgen binnenkort!

Houd het in de week voorafgaand aan je wedstrijd eenvoudig met koolhydraatrijk, bekend voedsel zoals pasta, rijst, brood en aardappelen om je energie op peil te houden en je maag tevreden te houden. Koolhydraten toedienen kan je helpen je vol te voelen zonder te overdrijven: verdeel je koolhydraten over de dag en houd het bij voedingsmiddelen die je lekker vond tijdens de training. Vermijd alles wat te vet, pittig of gloednieuw is - het is niet het moment voor verrassingen! Blijf goed gehydrateerd en sla alcohol over voor een goede nachtrust. Rust uit, hydrateer en voel je klaar om aan de slag te gaan!

We hebben hier meer informatie over voeding voor de raceweek !

Als je gepakt, getankt en gehydrateerd bent, kun je overwegen om een lichte bewegingssessie toe te voegen aan je routine voor het slapengaan. Rekken kan helpen om spanningen los te laten en je voor te bereiden op een rustgevende slaap voor de wedstrijddag.

Check je e-mail voor details of voor bijgewerkte informatie van de officiële wedstrijdorganisatie!

Zorg ervoor dat je de wekker zet en we raden je aan om de avond van tevoren al klaar te zijn met de voorbereidingen. De ochtend staat in het teken van tanken, reizen en het beheersen van die opgewonden/nerveuze energie!

Bekijk hier meer informatie van de officiële wedstrijdorganisatie .

De Schneider Electric Marathon de Paris biedt zowel een persoonlijke uitdaging als de mogelijkheid om een van de meest iconische steden ter wereld te voet te verkennen. Je begint je tocht met de Arc de Triomphe bij de startlijn en rent vervolgens door de beroemde lanen en pleinen van de Franse hoofdstad, waaronder de Place de la Concorde.

Vervolgens rijd je over de Rue de Rivoli, langs de Opéra Garnier en de Place de la Bastille, voordat je halverwege het Bois de Vincennes komt. Als je terugkomt door de stad kun je onderweg de adembenemende bezienswaardigheden van Notre Dame en de Eiffeltoren bewonderen terwijl je een lus maakt rond het Bois de Boulogne en op weg bent naar de finish.

Vind de officiële route hier!

Live toekijken vanuit Parijs, of vanuit de verte? Volg de voortgang van je vrienden, familie en je favoriete hardlopers live! Het is simpel, ga naar de officiële Schneider Electric Marathon de Paris-app op !

Je krijgt de kans om de training voor de racedag van Runna volledig te benutten. Verwacht tempowaarschuwingen en audio-aanwijzingen die lijken op die tijdens je trainingslopen, zodat je op koers blijft. Pacing kan lastig zijn met de opwinding van de startlijn. Om te voorkomen dat je te snel van start gaat, oefen je je wedstrijddagroutine tijdens je shakeout-run. Download je afspeellijsten, stel Runna in voor tempo of RPE-aanwijzingen en zorg dat je apparaten volledig zijn opgeladen.

De Schneider Electric Marathon de Paris stijgt 269 meter, wat betekent dat het hoogteprofiel rollend is. Vanwege de glooiende aard van het parcours bieden we momenteel geen audio-aanwijzingen in de stijl van 'streeftempo' op je wedstrijdplan. Dit komt omdat je tempo varieert als je heuvels op en af gaat en het moeilijk is om precies te voorspellen welk tempo je zult lopen.

In plaats daarvan krijg je feedback voor elke kilometer die je loopt - bekijk de training voor je wedstrijddag. Je kunt deze workout altijd starten voor de wedstrijd van zondag om te zien hoe het eruit komt te zien en dan weggooien als je tevreden bent met hoe je workout eruit komt te zien!

Begin op een comfortabel tempo en streef naar een negatieve split halverwege. De ondersteuning langs de route is ongelooflijk en je zult echt genieten van de ervaring! Probeer je geen zorgen te maken over wat andere hardlopers doen, concentreer je op jouw race en luister naar het publiek dat je de hele weg aanmoedigt!

Houd er rekening mee dat de hoge gebouwen in de stad voor GPS-problemen kunnen zorgen op de dag van de race. Het is dus een goed idee om te vertrouwen op de tempo markers en je eigen instincten wat betreft je marathontempo.

Hier zijn nog een paar tips over marathon pacing voor jou!

Met zoveel hardlopers kan het GPS-signaal soms onregelmatig zijn. Blijf bij je gebruikelijke methode om je runs op Runna op te nemen en wees voorbereid op een mogelijke vertraging bij het uploaden van je racegegevens. Als je problemen ondervindt, sla je activiteit dan op en vernieuw je app wanneer je een sterker signaal of Wi-Fi hebt.

Het is je gelukt!!! Nu is het tijd om te vieren... neem een verfrissing naar keuze, maak je veters los en neem de tijd om je uit te rekken en te genieten van dit moment in de lichtstad! Die benen zullen morgen misschien pijnlijk zijn, maar neem de tijd om te genieten van die post-race high in het prachtige Parijs.

Veel succes met je Schneider Electric Marathon de Paris 2026, en vooral: veel plezier! Allons-y! 🇫🇷

Bekijk de bezienswaardigheden en beleef de beste tijd - wij zullen je bij elke stap begeleiden.

Bekijk de video hieronder voor meer van de beste tips van onze coaches voor de racedag!