Wat zijn trainingsinzichten?
Trainingsinzichten is net alsof je een hardloopcoach in je zak hebt. Na elke training analyseert de app je sessie en geeft hij gepersonaliseerde, door AI gegenereerde feedback, waaronder wat er goed ging en wat je de volgende keer zou kunnen verbeteren.
Het biedt bruikbare tips om je te helpen je prestaties bij te houden, inzicht te krijgen in je voortgang en gemotiveerd te blijven tijdens je hele trainingsproces.
Wat kan ik uit de trainingsinzichten opmaken?
Feedback over je training: vergelijkt je geplande training met wat je echt hebt gedaan, laat zien wat goed ging en geeft tips voor de volgende keer.
Voortgang ten opzichte van je plan: het laat je persoonlijke records zien, verbeteringen in je prestaties en hoe je vordert in de richting van je doelen.
Motivatie en aanmoediging: helpt je inzicht te krijgen in waarom een training wel of niet volgens plan is gegaan, zodat je gemotiveerd blijft en met meer zelfvertrouwen aan je volgende sessie begint!
De feedback van Trainingsinzichten heeft geen invloed op je trainingsplan.
FAQs
Wie heeft toegang tot Workout Insights?
Trainingsinzichten zijn beschikbaar voor gebruikers met een Premium-abonnement en kunnen worden bekeken zodra geplande trainingen zijn voltooid. Ze zijn niet beschikbaar in de verzekeringspakketten voor na een blessure. Ze werken ook niet bij vrije loop.
Op dit moment kun je je niet afmelden voor Trainingsinzichten.
Hoe kan ik mijn Workout Insights vinden?
Als je klaar bent met trainen, open je gewoon de activiteit in de app en geef je een beoordeling met een duim omhoog of duim omlaag. Zodra je de training hebt beoordeeld, worden je Trainingsinzichten ontgrendeld en kun je deze bekijken.
Wat als ik het niet eens ben met mijn feedback?
We streven ernaar om elk inzicht zo nauwkeurig en nuttig mogelijk te maken. Als je het niet eens bent met de feedback, kun je deze beoordelen met de duim omhoog-/omlaag-optie om ons dat te laten weten.
Hoe werkt Trainingsinzichten?
Workout Insights wordt in samenwerking met externe aanbieders samengesteld op basis van je trainingsgegevens en factoren zoals het weer en de hoogte, en wordt door AI gegenereerd. Om deze functie te activeren, vragen we je eenmalig om toestemming. Daarna krijg je automatisch inzichten te zien na je trainingen.
Geven jullie persoonlijke gegevens door aan derden?
Nee. We maken je gegevens anoniem voordat we ze met derden delen, en we delen nooit persoonlijk identificeerbare informatie. Je kunt meer informatie vinden in ons Privacybeleid.
Hebben alle activiteiten trainingsinzichten?
Trainingsinzichten wordt momenteel niet ondersteund voor:
Vrije hardloopsessies
Krachttraining, yoga, pilates, stretchen & stabiliteitstrainingen
Parkruns
Dit betekent dat dit soort trainingen niet kunnen worden beoordeeld en dat er geen trainingsinzichten voor beschikbaar zijn.
Waarom zie ik mijn Trainingsinzichten niet?
Kijk even of je geen dubbele registratie hebt die is gekoppeld aan deze activiteit. Soms kan dit het genereren van Trainingsinzicht verstoren.
Heb je nog vragen?
Als je nog vragen hebt of hulp nodig hebt bij het begrijpen van je Trainingsinzichten, neem dan contact op via het tabblad 'Ondersteuning' in de app.