Door een Bluetooth-hartslagsensor of wearable aan de Runna-app te koppelen, kun je meer uit je training halen en krijg je een beter beeld van hoe hard je aan het trainen bent.
Met hartslagmeting kun je:
Check je hartslag in realtime met de - tijdens trainingen in de app of via Apple Workout Mirroring.
Pas je inspannings aan op basis van je hartslag
Krijg meer inzicht in je inspanningsniveaus, herstel en prestaties.
Hoe de Runna-app je hartslaggegevens gebruikt
Zodra je verbonden bent, worden je hartslaggegevens tijdens trainingen geregistreerd en weergegeven in de Runna-app. Hoewel je trainingsschema niet wordt aangepast op basis van je hartslag, helpt deze info je wel om je trainingsintensiteit en totale inspanning beter te begrijpen.
Je draagbare hartslagmeter aansluiten
Check even je Bluetooth-instellingen.
Voordat je verbinding maakt, check even of:
Bluetooth- is aan in je telefooninstellingen.
Runna heeft Bluetooth-toestemming ge ingeschakeld (in je apparaatinstellingen).
Sluit je hartslagmeter aan in de Runna-app
Open de app Runna .
Ga naar Verbonden apps & Apparaten en kies Draagbare apparaten verbinden.
Tik op ' ' en maak verbinding via Bluetooth met ' ' om te beginnen met koppelen.
Runna gaat op zoek naar Bluetooth-apparaten in de buurt.
Kies je wearable/hartslagmeter uit de lijst.
Zodra je verbonden bent, wordt je hartslag tijdens het sporten op je enweergegeven!
Je verbonden apparaten beheren
Op het scherm ' Connected Apps' & 'Devices' zie je alle eerder gekoppelde apparaten, samen met hun huidige verbindingsstatus. Als een apparaat is gemarkeerd als ' connected', zal het actief gegevens naar Runna verzenden.
Hoe vergeet je een draagbaar apparaat?
Als je een gekoppeld apparaat uit Runna wilt verwijderen:
Ga naar -instellingen → Verbonden apps & Apparaten.
Kies het apparaat dat je wilt verwijderen.
Tik op ' ' en vergeet 'Wearable Device ' om het los te koppelen en uit de lijst te halen.
Wisselen tussen draagbare apparaten
Je kunt maar één draagbaar apparaat tegelijk verbinden met . Als je meerdere apparaten hebt, kun je:
Zet ' ' uit op de apparaten die je niet wilt verbinden.
Vergeet alle apparaten die je niet meer wilt gebruiken via Connected Apps & Devices.
Selecteer handmatig het gewenste apparaat uit de Connect New Device lijst.
Probleemoplossing voor problemen met de verbinding
Als je problemen hebt met het koppelen van je apparaat, probeer dan het volgende:
Zet Bluetooth even uit en weer aan.
Check even of je batterij nog genoeg stroom heeft: . Een bijna lege batterij kan je verbinding beïnvloeden.
Sluit andere apps die verbonden zijn met het draagbare apparaat: Sommige draagbare apparaten kunnen maar met één app tegelijk verbonden zijn.
Vergeet & Maak opnieuw verbinding: Verwijder het apparaat uit de Bluetooth-instellingen van je telefoon en maak vervolgens opnieuw verbinding in Runna.
Opmerking: Helaas ondervinden we momenteel problemen met de metingen van de hartslag van Powerbeats Pro 2 en AirPods zowel tijdens hardloopsessies buiten als op de loopband. Dit komt door een wijziging in de manier waarop Apple live hartslaggegevens van bepaalde apparaten verstrekt, en we zijn momenteel bezig met het zoeken naar een oplossing. We stellen je geduld erg op prijs. Neem voor de laatste updates contact op via het in-app-ondersteuningskanaal van .
Veelgestelde vragen
Gebruikt Runna mijn hartslag om mijn trainingsschema aan te passen?
Nee. Je hartslag wordt weergegeven voor je eigen gebruik en interpretatie, maar deze gegevens hebben geen invloed op je trainingsschema.
Welke hartslagmeters werken samen met Runna?
De meeste hartslagsensoren met Bluetooth (bijvoorbeeld borstbanden of armbanden).
Wordt mijn hartslag in de app weergegeven als ik mijn training registreer met mijn geïntegreerde horloge van een ander merk (bijv. Garmin, COROS, Suunto)?
Nee. Je hartslag wordt alleen live weergegeven in de Runna-app als je een Bluetooth-hartslagsensor (bijvoorbeeld een borstband of armband) of een Apple Watchgebruikt, en je de training vastlegt met de Runna-training op je telefoon.
Heb je nog vragen?
Als je nog vragen hebt of hulp nodig hebt, neem dan contact met ons op via ons ondersteuningskanaal in de app. We helpen je graag verder!