Als je een loopband gebruikt zonder Bluetooth-functionaliteit, schat Runna je afstand automatisch in op basis van de duur van de training en de ingestelde snelheid.

Als je training bijvoorbeeld is ingesteld op 10 km/u en je loopt 1 uur, dan schatten we dat je 10 km hebt afgelegd.

In werkelijkheid kan het even duren voordat de loopband op snelheid komt, dus het kan zijn dat je in werkelijkheid iets minder afstand aflegt (bijvoorbeeld 9,9 km). Omdat de snelheid van loopbanden kan variëren en we niet willen dat je tempo erdoor lijkt te verschuiven, gebruiken we de formule geplande afstand om je gemiddelde snelheid te berekenen – zodat je statistieken een getrouw beeld geven van je inspanning.

Wanneer je een training op een loopband voltooit met volledige FTMS-ondersteuning, verwerkt Runna je loopbandgegevens tijdens de hele sessie om rekening te houden met de versnelling en vertraging van de loopband, die per apparaat kan verschillen.

Zonder deze aanpassingen zou je gemiddelde tempo de tijd meerekenen die de loopband nodig heeft om op snelheid te komen of af te remmen. Bij korte, snelle ronden kan dit ertoe leiden dat het tempo van de ronde tot wel 15 seconden per kilometer afwijkt van je streeftempo. Om dit te voorkomen, gaat Runna ervan uit dat je bij het begin van elke stap meteen je doelsnelheid bereikt , waardoor het effect van versnelling en vertraging wordt genegeerd. Aangezien de tijd die je nodig hebt om de snelheid te verhogen wordt gecompenseerd door de tijd die je nodig hebt om af te remmen, houdt je totale inspanning tijdens de training in evenwicht.

Bekijk de bijgaande grafiek hieronder voor een visuele weergave van hoe dit er aan het begin van je training uitziet. Na verwerking komt de uiteindelijke gemiddelde tijd van de ronde van de overeen met de snelheid van de loopband; zonder verwerking zou je een duidelijke afwijking van je streeftempo zien.

Als je hulp nodig hebt, neem dan contact met ons op via het tabblad ‘Ondersteuning’ in de app. We doen ons best om je te helpen!