Wat zijn dubbele activiteiten?
Met Runna kun je meerdere hardloopapparaten en apps koppelen voor een soepele trainingservaring. Als je echter meer dan één apparaat of app hebt gekoppeld, kan het zijn dat je af en toe dubbele activiteiten ziet van .
Dit gebeurt meestal als dezelfde run door meerdere bronnen wordt geregistreerd, zoals je GPS-horloge en je telefoon tegelijkertijd. Hoewel veel hardlopers het fijn vinden om meerdere apparaten te koppelen, kan dit ertoe leiden dat er meer dan één versie van dezelfde activiteit in je activiteitenlijst verschijnt.
Hoe gaat Runna om met dubbele activiteiten?
Duplicaten vinden
Als je een activiteit opslaat in Runna of er een importeert vanuit een andere bron, kijkt ons systeem automatisch of er geen dubbele activiteiten zijn. Om te checken of een vermelding een dubbele is, kijkt het naar belangrijke details zoals tijd, afstand, en locatie.
Als je activiteiten niet automatisch worden samengevoegd, controleer dan of beide opnames binnen 60 seconden na elkaar zijn gestart. Als dat niet zo is, herkent ons systeem ze misschien niet als dubbele exemplaren.
Zorg dat je statistieken kloppen
Als er een dubbele activiteit wordt ontdekt, zorgt Runna ervoor dat je trainingsstatistieken niet worden opgeblazen. Dubbele vermeldingen kunnen nog steeds op de achtergrond worden opgeslagen, maar ze tellen niet mee voor cumulatieve statistieken zoals:
Totale afstand
Aantal activiteiten
Totale looptijd
Wekelijkse kilometers
Dubbele activiteiten bekijken en beheren in Runna
Dubbele vermeldingen opsporen
Je kunt direct in je -activiteitenxml-ph-0001@deepl.internatabblad kijken of er dubbele activiteiten zijn. Als een activiteit op meerdere bronnen is opgeslagen, zie je meerdere bronpictogrammen in de rechterbovenhoek van de kaart Activiteitsoverzicht van de (bijvoorbeeld Garmin, Strava of de Runna-app).
Als je de training kiest, zie je het volgende:
Activiteiten automatisch samenvoegen
Op de kaart 'Activiteitsoverzicht' van de worden alle dubbele opnames die voor dezelfde training worden gedetecteerd, automatisch samengevoegd tot één activiteit.
Runna pakt de beste stukjes van elke opname om één complete workout te maken:
Als je dezelfde hardloopsessie zowel op een GPS-horloge als op de Runna-appregistreert, geven we meestal de voorkeur aan de GPS-gegevens van het horloge, omdat die buiten meestal nauwkeuriger zijn.
Voor loopbanden, is de telefoonregistratie belangrijker, omdat GPS binnen niet zo goed werkt.
Als je je gegevens op je GPS-horloge opslaat en deze naar Strava uploadt, gebruiken we Strava's juiste hoogtegegevens omdat deze nauwkeuriger zijn.
Als je activiteiten niet automatisch worden samengevoegd, controleer dan of beide opnames binnen 60 seconden na elkaar zijn gestart. Als dat niet zo was, zou ons systeem ze misschien niet als duplicaten herkennen.
Binnen is het gps-signaal onbetrouwbaar. Voor trainingen op de loopband raden we je aan je training vast te leggen met de Runna-app op je telefoon.
Problemen bij het samenvoegen van dubbele activiteiten
Als je activiteiten niet zijn samengevoegd zoals verwacht, probeer je het volgende:
Log even uit en weer in op in de Runna-app om de synchronisatie te vernieuwen.
Ga naar het tabblad ' ' (Activiteiten) en klik op ' ' (Verwijderen) om je activiteitenlijst te vernieuwen .
Check even of je apparaten en apps goed zijn gekoppeld in Manage Plan → Connected Apps & Devices.
Voorbeeld: opnemen op een loopband
Als je een hardloopsessie op de loopband zowel in de Runna-app als op een smartwatch registreert, geeft Runna meestal voorrang aan de snelheid en afstand van de Runna-app (omdat GPS binnen niet wordt gebruikt).
Runna voegt dan beide opnames samen tot één complete activiteit die de handigste info uit elke bron combineert. Hierdoor kan je horloge extra statistieken geven, zoals je hartslag, cadans en vermogen.
Check onze gids voor tips over hoe je hardloopsessies op de loopband het beste kunt opnemen met je hardloophorloge, zodat je de meest nauwkeurige resultaten krijgt.
Dubbele activiteiten synchroniseren vanuit Strava
Als je Strava hebt gekoppeld aan Runna, kan het zijn dat je soms dubbele activiteiten in je trainingskalender ziet. Dit gebeurt als Strava activiteiten weer met Runna synchroniseert.
Het is het meest waarschijnlijk wanneer:
Je legt je training vast in de Runna-app op je telefoon en die uploadt 'm naar Strava. Strava zal het hoogteverschil corrigeren en de activiteit terugsynchroniseren naar Runna als een nieuwe activiteit.
Je -horloge synchroniseert direct met zowel Runna als Strava, waardoor dezelfde training twee keer in Runna verschijnt.
Hoe voorkom je dubbele activiteiten in Strava
Om te voorkomen dat je activiteiten dubbel uitvoert:
Leg je training vast in de Runna-app op of via de Runna-workout-app op op je compatibele smartwatch (bijvoorbeeld Garmin → Start → Run → Workouts) - niet allebei.
Als je een activiteit in Strava als een vrije run voltooit, open dan de Runna-app en koppel deze handmatig aan je geplande training door de training te selecteren en op ' ' te tikken. Koppel activiteit.
Dit zorgt ervoor dat elke training maar één keer wordt geregistreerd en dat je trainingsgegevens kloppen.
Veelgestelde vragen
Waarom klopt de hoogte die Runna laat zien niet met mijn horloge-app van derden?
Als je je hardloopsessie op je horloge opslaat en deze naar Strava uploadt, gebruikt Runna de gecorrigeerde hoogteverschillen van Strava, omdat die meestal beter kloppen. We gebruiken nog steeds de GPS-gegevens van je horloge om je tempo en tussentijdtempo te berekenen, omdat dit de meest betrouwbare informatie geeft over je tempo.
Waarom zie ik twee activiteiten voor dezelfde training in Apple Fitness?
Als je een training met Runna opneemt, wordt die automatisch opgeslagen in Apple Fitness. Dit is hoe Apple Health standaard werkt en je kunt het niet uitzetten. Als een andere app, zoals Strava, ook activiteiten met Apple Fitness synchroniseert, kan dezelfde training twee keer verschijnen. Je hebt twee manieren om dit op te lossen:
Schakel de synchronisatie tussen Strava en Apple Fitness uit. Zo zorg je ervoor dat alleen je met Runna geregistreerde training in Apple Fitness verschijnt.
Open de Strava-app op je .
Ga naar Jij → Apps en apparaten beheren → Gezondheids
Schakel ' ' (Gegevens naar gezondheidsapp verzenden) uit
Verwijder de dubbele activiteit gewoon handmatig. Als je beide synchronisaties actief wilt houden, kun je de dubbele training direct verwijderen in de Apple Fitness -app.
Beide opties helpen je om je Apple Fitness-gegevens netjes en accuraat te houden.
Slotopmerkingen
We weten dat het bijhouden van je trainingsgegevens belangrijk is om je voortgang te volgen en slimme aanpassingen te doen. De dubbele verwerking van activiteiten van Runna zorgt ervoor dat je statistieken kloppen, zodat je kunt vertrouwen op de gegevens waarmee je traint. Als je ooit een activiteit moet bewerken of handmatig aanpassen, kun je dat doen in het gedeelte ' Training Calendar ' van de app.
Heb je nog vragen?
Als je meer hulp nodig hebt, check dan ons Helpcentrum op of neem contact op met ons ondersteuningsteam via het tabblad Ondersteuning in de app.