Please make sure to read our support article on How to Use Your Apple Watch With Runna before trying the tips below.
Zo houd je je Runna- en Apple Watch-apps up-to-date
Door zowel de Runna-app (apps voor telefoon en horloge) als je Apple Watch op de nieuwste softwareversies te houden, zorg je ervoor dat je toegang hebt tot de nieuwste functies en bugfixes. Als iets niet werkt zoals verwacht, is een verouderde Runna-app of watchOS-versie vaak het eerste wat je moet controleren.
De Runna-app voor telefoon en Apple Watch bijwerken
Zorg ervoor dat je de nieuwste versie van Runna op zowel je iPhone als je Apple Watch hebt geïnstalleerd. Voor het installeren en updaten van de Apple Watch zijn wifi en bluetooth nodig, dus soms wordt de iPhone-app alvast bijgewerkt terwijl de update voor de Watch nog bezig is.
Nadat je Runna op je iPhone hebt bijgewerkt, zou de nieuwste versie automatisch met je Apple Watch moeten synchroniseren. Je kunt dit controleren in de Apple Watch-app op je iPhone, onder het tabblad My Watch , om te zien of Runna ook op je horloge up-to-date is.
Hoe update je watchOS?
Als je de nieuwste versie van watchOS gebruikt, ben je verzekerd van compatibiliteit met de nieuwste functies en fixes. Zo update je je Apple Watch:
Zorg ervoor dat je Apple Watch voor minstens 50% is opgeladen en is aangesloten op de oplader.
Open op je iPhone de app ' Watch'.
Tik op het tabblad My Watch.
Kies General, en tik vervolgens op Software Update.
Als er een update beschikbaar is, tik je op Download en installeer.
Volg de stappen op het scherm om de update te voltooien. Je Apple Watch wordt opnieuw opgestart zodra de installatie is voltooid.
Hoe je het vastlopen of niet reageren van de Apple Watch kunt verhelpen
Door apps op je Apple Watch geforceerd te sluiten, kun je problemen zoals vastlopen of het niet reageren van de app oplossen. Zo doe je dat:
Terwijl je in de Runna-app op je Apple Watch bent, houd je de zijknop ingedrukt totdat het uitschakelscherm verschijnt.
Laat de zijknop los, druk vervolgens op en houd de Digital Crown ingedrukt totdat de app wordt afgesloten en je terugkeert naar de wijzerplaat.
Open de Runna-app opnieuw op je Apple Watch
Hoe je softwareproblemen op de Apple Watch kunt oplossen
Het herstarten van je Apple Watch kan softwaregerelateerde problemen vaak oplossen. Zo start je je Apple Watch opnieuw op:
Houd de zijknop ingedrukt totdat de schuifbalk voor uitschakelen verschijnt.
Sleep de uitschakelschuifknop naar rechts om je Apple Watch uit te schakelen.
Zodra de Apple Watch is uitgeschakeld, houd je de zijknop opnieuw ingedrukt totdat het Apple-logo verschijnt en het apparaat opnieuw opstart.
Problemen met geluidssignalen op de Apple Watch oplossen
Runna-geluidssignalen worden alleen afgespeeld als je aan het opnemen bent via de Runna-app op de Apple Watch. Als je Apple Workouts of de Apple Fitness Watch-app gebruikt om je training vast te leggen, worden de gesproken aanwijzingen van Runna niet afgespeeld.
Als je de Runna-app voor de Apple Watch gebruikt en de aanwijzingen nog steeds niet worden afgespeeld, volg dan de onderstaande stappen:
Controleer waar je koptelefoon is aangesloten. Zorg ervoor dat ze uitsluitend met je Apple Watch zijn verbonden en helemaal niet met je iPhone.
Controleer of de optie ‘Cover to Mute’ is uitgeschakeld. Als deze functie is ingeschakeld, kan een horlogescherm dat wordt afgedekt (door een mouw, handschoen of de leuning van de loopband) het geluid tijdens het hardlopen dempen.
Om deze functie op je Apple Watch uit te schakelen: Instellingen → Gebaren → Bedekken om te dempen → schakel de schakelaar uit
Om deze functie op je iPhone uit te schakelen: Open de Apple Watch-app op je iPhone → Geluiden & Trillingen → Op de achterkant tikken om het geluid te dempen → UIT
Controleer of de functie ‘Niet storen ’ op je Apple Watch is uitgeschakeld.
Controleer het volume van je horloge. Draai tijdens het hardlopen aan de Digital Crown om het systeemvolume te verhogen.
Als het volume op maximaal staat, maar de cues nog steeds zacht klinken, probeer dan de instelling ‘In-app-volume’ in de Runna Apple Watch-app:
Ga naar ‘Instellingen’ in de Runna Apple Watch-app → ‘Geavanceerde instellingen’ → ‘Volume in de app gebruiken’ → zet de schakelaar op ‘AAN’
Sluit de Runna-app geforceerd af en open deze opnieuw
Ga naar Instellingen → Volume audiosignaal en gebruik de schuifregelaar of de Digital Crown om het volume van het audiosignaal te verhogen.
Hoe je het probleem kunt oplossen dat Runna-trainingen niet worden weergegeven op de Apple Watch of dat voltooide trainingen ontbrekende of onjuiste gegevens bevatten
Als je geen toegang hebt tot je training of merkt dat er gegevens ontbreken of onjuist zijn op je Apple Watch, terwijl je deze wel met Runna hebt gekoppeld, is de meest voorkomende oorzaak dat je per ongeluk de machtigingen voor ‘Gezondheid’ of ‘Locatie’ hebt ingetrokken. Dit kan er ook voor zorgen dat Runna tijdens een training geen belangrijke gegevens zoals tempo en afstand laat zien.
Zorg ervoor dat Runna volledige toegang heeft tot Health en Locatie in de instellingen van je iPhone en Apple Watch, zodat je activiteiten nauwkeurig worden bijgehouden.
Gezondheidsmachtigingen controleren
Zo controleer je de Health-machtigingen op je Apple Watch:
Open de app ' -instellingen' op je Apple Watch
Scroll naar beneden en tik op Health → Apps → Runna
Zorg ervoor dat alle schakelaars op AAN staan
Locatierechten controleren
Zo controleer je de rechten voor locaties op je Apple Watch:
Open de app ' -instellingen' op je Apple Watch
Scroll naar beneden en tik op Privacy → Locatieservices
Zorg ervoor dat Locatieservices is ingeschakeld en dat alle relevante schakelaars zijn ingeschakeld ON
Als je alles nog eens goed hebt gecontroleerd, open je de Runna-app en start je een Free Run om te controleren of alles naar behoren werkt.
Als de voltooide trainingen onjuiste gegevens weergeven terwijl je de toestemmingen voor ‘Gezondheid’ en ‘Locatie’ al hebt ingeschakeld op je Apple Watch, probeer dan je Apple Watch te kalibreren.
Hoe je onnauwkeurige gegevens (afstand, tempo of GPS) kunt corrigeren met je Apple Watch
If Health and Location Permissions are all toggled on but you’re still seeing issues with the distance, pace, or GPS your Apple Watch is reporting, calibrating it can help improve accuracy. Door te kalibreren leert je horloge ook je conditie en paslengte kennen, wat de registratie kan verbeteren als de GPS-ontvangst beperkt of niet beschikbaar is.
Hoe je je Apple Watch kunt kalibreren
Stap 1: Reset je kalibratiegegevens
Open op je iPhone de app ' Watch'
Tik op Mijn watch → Privacy
Tik op Conditiekalibratiegegevens resetten
Stap 2: Controleer je instellingen
Open op je iPhone de app Instellingen
Tik op Privacy & Beveiliging → Locatieservices
Zorg ervoor dat Locatieservices is ingeschakeld
Scroll naar beneden en tik op Systeemdiensten
Zorg ervoor dat Motion Calibration & Distance is ingeschakeld
Stap 3: Kalibreer je Apple Watch
Doe je Apple Watch om en ga naar een vlak, open buitengebied met een heldere hemel (goede GPS-ontvangst)
Open de app ' Workout'
Kies Wandelen in de buitenlucht of Hardlopen in de buitenlucht
Wandel of ren in je normale tempo ongeveer 20 minuten
Problemen met GPS-gegevens op de Apple Watch oplossen
Als je afstand of GPS-route er vervormd of onjuist uitziet en je je Apple Watch hebt gekalibreerd, kan het zijn dat je Apple Watch de GPS van je iPhone gebruikt in plaats van zijn eigen GPS. Zorg ervoor dat je Apple Watch de ingebouwde gps gebruikt door Bluetooth op je iPhone uit te schakelen voordat je gaat hardlopen.
Tatoeages om de pols, een loszittende horlogeband of bepaalde horlogekasten kunnen ook de sensormetingen verstoren, wat van invloed kan zijn op de gegevens van de pacemaker. Om de nauwkeurigheid van je gegevens te verbeteren, ga je in de Runna Watch-app van naar:
Instellingen → Geavanceerde instellingen → Standaardtempo overschrijven met GPS-tempo.
Controleer ook of Snelheid is ingeschakeld in de Apple Health-machtigingen voor Runna.
Hoe je dubbele activiteiten in Apple Fitness kunt verhelpen
Als je dezelfde training twee keer ziet in Apple Fitness, hoef je je geen zorgen te maken – dit wordt meestal veroorzaakt door een veelvoorkomend configuratieprobleem tussen Runna, Apple Health, Strava of andere apps van derden.
Hieronder vind je de meest voorkomende oorzaken en hoe je ze kunt oplossen.
1. De training werd op twee plekken tegelijk opgenomen
Als je een training in meer dan één app of op meer dan één apparaat start, beschouwt Apple dit als twee afzonderlijke sessies. Bijvoorbeeld: opnemen met Runna op je telefoon en Apple Workouts op je Apple Watch. Elke app maakt zijn eigen trainingsbestand aan, dus Apple Fitness toont twee vermeldingen.
Registreer je trainingen voortaan alleen op of
Als er al een dubbele activiteit bestaat, kun je een van de activiteiten direct verwijderen via Apple Fitness.
2. Strava voegt de training weer toe aan Apple Health
Als zowel Runna als Strava zijn gekoppeld aan Apple Health, kan de training:
Opslaan in Apple Health via Runna
Zorg er dan voor dat je gegevens via Strava weer worden gesynchroniseerd met Apple Health
Hierdoor verschijnt er een dubbele training in Apple Fitness. Om te voorkomen dat Strava trainingen opslaat in Apple Health:
Open de app ' Gezondheid' op je iPhone
Tik op je profielpictogram van (rechtsboven)
Tik op Apps en diensten
Kies Strava
Zet onder Allow Strava to Writede optie Workouts UIT.
Zo zorg je ervoor dat Runna je training naar Apple Fitness verstuurt en voorkom je dubbele vermeldingen in Apple Fitness.
3. Apple Fitness kan dubbele opnames niet samenvoegen
Als de dubbele vermeldingen alleen te zien zijn in Apple Fitness, kun je er handmatig één verwijderen in de Fitness-app.
Soms krijgt Runna meerdere versies van dezelfde training binnen (bijvoorbeeld van Apple en Strava). In Runna voegen we deze samen tot één overzichtelijke activiteit: . kan echter geen dubbele bestanden samenvoegen, dus het kan zijn dat je daar nog steeds twee afzonderlijke vermeldingen ziet.
Hoe je dubbele activiteiten in Strava met de Apple Watch kunt corrigeren
Als je ziet dat dezelfde training twee keer in Strava verschijnt, komt dat meestal voor wanneer zowel de Apple Watch, Runna als Strava hierbij betrokken zijn. Er is sprake van dubbele activiteiten in Strava wanneer twee afzonderlijke verbindingen beide dezelfde hardloopsessie naar Strava verzenden:
Runna verstuurt de gegevens via de Strava-integratie, en;
Je Apple Watch verstuurt de gegevens tegelijkertijd zelfstandig via zijn eigen Strava-integratie.
De oplossing is om de verbinding van je Apple Watch met Strava uit te schakelen, zodat alleen Runna gegevens naar Strava verstuurt. Controleer daarvoor het volgende:
In de Strava-app: Instellingen → Gekoppelde apps en diensten → als Apple Health is ingeschakeld, schakel dit dan uit.
In de Apple Health-app: je profielfoto → Apps en diensten → Strava → schakel onder ‘Strava toestaan om te schrijven’ de optie ‘Trainingen’ UIT.
Zodra alleen de Strava-koppeling van Runna actief is, zullen er geen dubbele vermeldingen meer in Strava verschijnen.
Ik heb zojuist een training voltooid op mijn Apple Watch, maar deze wordt niet weergegeven/ontbreekt in Runna – wat moet ik doen?
Als je zojuist de training op je Apple Watch hebt voltooid en deze niet meteen in Runna wordt weergegeven, komt dat meestal door een vertraging in het synchronisatieproces van Apple. Het kan enkele minuten tot meer dan 2 uur duren voordat Apple Health de activiteitsgegevens doorgeeft aan gekoppelde apps.
Dit gedeelte is bedoeld voor het geval de volledige run ontbreekt in Runna. Als je hardloopsessie wel correct is geregistreerd, maar bepaalde gegevens — zoals calorieën of hartslag — niet worden weergegeven, raadpleeg dan ‘Waarom worden de calorieën die door mijn Apple Watch zijn geregistreerd niet weergegeven in Runna?’ in de onderstaande sectie met veelgestelde vragen.
Als je je binnen dat tijdsbestek van 2 uur bevindt:
Het tabblad ‘Voortgang’ vernieuwen: open de Runna-app op je iPhone en veeg op het tabblad ‘Voortgang’ naar beneden om het te vernieuwen
Uitloggen en opnieuw inloggen: ga naar Profiel → Uitloggen en log vervolgens opnieuw in om een nieuwe synchronisatie te starten. ⚠️ Verwijder de Runna-app niet en installeer deze niet opnieuw, want dan kun je je opgeslagen training kwijtraken!
Als de training nog steeds niet in Runna staat: controleer de machtigingen voor Apple Health. Ga naar de instellingen van je iPhone → Gezondheid → Toegang tot gegevens & Apparaten → Runna en controleer of de leestoegang voor trainingen is ingeschakeld
Als je training na een van deze stappen wordt weergegeven, is je probleem opgelost!
Important: If the Apple Watch workout hasn’t appeared after 2 hours even after refreshing and all permissions are correct, please check How to Fix a Run Recorded on Apple Watch not Showing/Syncing in Runna for detailed troubleshooting steps.
⚠️ Verwijder de Runna-app niet en installeer deze niet opnieuw terwijl dit proces nog gaande is: als je de app verwijdert, kunnen lokaal opgeslagen, niet-gesynchroniseerde trainingen definitief worden gewist.
Mijn Apple Watch viel tijdens het sporten uit – kan ik mijn hardloopsessie nog terugvinden?
Als je Apple Watch tijdens het hardlopen uitvalt, hangt het ervan af hoeveel gegevens er waren opgeslagen voordat de batterij leeg raakte, wat je nog kunt terughalen.
Stap 1: Laad je Apple Watch op en start hem opnieuw op
Zodra je je Apple Watch hebt opgeladen en opnieuw hebt opgestart, open je de Runna-app op je horloge en wacht je een paar minuten — de training wordt soms automatisch gesynchroniseerd zodra het horloge weer verbinding maakt met je iPhone. Kijk op het tabblad ‘Voortgang’ in de Runna-app om te zien of het daar verschijnt.
Als het niet automatisch in Runna verschijnt, ga je verder met stap 2.
Stap 2: Kijk in Apple Fitness of Apple Health
Als de training niet in Runna is verschenen, controleer dan of deze zichtbaar is in Apple Fitness of Apple Health
Als de training in Apple Health of Apple Fitness staat: probeer deze handmatig in Runna te importerendoor in de Runna-app op je telefoon naar ‘Profiel’ te gaan → ‘Gekoppelde apps’ & ‘Apparaten ’ → ‘Apple Health ’ → ‘Voltooide activiteiten synchroniseren ’ → ‘Importeren’. Het zou kort daarna op het tabblad ‘Voortgang’ moeten verschijnen.
Als de training niet in Apple Health of Apple Fitness staat: deze is waarschijnlijk niet opgeslagen voordat de watch werd uitgeschakeld en kan niet meer worden hersteld. We snappen dat dit teleurstellend is, maar je kunt je hardloopsessie nog steeds handmatig in Runna registreren en aan je plan koppelen.
Om een handmatige activiteit toe te voegen en deze te koppelen aan de geplande uitvoering:
Als de training helemaal niet kon worden opgehaald, kun je de volledige hardloopsessie handmatig registreren en aan je plan koppelen:
Tabblad ‘Voortgang’ → + → trainingsgegevens invoeren (datum, afstand, tijd, tempo)
Optioneel: gebruik ‘Ronden configureren’ om intervallen opnieuw aan te maken
Sla op en open vervolgens de geplande training → Activiteit koppelen → selecteer ‘Handmatig uploaden’
Hierdoor wordt de sessie in je plan als voltooid gemarkeerd.
Wat als slechts een deel van mijn training is opgeslagen?
Als je horloge tijdens het hardlopen is uitgevallen, maar de gegevens tot dat moment zijn opgeslagen, heb je twee mogelijkheden:
Vervang de gedeeltelijke registratie door een volledige handmatige activiteit die je hele hardloopsessie omvat en koppel deze aan je geplande hardloopsessie.
Je kunt de gedeeltelijke registratie behouden en een handmatige activiteit toevoegen voor de resterende afstand — met Runna kun je meerdere activiteiten koppelen aan één geplande sessie
Om een handmatige activiteit voor het ontbrekende gedeelte toe te voegen en deze te koppelen aan een geplande run:
Ga naar het tabblad ‘Voortgang’ → tik op het + -pictogram
Voer de resterende afstand, tijd en tempo in
Tik op Opslaan
Open de geplande training in je Runna-plan → Koppel activiteit → selecteer zowel het opgenomen deel van de training als de handmatig aangemaakte activiteit
FAQs
Waarom moet ik handmatig op mijn Apple Watch tikken om naar het volgende gedeelte te gaan?
Dit gebeurt wanneer de automatische stapverhoging is uitgeschakeld, waardoor je zelf precies kunt bepalen wanneer elke ronde eindigt. Dit is ideaal als je naar de atletiekbaan rent of als je gps niet goed werkt. Om de automatische ronde-voortgang weer in te schakelen:
Open de mobiele app van Runna op
Ga naar , tabblad ‘Vandaag’ → Profiel (linksboven) → Trainingsinstellingen
Zet zowel Intervals/Tempo on Track als Open Warm-up UIT
Open je Apple Watch opnieuw en kies je training.
Je training zou nu automatisch van de ene stap naar de andere moeten gaan.
Waarom stopt mijn Apple Watch halverwege de training?
Zorg ervoor dat automatisch pauzeren is uitgeschakeld in de trainingsinstellingen van je Apple Watch
Als je Apple Workout Mirroring gebruikt met je iPhone en Apple Watch, houd er dan rekening mee dat je de training vanaf beide apparaten kunt pauzeren.
Mouwen, handschoenen, water op het scherm, de leuningen van de loopband of een loszittende riem kunnen ook per ongeluk de pauzeknop activeren. Probeer je horloge goed te laten zitten en het scherm schoon te houden tijdens het hardlopen.
Waarom worden de calorieën die mijn Apple Watch heeft geregistreerd na een training niet weergegeven in Runna?
Dit komt meestal door de machtigingen voor het delen van gegevens op de Apple Watch. Om dit op te lossen, controleer je het volgende op je Apple Watch:
Instellingen → Gezondheid → Apps → Runna — zorg ervoor dat alle schakelaars op AAN staan
Waarom wordt mijn hartslag, die door mijn Apple Watch wordt gemeten, niet meer weergegeven in Runna?
Dit wordt meestal veroorzaakt doordat er op Apple-apparaten problemen met machtigingen optreden. Probeer, om dit te verhelpen, de Runna-app te verwijderen en deze vervolgens opnieuw te installeren via de App Store. Controleer vervolgens nogmaals of alle Health-machtigingen zowel op de iPhone als op de Apple Watch zijn ingeschakeld.
Toestemmingen voor Gezondheid op de iPhone
Gezondheid:
Ga in de app ‘Instellingen’ naar ‘Apps’ en vervolgens naar ‘Gezondheid’ → Kies ‘Toegang tot gegevens’ & ‘Apparaten’ → Kies ‘Runna’ en zet alles op ‘AAN’
Toestemmingen voor Gezondheid op de Apple Watch
Open de app ‘Instellingen’ op je Apple Watch.
Scroll naar beneden en klik op Gezondheid > Apps > Runna
Controleer of alle schakelaars op AAN staan
Mijn training op de Apple Watch is gesynchroniseerd met Runna, maar wordt weergegeven als een vrije loop, zonder koppeling aan mijn geplande sessie. Wat moet ik doen?
Als je training op de Apple Watch niet aan een geplande sessie is gekoppeld, kun je deze handmatig koppelen:
Open de geplande training in de Runna-app op je telefoon
Activiteit via link aanraken
Kies je gesynchroniseerde hardloopsessie uit de lijst
Waarom worden mijn Apple Watch-activiteitsringen niet weergegeven of bijgewerkt na een training die met de Runna-app is bijgehouden?
De activiteitsringen van de Apple Watch (Bewegen, Trainen en Staan) worden volledig door Apple beheerd — apps van derden, zoals Runna, kunnen deze niet rechtstreeks bijwerken of wijzigen. Als je ringen niet worden bijgewerkt of als er een verschil is tussen je Runna-training die is bijgehouden via de Runna Apple Watch-app, kun je dit als volgt oplossen:
Start je Apple Watch en je iPhone opnieuw op — houd de zijknop op je Apple Watch ingedrukt totdat je de uitschakelschuifregelaars ziet → sleep de schuifregelaar ‘Uitschakelen’ → houd de zijknop opnieuw ingedrukt totdat het Apple-logo verschijnt. Start je iPhone eventueel opnieuw op om ervoor te zorgen dat het systeem volledig wordt vernieuwd.
Door te updaten naar de nieuwste versie van watchOS — watchOS 11.4 of hoger — kunnen problemen met de synchronisatie van de ring worden opgelost. Controleer dit via de Watch-app op je iPhone → Mijn Watch → Algemeen → Software-update. Controleer ook of er updates beschikbaar zijn voor je iPhone, want dit is essentieel voor een soepele communicatie tussen je horloge en je telefoon.
Controleer de machtigingen voor Apple Health:
In de Runna-app: Profiel → Gekoppelde apps & Apparaten → Apple Health → ‘Voltooide trainingen synchroniseren’ inschakelen.
Vervolgens in de Apple Health-app: Instellingen → Gezondheid → Toegang tot gegevens & Apparaten → Runna → Runna toestaan om te schrijven → Trainingen AAN
Probeer het aantal apps dat op de achtergrond op de Apple Watch draait te beperken.
Waarom tellen mijn Runna-activiteiten niet mee voor de Apple-onderscheidingen?
Wanneer je een hardloopsessie registreert met de standaard Workouts-app van Apple, beloont Apple prestaties zoals ‘snelste 5K’ of ‘langste hardloopsessie’ met medailles. Als je echter een hardloopsessie start via de Runna-app op de Apple Watch, kent Apple geen medailles toe, omdat de sessie niet via hun eigen systeem wordt bijgehouden.
Helaas is dit een beperking aan de kant van Apple; apps van derden, zoals Runna, hebben momenteel geen toegang tot hun prestatiesysteem. Dat is zeker iets wat we in de toekomst graag zouden zien, en we hopen dat Apple dit op termijn mogelijk zal maken.
Heb je nog meer hulp nodig?
Mocht je nog steeds problemen ondervinden, neem dan contact met ons op via ons in-app-ondersteuningskanaal op , dan gaan we het verder onderzoeken!





