Ten eerste biedt hardlopen op een loopband ongeëvenaarde eenvoud en toegankelijkheid voor alle hardlopers. Of het nu buiten regent of dat je liever binnen rent, met een loopband kun je het hele jaar door op elk moment van de dag onder dezelfde omstandigheden hardlopen. Een loopband thuis of in de sportschool kan ervoor zorgen dat je niet naar een specifieke locatie hoeft te gaan om te rennen, wat tijd bespaart voor degenen die het moeilijk vinden om een rondje hardlopen in hun drukke schema's te passen. Met Runna's record on treadmill functie kun je eenvoudig loopbandlopen bijhouden en als je een compatibele loopband hebt - kunnen we zelfs snelheden en hellingen voor je instellen!

Met een loopbandloop kun je hardlopen in een gecontroleerde en consistente omgeving. Omdat je de snelheid en helling direct kunt aanpassen aan je specifieke trainingsbehoeften, is een loopband zeer nuttig voor gebruikers die specifieke omstandigheden zoals heuvelachtig terrein willen nabootsen. Loopbanden zijn vaak een goede keuze voor een snelheidssessie als het gebruik van een atletiekbaan niet mogelijk is. Deze sessies worden idealiter uitgevoerd op een vlakke, gelijkmatige ondergrond en daarom kan een loopband de ideale omstandigheden bieden.

Loopbandlopen heeft een belangrijk voordeel wat betreft de verminderde impact op je gewrichten. In tegenstelling tot hardlopen op harde stoepen of oneffen oppervlakken, vermindert het zachtere, licht gedempte oppervlak van de meeste loopbanden de impact op je gewrichten aanzienlijk. Trainingen op de loopband zijn daarom een uitstekende keuze voor mensen met gewrichtsproblemen of herstellende van een blessure en kunnen in je training worden gebruikt als en wanneer dat nuttig is.

Loopbanden bieden verschillende tracking- en monitoringtools waarmee je gemakkelijk je hardloopgegevens kunt bijhouden tijdens een trainingssessie. Deze gegevensgestuurde benadering van training kan zeer nuttig zijn voor beginnende hardlopers tot aan topatleten. De mogelijkheid hebben om je prestaties week na week nauwkeurig bij te houden in een consistente omgeving kan enorm nuttig zijn om je vooruitgang bij te houden en je training aan te passen.