Conectar um monitor cardíaco ou dispositivo vestível com Bluetooth ao aplicativo Runna é uma ótima maneira de aproveitar melhor o seu treino, dando uma ideia mais clara de como você está se esforçando.
Com o monitoramento da frequência cardíaca, você pode:
Monitore sua frequência cardíaca em tempo real com o durante os treinos no aplicativo ou através do Apple Workout Mirroring.
Ajuste seu esforço com base na frequência cardíaca
Tenha uma visão mais detalhada sobre os níveis de esforço, recuperação e desempenho
Como o aplicativo Runna usa os dados de frequência cardíaca
Depois de conectado, os dados de frequência cardíaca são gravados e mostrados no aplicativo Runna durante os treinos. Embora seu plano de treino não seja ajustado com base na frequência cardíaca, essas informações ajudam você a entender melhor a intensidade do treino e o esforço geral.
Como conectar seu monitor de frequência cardíaca portátil
Dá uma olhada nas suas configurações de Bluetooth.
Antes de conectar, certifique-se de que:
O Bluetooth está ligado nas configurações do seu celular.
O Runna tem permissões Bluetooth ativadas (nas configurações do seu dispositivo).
Conecte seu aparelho de medição de frequência cardíaca no aplicativo Runna.
Abra o aplicativo Runna .
Vá para Aplicativos conectados & Dispositivos e selecione Conectar dispositivos vestíveis.
Toque em Conecte via Bluetooth para começar o emparelhamento.
O Runna vai procurar dispositivos Bluetooth por perto.
Escolhe o teu dispositivo vestível/de monitoramento de frequência cardíaca na lista.
Depois de conectado, sua frequência cardíaca vai aparecer no durante os treinos!
Gerenciando seus dispositivos conectados
A tela " : Aplicativos conectados" & "Dispositivos" mostra todos os dispositivos emparelhados anteriormente, juntamente com seu status de conexão atual. Se um dispositivo estiver marcado como “ ” (conectado), ele estará transmitindo dados ativamente para o Runna.
Como esquecer um dispositivo vestível
Se precisares remover um dispositivo conectado do Runna:
Vá para Configurações → Aplicativos conectados & Dispositivos.
Escolha o dispositivo que você quer tirar.
Toque em “ ” (Esquecer dispositivo) e depois em “ ” (Esquecer dispositivo) para desconectá-lo e removê-lo da lista.
Alternando entre dispositivos vestíveis
Você só pode ter um dispositivo vestível conectado por vez . Se tiver vários dispositivos disponíveis, você pode:
Desligue o dos dispositivos que você não quer conectar.
Esqueça o qualquer dispositivo que você não queira mais usar através do Aplicativos conectados & Dispositivos.
Selecione manualmente o dispositivo desejado na Connect New Device lista.
Solução de problemas de conexão
Se estiver com dificuldades para emparelhar o seu dispositivo, tente o seguinte:
Desligue e ligue o Bluetooth novamente.
Dá uma olhada na bateria do seu aparelho: . A bateria fraca pode afetar a conectividade.
Feche outros aplicativos conectados ao wearable: alguns wearables só podem se conectar a um aplicativo por vez.
Esquece o & reconecta: remove o dispositivo das configurações de Bluetooth do teu celular e, em seguida, reconecta-o no Runna.
Observação: Infelizmente, estamos enfrentando um problema com os registros de frequência cardíaca do Powerbeats Pro 2 e do AirPods tanto em corridas ao ar livre quanto na esteira. Isso se deve a uma mudança na forma como a Apple fornece dados de frequência cardíaca em tempo real a partir de certos dispositivos, e estamos trabalhando para resolver o problema. Agradecemos muito a tua paciência. Entra em contato pelo canal de suporte do aplicativo para receber as últimas atualizações.
Perguntas frequentes
O Runna usa minha frequência cardíaca para adaptar meu plano de treino?
Não. A frequência cardíaca é exibida para seu uso e interpretação, mas esses dados não influenciarão seu plano de treino.
Quais aparelhos de monitoramento da frequência cardíaca são compatíveis com o Runna?
A maioria dos monitores cardíacos com Bluetooth (por exemplo, faixas torácicas ou braçadeiras).
A minha frequência cardíaca vai aparecer no aplicativo se eu estiver registrando meu treino com um relógio de outra marca integrado (por exemplo, Garmin, COROS, Suunto)?
Não. A frequência cardíaca só será exibida em tempo real no aplicativo Runna se você estiver usando um monitor cardíaco Bluetooth da (por exemplo, uma cinta torácica ou uma braçadeira) ou um Apple Watch, e estiver registrando o treino usando o treino Runna no seu celular.
Alguma dúvida?
Se você tiver mais perguntas ou precisar de ajuda, entre em contato pelo nosso canal de suporte no aplicativo e vamos fazer o possível para ajudar!