Olly Murs vendeu milhões de discos, lotou arenas e sobreviveu à máquina do X Factor. Mas nada realmente o preparou para cinco dias de corrida, ciclismo e remo de Manchester a Londres, com um joelho que já foi operado cinco vezes e sem ideia do que cada manhã traria.
Esta semana no The Runna Podcast, Olly se junta a Anya Culling e ao Coach Ben para refletir sobre seu desafio 'Passos Rumo ao Desconhecido' para o Futebol Aid - arrecadando £ 1 milhão para o UNICEF no processo.
Esta é uma conversa sobre o que realmente é preciso para encarar algo completamente desconhecido, e o que todo corredor pode tirar disso.
O joelho que não deveria aguentar isso
A relação de Olly com seu joelho esquerdo já dura mais de uma década: LCA, rupturas de menisco, placas, parafusos, cinco cirurgias.
Antes de se inscrever no desafio, ele voltou ao cirurgião para fazer uma ressonância magnética. O veredito foi bom. Mas o desafio em si trouxe coisas que ninguém planejou: corrida em trilha, o Peak District no primeiro dia, terreno irregular que testaria até mesmo um joelho saudável.
Neste episódio, Olly explica os anos de trabalho de força nas pernas que tornaram o desafio fisicamente possível, e o que aconteceu na Jacob's Ladder no primeiro dia que deixou tudo muito claro.
Ouça para saber como ele conseguiu isso ao longo de cinco dias.
Eu gostei de como foi horrível
Esse é o momento do episódio que faz você parar tudo. Olly descreve estar em um estado de sofrimento físico prolongado – dor no joelho, fadiga aumentando diariamente, sem linha de chegada à vista – e perceber que, na verdade, estava gostando daquilo. Não de um jeito confortável. Da maneira que só vem de lutar contra algo dentro de você e se recusar a parar.
Como diz o treinador Ben: essa é a sua versão de um coração de corredor. É uma das descrições mais honestas sobre a mentalidade de resistência que você vai ouvir de alguém que não é um atleta profissional. E isso se traduz diretamente para qualquer pessoa que esteja enfrentando as milhas difíceis de um bloquear de treinamento.
A mentalidade por trás das milhas
Olly nunca correu uma maratona. A corrida mais longa que ele tinha feito antes deste desafio foi uma meia maratona, que o deixou sem conseguir fazer uma caminhada e o afastou da corrida por anos.
O que o fez superar os 400 km não foi a experiência em corrida. Foi algo construído muito antes: um irmão gêmeo competitivo, uma avó que o fazia refletir depois de cada jogo e uma obsessão em dar o seu melhor, independentemente do resultado.
Mais insights neste episódio incluem :
Por que sua energia nível TDAH na infância se tornou seu maior trunfo na vida adulta
Como o treinamento teve que mudar depois que seu joelho deixou de ser invencível
O que o X Factor ensinou a ele sobre lidar com a pressão que não tem nada a ver com música
Por que a mentalidade de condicionamento físico da sua esposa Amelia foi o fator inesperado que tornou tudo isso possível
Cinco cirurgias no joelho. Zero experiência em maratona. Não fazia ideia do que estava por vir a cada manhã. Se Olly Murs consegue percorrer 400 km com um joelho reconstruído e sem histórico de corrida, a maioria das barreiras que impedem o resto de nós merece ser repensada.
Este episódio é para iniciantes, para quem está voltando e para qualquer pessoa que esteja adiando algo.
Ouça no Spotify / Apple Podcasts, assista no YouTube → @therunnapodcast.
Assista a Olly Murs: Into The Unknown no ITVX: https://www.itv.com/watch/olly-murs-steps-into-the-unknown-for-soccer-aid/10a7768a0001B/10a7768a0001