Ao emparelhar o seu plano Runna com o seu relógio Garmin, você será treinado ao vivo durante os seus treinos enquanto corre. Por exemplo, se você estiver fazendo uma sessão de intervalos, não precisará mais se lembrar e acompanhar as distâncias, os ritmos e os descansos específicos. Em vez disso, o relógio informará automaticamente quanto falta para você correr, qual é o seu ritmo atual e como ele se compara ao seu alvo. Ele o notificará quando você precisar aumentar ou diminuir a velocidade e até mesmo fará a contagem regressiva dos seus descansos para que você saiba quando começar a correr novamente. Depois de concluir sua sessão, você pode comparar suas corridas com o que o plano Runna definiu para você!

Para treinamento geral, você pode usar o relógio Garmin para acompanhar suas corridas, ciclos e outras atividades (dependendo do relógio) e visualizar todos os seus dados de condicionamento físico após o treino, como ritmo, frequência cardíaca e progressão.

Todos os relógios que suportam o Garmin Coach suportarão seu plano Runna. Consulte o site da Garmin para obter a lista mais recente de relógios compatíveis, mas compilamos uma lista no artigo abaixo, que estava correto no momento em que este artigo foi escrito.

Para uma oferta de nível básico, recomendamos o Forerunner 45/45S ou 55

Se você também quiser usar seu relógio para baixar músicas do Spotify, recomendamos o Forerunner 245/255/265 ou o novo Forerunner 165

Se você usa o relógio no dia a dia e deseja recursos como suporte ao Spotify e Garmin Pay, recomendamos o vivoactive 4/4S/5 (o S é a versão menor para pulsos mais finos)

Para um relógio mais avançado com recursos de triatlo e navegação durante suas corridas, recomendamos o Forerunner 945/955/965

Se você está procurando um relógio com aparência de elite que tenha todos os sinos e assobios, experimente o Fenix 7 (ou Epix para a tela mais brilhante) que inclui suporte para Spotify, Garmin Pay, navegação e muito mais