Runna

Der Lateral Walk kann auf zwei Arten ausgeführt werden: entweder mit einem Widerstandsband direkt über den Knien oder ohne.<br><br>Stelle dich mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen in die Hocke und mache einen Schritt nach links.<br><br>Mache weiter kleine Schritte nach links und wiederhole sie dann auf der rechten Seite.

Finde heraus, wie man einen Lateral Walk mit der richtigen Form und Technik ausführt

Übung für den seitlichen Gang

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Artikelbasierte Prototyp-Antwort

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Prototyp für rollenbeschränkte Nachverfolgung

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Prototyp-Antwort für die ersten Schritte

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Prototyp-Antwort für Integrationen

Laden Sie in dieser Prototyp-Demo Teammitglieder in den Workspace-Einstellungen ein und wählen Sie dann vor dem Senden der Einladung den Zugriff aus, den jedes Teammitglied benötigt.

Prototyp-Antwort zur Einladung an das Team

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Prototyp-Antwort nicht verfügbar

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