Wenn du ein Laufband ohne Bluetooth-Funktionverwendest, schätzt Runna deine Laufstrecke automatisch anhand der Trainingsdauer und der eingestellten Geschwindigkeit.

Wenn dein Training beispielsweise auf 10 km/h eingestellt ist und du 1 Stundelang läufst, schätzen wir, dass du 10 km zurückgelegt hast.

In der Realität kann es einen Moment dauern, bis das Laufband auf Geschwindigkeit kommt, sodass du möglicherweise eine etwas kürzere Strecke zurücklegst (z. B. 9,9 km). Da die Geschwindigkeiten auf Laufbändern variieren und wir nicht möchten, dass du aufgrund der Beschleunigung des Laufbands einen falschen Eindruck von deinem Tempo bekommst, verwenden wir die geplante Distanz zur Berechnung deiner Durchschnittsgeschwindigkeit – damit deine Statistiken deine Leistung korrekt widerspiegeln.

Wenn du ein Training auf einem Laufband mit vollständigem FTMSabsolvierst, verarbeitet Runna deine Laufbanddaten während der gesamten Trainingseinheit, um die Beschleunigung und Verzögerung des Laufbands zu berücksichtigen, die von Gerät zu Gerät variieren können.

Ohne diese Anpassungen würde dein Durchschnitts-Tempo die Zeit mit einbeziehen, die das Laufband benötigt, um die Geschwindigkeit zu erhöhen oder zu verringern. Bei kurzen, schnellen Runden kann dies dazu führen, dass das Tempo der Runden bis zu 15 Sekunden pro Kilometer von deinem Zielwert abweicht. Um dies zu verhindern, geht Runna davon aus, dass du deine Zielgeschwindigkeit sofort zu Beginn jedes Schritts erreichst, wodurch der Effekt von Beschleunigung und Verzögerung eliminiert wird. Da die Zeit zur Geschwindigkeit durch die Zeit zum Abbremsen ausgeglichen wird, gleicht sich dein Gesamtaufwand über das gesamte Training hinweg aus.

Wie das zu Beginn deines Trainings aussieht, siehst du in der beigefügten Grafik unten. Nach der Verarbeitung stimmt die endgültige durchschnittliche Zeit für jede Runde mit der Geschwindigkeit des Laufbandsüberein; ohne Verarbeitung würdest du eine deutliche Abweichung von deinem Ziel-Tempo feststellen.

Wenn du Hilfe brauchst, wende dich bitte über den Support-Tab in der App an uns – wir geben unser Bestes, um dir zu helfen!