Bei allen Trainings, für die ein bestimmtes Tempo vorgegeben wird, kannst du Live-Audiohinweise zum Tempo erhalten. Diese sind in der Runna-App auf einem Smartphone, der Apple Watch und durch die Garmin-Integration verfügbar. Du musst also nicht mehr so oft auf deine Uhr schauen und dein Training wird dadurch einfacher denn je.
Apple Watch
Wische zum Aktivieren von Audiohinweisen auf der Apple Watch auf dem Startbildschirm nach rechts, um das Einstellungsmenü aufzurufen, und schalte die Audiohinweise ein. Du kannst die Lautstärke dieser Hinweise auch anpassen, indem du auf dem Einstellungsbildschirm auf „Lautstärke“ klickst und die Digital Crown drehst.
Je nachdem, wie deine Watch angeschlossen ist, werden die Audiohinweise unterschiedlich abgespielt:
Watch und Handy sind nicht mit einem Kopfhörer verbunden: Audiohinweise werden über den Lautsprecher der Apple Watch abgespielt.
Die Watch ist mit einem Kopfhörer verbunden: Audiohinweise werden über Kopfhörer abgespielt. Dabei wird die Musik leiser.
Das Handy ist mit einem Kopfhörer verbunden: Audiohinweise werden über das Handy und dann über Kopfhörer abgespielt.
Für ein optimales Erlebnis empfehlen wir dir, deinen Kopfhörer mit deiner Apple Watch zu verbinden und sowohl deine Musik als auch den Lauf auf deiner Uhr zu starten. Auf diese Weise werden sowohl die Audiohinweise als auch die Musik über deine Ohrhörer abgespielt.
Garmin
Wenn du deine Garmin-Uhr mit einem Kopfhörer verbindest, um Musik oder Podcasts zu hören, kann es hilfreich sein, Tempo- und Audiowarnungen über den Kopfhörer zu erhalten. Gehe in der Garmin-App zu den Einstellungen deiner Uhr (Bild deiner Uhr oben auf dem Startbildschirm), klicke auf Audioanweisungen (Audio Prompts) und aktiviere Trainingswarnungen (Workout Alerts), Aktivitätswarnungen (Activity Alerts), Rundenwarnungen (Lap Alerts) und Tempo-/Geschwindigkeitswarnungen (Pace/Speed Alerts). Überprüfe, wie du damit zurechtkommst, und aktiviere bzw. deaktiviere die Optionen nach Bedarf.
Smartphone
Verbinde deine Ohrhörer mit deinem Handy, um Live-Coaching zu erhalten. Um sicherzustellen, dass die Audiohinweise eingeschaltet sind, gehe zu „Lauf aufnehmen“ (Record run) > „Laufeinstellungen“ (Run Settings). Hier kannst du auch festlegen, welche Audioanweisungen du erhältst.
Hast du Fragen?
Wenn du Fragen zur optimalen Nutzung deines Geräts und zum Abspielen von Audiohinweisen hast, kannst du dich gerne über die Registerkarte „Support“ an uns wenden. Viel Spaß beim Laufen!