Suchst du den Nervenkitzel, die Zielflagge zu jagen und über eine der berühmtesten Grand-Prix-Strecken der Welt zu rasen? Wir haben genau das richtige Laufevent für dich! Wir haben uns mit Ahotu Silverstone Run Fest als offizieller Trainingspartner zusammengeschlossen. Diese einzigartige Veranstaltung findet am Sonntag, den 24. November, statt und bietet vier spannende Rennen für alle Altersgruppen und Fähigkeiten: Family Mile, 5K, 10K und Halbmarathon. Alle Rennen werden auf derselben Strecke ausgetragen, auf der schon Formel-1-Legenden wie Lewis Hamilton und Michael Schumacher ihre Runden drehten, und bieten so ein einzigartiges und spannendes Erlebnis für alle Teilnehmer. Damit du dich besser vorbereiten kannst, haben wir eine Liste mit häufig gestellten Fragen zu diesem Ereignis zusammengestellt. Lies weiter, um alle wichtigen Informationen zu erhalten!
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​Bitte beachte, dass die offiziellen Rennveranstalter die Veranstaltungsinformationen ständig aktualisieren! Die endgültigen Details werden allen angemeldeten Teilnehmern vor der Veranstaltung zugeschickt. Informiere dich auf der offiziellen Website über die aktuellen Informationen der Organisatoren und wende dich rechtzeitig an das Support-Team , wenn du Fragen zu deiner Startnummernabholung, deiner Startwelle oder etwas anderem hast!
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Vergiss nicht, dich mit deiner Runna-Community im Silverstone Run Fest-Bereich in der Runna-App zu verbinden! Du findest sie über die Registerkarte Community unten in der App oder direkt auf der Seite Silverstone Run Fest unten. Es ist der perfekte Ort, um all deine Fragen vor dem großen Tag zu stellen, einschließlich Streckentipps, Ernährungsberatung und Unterstützung beim Training in der Tapering-Woche!

Das Silverstone Run Fest findet am , den 24. Novemberstatt. Die Rennen beginnen zwischen 09:30 und 10:00 Uhr morgens. Überprüfen Sie daher unbedingt Ihre Rennbestätigungs- Ihre genaue Startzeit!
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Von den Veranstaltern selbst:

„Teilnehmern, die sich mit einer gültigen Adresse im Vereinigten Königreich registriert haben, werden die Startnummern bis Mitternacht am Sonntag vor der Veranstaltung zugeschickt.

Wenn Sie außerhalb des Vereinigten Königreichs wohnen oder eine unvollständige Adresse angegeben haben, können Sie bei der Veranstaltung eine neue oder Ersatzstartnummer abholen.

Die Registrierung beginnt am Tag des Rennens um 08:30 Uhr und die Teilnehmer werden gebeten, einen gültigen Ausweis (z. B. Führerschein, Reisepass usw.) vorzulegen, um ihre Startnummer zu erhalten.
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Adresse:
​Silverstone Circuit, Towcester, Northamptonshire, NN12 8TN

Der Veranstaltungsort:
​///pavement.erupt.booklet

Weitere Informationen zur Anreise zu Ihrem Rennen finden Sie auf der offiziellen Event-Website, einschließlich Informationen zur Erreichbarkeit mit dem Auto (mit kostenlosen Parkplätzen am Veranstaltungsort!), der Bahn und dem Bus.

Ein detaillierter Zeitplan der Tagesveranstaltungen wird den Teilnehmern kurz vor dem Veranstaltungstermin per E-Mail zugesandt.
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Informationen der Veranstalter:

Für den Fall eines medizinischen Notfalls ist bei dieser Veranstaltung eine entsprechende medizinische Versorgung gewährleistet.

Toiletten stehen ab 8:00 Uhr auf dem Parkplatz und im Veranstaltungsdorf zur Verfügung. Auf den Strecken stehen keine Toiletten zur Verfügung.

Während die Organisatoren empfehlen, so wenig wie möglich mitzubringen, können die Teilnehmer wichtige Gegenstände mithilfe des abreißbaren Gepäckstreifens an ihrer Startnummer bei der Gepäckabgabe abgeben.

Es gibt keine speziellen Duschen, aber Umkleideräume für Frauen und Männer stehen in zwei speziellen Boxengaragen zur Verfügung.

Auf den Strecken des Halbmarathons (4) und der 10 km (2) steht Wasser zur Verfügung. Auf der 5 km-Strecke wird kein Wasser zur Verfügung stehen: Die Teilnehmer müssen ihr Wasser selbst tragen.

Es versteht sich von selbst, dass das Einpacken von Laufschuhen, Kleidung und Verpflegung ein wichtiger Schritt für deine Vorbereitung ist. Wenn du am Tag des Rennens reist, übernachtest oder länger bleibst, brauchst du vielleicht mehr Sachen, aber hier sind ein paar hilfreiche Optionen für den Renntag selbst.

"Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung sind bei diesen Veranstaltungen verboten.
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​Wir raten zwar davon ab, bei Laufveranstaltungen andere Kopfhörer zu benutzen, aber wenn du sie benutzt, solltest du sicherstellen, dass sie leise eingestellt sind, damit die Anweisungen der Offiziellen klar und deutlich verstanden werden können."
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Wenn du die 10-km- oder Halbmarathon-Distanz läufst, solltest du dich in den Tagen vor dem Rennen vor allem kohlenhydratreich ernähren, um deine Glykogenspeicher in den Muskeln aufzufüllen, und sicherstellen, dass du gut mit Wasser und vielleicht Elektrolytgetränken hydratisierst und dich an einfache Lebensmittel hältst, die dir schmecken, und wahrscheinlich nichts zu scharfes! Nudeln, Reis, Kartoffeln und andere leicht verdauliche Kohlenhydrate sind die perfekte Wahl! Es kann sein, dass dein Appetit gegen Ende deines Taperings etwas nachlässt, weil du weniger läufst, also iss nicht bis zum Unwohlsein, aber achte darauf, dass du gut tanken kannst.

Immer noch unsicher? Wende dich an unser Runna-Kundenerfahrungsteam über den Support-Tab in deiner Runna-App. Wir beraten dich gerne bei allen anderen Fragen, die du hast!
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Das Pacing kann knifflig sein, aber mittlerweile solltest du das bei deinen Trainingsläufen mit Intervallen im Renntempo und einigen Versuchen bei langen Läufen geübt haben! Kläre die letzten Details, wie du Runna nutzen willst (auf deinem Handy oder mit einem anderen Gerät), ob du Audio-Hinweise verwenden willst und vieles mehr!

Lade dir im Voraus Wiedergabelisten herunter, wenn du Musik oder Podcasts hören willst, und sei dir bewusst, dass es bei einer so großen Anzahl von Läufern um dich herum zu Problemen mit Bluetooth-Signalen kommen kann, die mit anderen Geräten kollidieren! Wenn du Kopfhörer benutzt, solltest du darauf achten, dass sie zum sicheren Laufen geeignet sind und die Musik auf den ersten Kilometern auslassen, da es auf den Straßen ziemlich voll sein kann! Bei so vielen Zuschauern und der Unterstützung durch die anderen Läuferinnen und Läufer solltest du vielleicht ein paar Power-Balladen oder aufputschende Jams für die harte letzte Etappe vor dem Zielsprint aufheben, um alles in dich aufzusaugen

Schauen Sie sich noch ein paar Tipps zum Tempo an, wir haben alles für Sie für den 5k, 10k und Halbmarathon!
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Mittlerweile haben Sie sicherlich viel Erfahrung mit der Aufzeichnung Ihrer Läufe mit Runna. Wir empfehlen Ihnen, wie oben erwähnt, dieselbe Methode zu verwenden, mit der Sie trainiert haben, beim gleichen Gerät zu bleiben und dies auch im Voraus zu testen!
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Aufgrund der engen Kurven auf der Rennstrecke und der großen Anzahl Ihrer Mitläufer mit ihren Geräten kann es möglicherweise zu Konflikten und Problemen mit Ihrem GPS kommen. Keine Panik, vertraue auf dein angeborenes Tempo, das du aus dem Training und den Tapering-Wiederholungen im Renntempo kennst, und lass die Dinge während deines Laufs ruhen!

Weitere Tipps zur Behebung häufiger GPS-Probleme finden Sie auch hier!

Nachdem Sie die Strecke umrundet, die wohlverdienten Boxenstopps eingelegt und die Ziellinie überquert haben, sind Sie sicherlich schon voller Vorfreude – und der Tag hat gerade erst begonnen! Zuschauer sind bei dieser Veranstaltung erlaubt und erwünscht! Laden Sie gerne Freunde, Familie und alle ein, die gerne einen Tag auf einer Formal One-Rennstrecke verbringen würden, um gemeinsam zu feiern.

Trinken, einen Snack zu sich nehmen und die Schnürsenkel lockern - all das ist in der Zeit unmittelbar nach dem Rennen sehr hilfreich. Zieh dir Wechselkleidung oder bequeme Schuhe an, die du eingepackt hast, trage deine Finisher-Medaille mit Stolz und dehne dich ein wenig. Die typische Erholung nach den Intervall- und Tempoläufen, die Sie im Training absolviert haben, ist möglicherweise nicht so einfach wie sonst, aber achten Sie darauf, auf sich selbst aufzupassen und Spaß zu haben!

Die Ergebnisse werden live auf die offizielle Website hochgeladen und allen vorab registrierten Teilnehmern innerhalb von 24 Stunden nach der Veranstaltung mitgeteilt, ebenso wie Veranstaltungsbilder vom Tag!
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Viel Glück, du schaffst das! Sieh dir das Video unten an, um mehr über die besten Tipps unserer Coaches für den Renntag zu erfahren!

Wenn Sie fertig sind, senden Sie Ihre Renndetails an unser wöchentliches Rennzusammenfassungsformular, das Sie hier finden , um auf unserem Instagram vorgestellt zu werden!