¿Qué es el Análisis de entrenamiento?
Workout Insights es una función de inteligencia artificial de Runna que te proporciona comentarios personalizados después de tus carreras.
Nota: Workout Insights actualmente se encuentra en versión BETA y no está disponible para todos los clientes.
De forma muy parecida a un entrenador de running, Workout Insights analiza los detalles de tu entrenamiento y te ofrece comentarios sobre lo que ha ido bien y lo que puedes mejorar para tu próxima sesión.
Workout Insights te proporciona información práctica para ayudarte a seguir tu rendimiento, comprender tu progreso y mantenerte motivado en tu viaje hacia el fitness.
¿Qué me dice Análisis de entrenamiento?
Feedback sobre el entrenamiento: Workout Insights compara tu entrenamiento real con la sesión planificada, y te da feedback sobre lo que ha ido bien y lo que se podría mejorar
Progreso respecto a tu plan: destaca las marcas personales, las mejoras en tu rendimiento y cómo progresas hacia tus objetivos.
Motivación y estímulo: el análisis te ayuda a comprender por qué un entrenamiento puede haber tenido éxito o por qué puede no haber salido como habías planeado, ofreciéndote motivación para tu próxima sesión.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo encontrar mi Visión del Entrenamiento?
Después de completar un entrenamiento, sólo tienes que ir a la actividad en la aplicación, puntuar tu entrenamiento, ¡y se desbloquearán tus puntos de vista para que los veas!
¿Quién puede acceder a Workout Insights?
Si tienes un plan Premium, deberías poder acceder a la información sobre los entrenamientos después de cualquier entrenamiento planificado
Nota: Actualmente no se admiten las opciones Nuevo en carrera y Volver a correr
¿Qué pasa si no estoy de acuerdo con mi opinión?
Nuestro objetivo es que todos los datos que proporcionamos sean lo más precisos posible. Sin embargo, si no estás de acuerdo, puedes valorar tu opinión para hacérnoslo saber
También puedes darnos tu opinión aquí.
¿Cómo funciona Workout Insights?
Colaboramos con proveedores externos, como OpenAI, para generar tu Visión del Entrenamiento.
Para activar esta función, te pediremos tu consentimiento una vez; después, obtendrás automáticamente información después de tus entrenamientos.
¿Pasas información personal a terceros?
No, anonimizamos los datos antes de enviarlos a terceros. Nunca compartimos información personal identificable. Puedes obtener más información en nuestra política de privacidad .
¿Se registran otros tipos de actividad?
Actualmente, la información sobre entrenamientos sólo se proporciona después de las carreras.
Los entrenamientos de fuerza, yoga y pilates no son compatibles actualmente.