¿Qué es el gráfico Análisis del ritmo?
El gráfico de Análisis del ritmo muestra cómo contribuyen tus entrenamientos de velocidad a tu Estado del ritmo.
Para cada sesión de velocidad que hayas completado, verás
Cómo de cerca estabas de tus objetivos de ritmo
La variación de tus ritmos en las repeticiones
¿Cómo funciona?
Trazamos tus 5 entrenamientos de velocidad elegibles más recientes. Para cada entrenamiento, mostramos la repetición más rápida y la más lenta.
Verás si tus repeticiones más rápidas o más lentas fueron por delante o por detrás del ritmo objetivo, y en qué medida.
Si tus ritmos son coherentes, los puntos estarán más juntos.
NOTA: Estandarizamos los ritmos de las repeticiones de tu entrenamiento, para que puedas comparar repeticiones de diferentes velocidades & distancias.
entrenamientos "anticuados
Puede que veas algunos entrenamientos "Desactualizados" en la tabla.
Estos entrenamientos están vinculados a un Estado de Ritmo anterior y no se utilizarán para calcular tu Estado de Ritmo actual
Preguntas
¿Por qué no aparece en el gráfico el entrenamiento que he completado?
Puede que no sea elegible. Consulta la sección "Entrenamientos no elegibles" para más detalles.
¿Por qué mi entrenamiento está fuera de la banda de "ritmo en punto", aunque estaba dentro de mi objetivo?
El cálculo del Estado de Ritmo es diferente de las bandas de objetivos de ritmo de actividad
Puedes recibir un ajuste de ritmo si constantemente no alcanzas o superas tu ritmo objetivo, aunque estés dentro de las bandas de tus objetivos de actividad.
La repetición más rápida y la más lenta no coinciden con mis repeticiones de actividad
Ignoramos las repeticiones atípicas que no parecen correctas, por lo que es posible que tu gráfico no coincida totalmente con las repeticiones que completaste en tu entrenamiento.
¿Por qué sólo hay un punto por entrenamiento?
Esto ocurre si el entrenamiento ha sido una Contrarreloj o un Tempo en el que sólo hay una repetición en el entrenamiento.
¿Se muestran las repeticiones perdidas en el gráfico?
No, las repeticiones perdidas/incompletas no se muestran en el gráfico.