¿Por qué tengo actividades duplicadas?
Runna facilita la conexión con varios dispositivos y aplicaciones para correr, lo que asegura una experiencia de entrenamiento fluida. Sin embargo, si has vinculado más de un dispositivo o aplicación, es posible que a veces veas entradas de actividad duplicadas.
Esto ocurre cuando la misma carrera se registra en varias fuentes, como en tu reloj GPS y tu teléfono. Entendemos que algunos corredores prefieren registrar los entrenamientos en distintos dispositivos, y nuestro sistema está diseñado para gestionar estos casos de forma adecuada. De este modo, tus datos de entrenamiento se mantendrán exactos y Runna seguirá siendo una herramienta fiable para seguir tus progresos.
¿Cómo gestiona Runna las actividades duplicadas?
Detección de actividades duplicadas
Cada vez que guardas una actividad en Runna o importas una de otra fuente, nuestro sistema comprueba automáticamente si se ha duplicado. Para ello, compara detalles clave como la hora, la distancia y la ubicación para determinar si una entrada es un duplicado.
Alineación de las métricas de usuario
Si se detecta una actividad duplicada, Runna se asegura de que no infle tus análisis totales de entrenamiento. Las actividades duplicadas se guardan en segundo plano, pero no contribuirán a las métricas acumulativas clave, como la distancia total, el recuento de actividades, el tiempo total de carrera o el kilometraje semanal. Esto hace que tus estadísticas sean exactas y que estén alineadas con tu entrenamiento real.
Cómo ver y gestionar actividades duplicadas en la aplicación
Localización de duplicados
Puedes comprobar si hay actividades duplicadas directamente en tu lista de actividades. Si una actividad se ha registrado desde varias fuentes, verás iconos en la parte superior derecha de la tarjeta de resumen de actividad que indican las distintas fuentes (por ejemplo, Garmin, Strava o la aplicación Runna).
Por ejemplo, si registraste un entrenamiento utilizando tanto tu reloj Garmin como la aplicación Runna, tu actividad podría mostrar ambos iconos. Esto te permite confirmar que la sesión se registró desde múltiples fuentes.
Cuando selecciones el entrenamiento, verás lo siguiente:
Fusión automática de actividades
En la pantalla de resumen de la actividad (mostrada arriba), encontrarás tus registros de actividades duplicadas fusionadas en una sola actividad. Tomamos los datos más exactos de tus registros para producir un registro completo del entrenamiento. ¿Cómo lo hacemos?
Runna fusiona las actividades duplicadas para crear una versión única y exacta de tu carrera. Si registraste tu entrenamiento tanto en un reloj GPS como en la aplicación Runna, el sistema dará prioridad a los datos GPS más exactos de tu reloj.
Sin embargo, en el caso de las carreras en cinta, el registro del teléfono tiene prioridad, ya que el GPS no se puede aplicar en entrenamientos en interiores. Si tus actividades no se fusionan automáticamente, comprueba si se han iniciado con menos de 30 segundos de diferencia entre ellas. Si no es así, nuestro sistema podría no reconocerlas como duplicados.
Actualización manual de fusiones
Si tus actividades no se han fusionado como esperabas, prueba lo siguiente:
Cierra la sesión y vuelve a entrar en la aplicación Runna para actualizar la sincronización.
Ve a la pestaña de actividades y tira hacia abajo para actualizar tu lista de actividades.
Comprueba que tus dispositivos están correctamente vinculados en los ajustes de la aplicación.
Ejemplo de uso: registro en cinta
Supongamos que registras una carrera en cinta tanto en la aplicación Runna como en un smartwatch wearable. La aplicación Runna proporciona los datos de velocidad y distancia más precisos para los entrenamientos en cinta, mientras que tu smartwatch registra análisis adicionales, como la frecuencia cardíaca, la cadencia y la potencia. Runna fusiona automáticamente estos dos registros, combinando los datos más útiles de cada uno en una única entrada de entrenamiento completa.
Cómo evitar la sincronización de actividades duplicadas desde Strava
Si tienes Strava vinculado a Runna, es posible que veas actividades duplicadas en tu calendario de entrenamiento. Esto suele ocurrir cuando:
Registras tu carrera directamente en Runna y Strava la sincroniza con la aplicación.
Tu reloj Garmin se sincroniza tanto con Runna como con Strava, haciendo que el mismo entrenamiento aparezca dos veces en tu registro de actividad de Runna.
Para evitarlo, puedes hacer lo siguiente:
Registra tu entrenamiento directamente en Runna o a través de la función Entrenos de tu reloj GPS (por ejemplo, Garmin > Iniciar > Correr > Entrenos).
Si una actividad está registrada como carrera libre en Strava, vincúlala manualmente a tu entrenamiento planificado en tu calendario de entrenamiento Runna pulsando Vincular actividad y seleccionando el registro correcto.
Reflexiones finales
Sabemos que llevar un registro de los datos de entrenamiento es importante para controlar el progreso y hacer ajustes basados en datos en tu plan. La gestión de actividades duplicadas de Runna garantiza que tus análisis sigan siendo precisos, dándote confianza en tus datos de entrenamiento. Si alguna vez necesitas editar o ajustar manualmente tus actividades, puedes hacerlo en la sección Calendario de entrenamiento de la aplicación.
Si necesitas más ayuda, consulta nuestro Centro de ayuda o ponte en contacto con nuestro equipo de soporte a través de la pestaña de Soporte de la aplicación.