Connecter un moniteur de fréquence cardiaque ou un appareil portable compatible Bluetooth à l'application Runna est un excellent moyen de tirer le meilleur parti de votre entraînement, en vous donnant une image plus claire de l'intensité de vos efforts.
Grâce au suivi de la fréquence cardiaque, vous pouvez :
Surveillez votre fréquence cardiaque en temps réel avec l'application pendant vos entraînements dans l'application ou via Apple Workout Mirroring.
Ajustez votre effort en fonction de votre fréquence cardiaque.
Obtenez des informations plus approfondies sur les niveaux d'effort, la récupération et la performance.
Comment l'application Runna utilise vos données de fréquence cardiaque
Une fois connecté, vos données de fréquence cardiaque sont enregistrées et affichées dans l'application Runna pendant vos séances d'entraînement. Bien que votre programme d'entraînement ne soit pas ajusté en fonction de votre fréquence cardiaque, ces informations vous aident à mieux comprendre l'intensité de votre entraînement et les efforts globaux que vous fournissez.
Connexion de votre appareil portable de mesure de la fréquence cardiaque
Veuillez vérifier vos paramètres Bluetooth.
Avant de vous connecter, veuillez vous assurer que :
Veuillez vérifier que la fonction Bluetooth est activée dans les paramètres de votre téléphone.
Runna dispose des autorisations Bluetooth activées (dans les paramètres de votre appareil).
Veuillez connecter votre appareil de mesure de la fréquence cardiaque dans l'application Runna.
Veuillez ouvrir l'application Runna .
Veuillez vous rendre sur Applications connectées & Appareils et sélectionner Connecter des appareils portables.
Veuillez appuyer sur Connectez-vous via Bluetooth pour commencer le jumelage.
Runna recherchera les appareils Bluetooth à proximité.
Sélectionnez votre appareil portable ou votre appareil pour mesurer la fréquence cardiaque dans la liste.
Une fois connecté, votre fréquence cardiaque s'affichera sur pendant vos séances d'entraînement.!
Gérer vos appareils connectés
L'écran « Applications connectées » ( ) & « Appareils » (Devices) affiche tous les appareils précédemment appairés ainsi que leur état de connexion actuel. Si un appareil est indiqué comme étant connecté à , cela signifie qu'il transmet activement des données à Runna.
Comment oublier un appareil portable
Si vous souhaitez supprimer un appareil connecté de Runna :
Veuillez vous rendre dans les paramètres de l'application « » → Applications connectées → Appareils « &».
Veuillez sélectionner l'appareil que vous souhaitez supprimer.
Veuillez appuyer sur « » (Oublier l'appareil portable) pour le déconnecter et le supprimer de la liste.
Passer d'un appareil portable à un autre
Il est possible de connecter un seul appareil portable à la fois à . Veuillez consulterpour plus d'informations. Si plusieurs appareils sont disponibles, vous pouvez :
Veuillez désactiver l' sur les appareils auxquels vous ne souhaitez pas vous connecter.
Veuillez désactiver l' t de tout appareil que vous ne souhaitez plus utiliser via Applications connectées & Appareils.
Sélectionnez manuellement l'appareil de votre choix dans la Connect New Device liste.
Résolution de problèmes de connexion
Si vous rencontrez des difficultés pour coupler votre appareil, essayez ce qui suit :
Veuillez désactiver puis réactiver le Bluetooth sur.
Veuillez vérifier la batterie de votre appareil : . Une batterie faible peut affecter la connectivité.
Veuillez fermer les autres applications connectées à l'appareil portable : . Certains appareils portables ne peuvent se connecter qu'à une seule application à la fois.
Oubliez l'adresse & . Reconnectez-vous via . Supprimez l'appareil des paramètres Bluetooth de votre téléphone, puis reconnectez-le dans Runna.
Remarque : Malheureusement, nous rencontrons actuellement un problème avec l'enregistrement de la fréquence cardiaque provenant de Powerbeats Pro 2 et AirPods lors de courses en extérieur et sur tapis de course. Cela est dû à un changement dans la manière dont Apple fournit les données de fréquence cardiaque en temps réel à partir de certains appareils, et nous travaillons actuellement à la résolution de ce problème. Nous vous remercions sincèrement de votre patience. Veuillez nous contacter via le canal d'assistance intégré à l'application « » pour obtenir les dernières informations.
Foire aux questions
Runna utilise-t-elle ma fréquence cardiaque pour adapter mon programme d'entraînement ?
Non. Votre fréquence cardiaque s'affiche à titre indicatif, mais ces données n'influenceront pas votre programme d'entraînement.
Quels appareils de mesure de la fréquence cardiaque sont compatibles avec Runna ?
La plupart des moniteurs de fréquence cardiaque compatibles Bluetooth (par exemple, les ceintures thoraciques ou les brassards).
Ma fréquence cardiaque s'affichera-t-elle dans l'application si j'enregistre ma séance d'entraînement avec ma montre connectée d'une autre marque (par exemple, Garmin, COROS, Suunto) ?
Non. Votre fréquence cardiaque ne s'affichera en temps réel dans l'application Runna que si vous utilisez un moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth (par exemple, une ceinture thoracique ou un brassard) ou une Apple Watch, et que vous enregistrez votre séance d'entraînement à l'aide de la séance Runna sur votre téléphone.
Des questions ?
Si vous avez d'autres questions ou si vous avez besoin d'aide, veuillez nous contacter via notre service d'assistance intégré à l'application et nous ferons tout notre possible pour vous aider.