La recherche de votre prochaine course ne devrait pas être un marathon en soi. Cependant, soyons honnêtes, la moitié du temps, c'est effectivement le cas. Vous êtes confronté à un nombre excessif d'onglets ouverts, vous parcourez des pages d'événements obsolètes et vous rencontrez des difficultés avec des outils de recherche peu pratiques. Avant même de vous en rendre compte, vous avez passé une heure à naviguer et aucune minute à courir.

C'est précisément pour cette raison que nous avons créé Races by Runna. Il s'agit d'un moyen simple et efficace de passer de « Je pense que je souhaite participer à une course » à « Je suis prêt pour le jour de la course ». De la recherche de l'événement approprié à l'organisation de votre entraînement, tout ce dont vous avez besoin se trouve désormais au même endroit.

Races by Runna est notre application web de découverte de courses qui vous aide à trouver facilement votre prochaine course. Que vous envisagiez de participer à un 5 km , de battre votre RP au semi-marathon ou de planifier un ultra-trail , vous pouvez désormais découvrir des événements qui correspondent à vos objectifs, à votre emploi du temps et à vos préférences.

Êtes-vous prêt à trouver votre prochaine course ? Voici comment utiliser Races by Runna :

Quel que soit votre prochain objectif, n'hésitez pas à consulter nos ressources pour vous accompagner dans votre parcours de formation. Si vous vous préparez pour un objectif 5 km ou 10 km , nous vous invitons à consulter nos guides d'entraînement. Veuillez prendre connaissance des conseils de notre coach si vous envisagez de participer au semi-marathon ou au marathon .

Vous ne savez pas comment sélectionner l'événement approprié ? Voici quelques points à garder à l'esprit lorsque vous naviguez :

Veuillez sélectionner une course qui correspond à votre condition physique actuelle et qui vous laisse suffisamment de temps pour vous entraîner de manière adéquate. La date d'une course a des implications sur votre parcours d'entraînement et donne quelques indices sur ce qui vous attend le jour J.

Par exemple : si vous vous entraînez pour un marathon au printemps, la majeure partie de votre programme d'entraînement se déroulera pendant l'hiver. Selon l'endroit où vous vous trouvez dans le monde, cela pourrait signifier que vous allez devoir vous entraîner par temps froid , mais vous aurez de bonnes chances de bénéficier de conditions agréables le jour de la course.

Les parcours plats sont idéaux pour les records personnels, tandis que les parcours vallonnés ou les itinéraires peuvent ajouter une touche d'aventure (et de challenge). Si vous souhaitez améliorer votre temps sur 5 km ( ) ou votre performance sur 10 km (), recherchez un parcours présentant un dénivelé faible et un parcours favorable. Vous recherchez une aventure sur un sentier pittoresque ? Vous pourriez être plus enclin à rechercher intentionnellement un itinéraire plus vallonné.

Souhaitez-vous participer à une course locale et pratique, ou êtes-vous prêt à en faire une destination et à en faire un voyage ? Les marathons dans les grandes villes attirent les foules et dégagent une énergie particulière, tandis que les événements plus modestes peuvent sembler plus intimes et discrets.

Veuillez réfléchir aux services proposés pendant le parcours, tels que les points d'hydratation, les meneurs d'allure, les médailles, ou même si le parcours est ouvert aux chiens, si cela est important pour vous.

Races by Runna est actuellement disponible sous forme d'application web. Veuillez consulter le site Races by Runna pour commencer votre exploration.

La consultation et la recherche de courses sont gratuites. Pour générer un plan d'entraînement personnalisé en fonction de la course que vous avez choisie, vous devez souscrire à un abonnement Runna.

À l'heure actuelle, la base de données comprend des milliers d'événements sur des distances allant du 5 km à l'ultra, avec une grande variété d'événements sur route, sur sentier et spécialisés. Cette tendance continuera de s'accentuer à mesure que nous étendrons notre couverture à l'échelle mondiale.

Oui ! Une fois que vous avez sélectionné votre événement et généré un plan Runna associé à celui-ci, vous pouvez vous rendre dans la section « Gérer le plan » de votre application Runna et ajouter une course B-race. Runna adaptera automatiquement votre programme d'entraînement afin d'équilibrer les séances d'entraînement, la récupération et la réduction progressive de l'intensité.

Une fois que vous avez sélectionné une course, il ne vous faudra que quelques instants pour générer un plan personnalisé dans l'application Runna, adapté à votre distance, votre emploi du temps et votre niveau d'expérience.

Que ce soit votre premier 5 km ou votre dixième marathon, la course appropriée peut stimuler votre motivation à l'entraînement. Avec Races by Runna, vous pouvez consacrer moins de temps à la recherche et davantage à la poursuite de vos objectifs.