Ce marathon est l'un des six marathons majeurs mondiaux et se déroule chaque année en novembre à New York, aux États-Unis. Organisé pour la première fois en 1970, il est devenu l'un des marathons les plus célèbres et les plus diversifiés au monde. La course débute à Staten Island et traverse les cinq arrondissements — Staten Island, Brooklyn, Queens, Bronx et Manhattan — avant de se terminer à Central Park. Le parcours est réputé pour son paysage urbain unique et le soutien enthousiaste du public, ce qui en fait l'un des préférés des coureurs d'élite et amateurs. En 2025, le marathon devrait attirer plus de 50 000 participants, dont beaucoup profiteront de l'événement pour collecter des fonds pour diverses associations caritatives. Ce marathon incarne l'esprit de la ville, célébrant la résilience, la communauté et la joie de courir.

Runna est partenaire des organisateurs de cet événement.

Nous sommes extrêmement ravis de vous présenter en exclusivité la course Runna dans les rues de New York. Nous organisons des activités passionnantes ce week-end et nous serions ravis de vous y accueillir.

Veuillez consulter ce lien pour connaître tous nos événements à venir à New York.

La préparation des bagages pour le jour de la course est cruciale. Il est non seulement important de s'assurer que vous n'avez rien oublié d'essentiel, mais également de créer une ambiance enthousiaste avant la course. Voici quelques éléments à prendre en considération :

Veuillez porter votre tenue de course avant de vous rendre au village de départ à Staten Island. Au début du mois de novembre, New York bénéficie généralement d'un temps automnal frais, idéal pour courir, mais il est recommandé de s'échauffer avant de commencer. Les températures matinales au départ se situent souvent entre 7 °C et 11 °C (45 °F à 55 °F) , les températures maximales l'après-midi atteignant généralement 12 °C à 17 °C (54 °F à 63 °F) .

Bien que le mois de novembre puisse apporter environ 9 à 10 jours de pluie , il s'agit souvent de pluies légères, même si la brise qui souffle sur le pont Verrazzano-Narrows au départ peut donner l'impression qu'il fait plus froid. Veuillez garder cela à l'esprit lorsque vous choisirez vos vêtements pour le jour de la course et que vous préparerez vos bagages.

Conseil important : veuillez épingler votre numéro de dossard sur votre tenue la veille au soir afin d'éviter tout stress de dernière minute le matin.

Veuillez emporter tous les gels, barres énergétiques ou collations que vous avez utilisés pendant l'entraînement. Il est toujours préférable d'apporter le vôtre afin d'être certain d'être préparé. Vous trouverez également notre partenaire officiel à New York, Maurten, qui fournira des gels énergétiques aux kilomètres 19 et 29, vous permettant ainsi de rester en forme tout au long du parcours.

Il est recommandé d'apporter un vieux pull ou un sweat-shirt, voire un imperméable, au village de départ situé à Staten Island. Les matins de novembre à New York peuvent être frais, humides et imprévisibles, même si le reste de la journée est plus clément. Nous vous recommandons de porter plusieurs couches de vêtements que vous pouvez envisager de jeter avant la course. Ces articles sont collectés au début et donnés à des associations caritatives locales.

Veuillez emporter un vêtement chaud, des chaussettes de rechange, des pansements pour ampoules et une collation pour récupérer après la course.

Veuillez consulter les informations fournies par les organisateurs officiels de la course concernant la manière de déposer votre sac à l'adresse suivante : ici.

Veuillez recharger votre téléphone, votre montre et vos écouteurs la veille au soir. Veuillez télécharger les listes de lecture nécessaires à l'adresse , qui vous aideront à surmonter les moments difficiles.

L'Expo du marathon présentée par New Balance se tiendra au Jacob K. Javits Convention Center, situé à l'adresse suivante : 655 W 34th St, New York, NY 10001, Manhattan ().

Cet événement dynamique de trois jours rassemble des centaines d'exposants qui présentent les dernières nouveautés en matière de matériel de course à pied, de nutrition et de technologie, ainsi que des articles exclusifs liés au marathon. C'est également le lieu officiel où tous les participants peuvent retirer leur dossard. L'Expo offre aux coureurs une excellente occasion de rencontrer d'autres athlètes et de découvrir un large éventail de produits et services liés au bien-être et à la performance dans les jours précédant le marathon.

Pour plus d'informations, veuillez cliquer sur ici.

Vous aurez déjà sélectionné votre moyen de transport officiel via votre tableau de bord NYRR, et vous êtes tenu de l'utiliser pour vous rendre à la ligne de départ. Veuillez vous présenter suffisamment tôt afin de disposer de temps pour les contrôles de sécurité et vous installer avant le début de la course.

Ferry de Staten Island

Bus du centre de Manhattan

Bus du New Jersey

Veuillez consulter les informations complémentaires et vérifier les dernières mises à jour concernant le moyen de transport que vous avez sélectionné sur ici.

Ce marathon est réputé pour son parcours unique et varié, offrant aux coureurs une expérience mémorable. La course débute à Staten Island et se termine à Central Park, conduisant les participants à travers les cinq arrondissements : Staten Island, Brooklyn, Queens, Bronx et Manhattan.

L'ambiance est électrique, avec plus de deux millions de spectateurs qui bordent les rues pour encourager les coureurs et célébrer la culture dynamique de la ville. Tout au long du parcours, de nombreux postes de secours assurent l'hydratation et l'assistance médicale, garantissant ainsi la sécurité et le bien-être de tous les participants.

Étant donné que le marathon propose un parcours varié, vous aurez l'opportunité de tirer pleinement parti de l'entraînement prévu le jour de la course par Runna. Attendez-vous à des alertes d'allure et à des indications sonores similaires à celles de vos courses d'entraînement, pour vous aider à rester sur la bonne voie. Commencez à une allure confortable et essayez d'atteindre une allure négative à mi-parcours. Le soutien tout au long de la route est incroyable, et vous apprécierez vraiment l'expérience !

Toutefois, sachez que les hauts bâtiments et les gratte-ciel de la ville peuvent causer des problèmes de GPS le jour de la course. Il est donc préférable de vous fier aux marqueurs d'allure et à votre propre instinct en ce qui concerne votre allure pour le marathon.

Voici quelques conseils supplémentaires sur le rythme du marathon pour vous aussi !

Une fois votre marathon terminé, il est temps de savourer l'euphorie d'après-course, de retrouver vos proches et de célébrer votre exploit. Il est recommandé de prévoir à l'avance un plan avec vos proches pour l'arrivée, car le réseau téléphonique peut être perturbé dans la zone d'arrivée en raison de la congestion.

Après avoir quitté Central Park à West 77th Street, vous quitterez la zone réservée aux coureurs et pourrez sortir par West 75th Street, West 74th Street ou West 69th Street sur Central Park West, ou continuer vers le sud jusqu'à Family Reunion. Lorsque vous franchirez la ligne d'arrivée, MarathonFoto prendra votre photo et vous filmera. Veuillez garder votre numéro de dossard visible, lever les yeux et sourire.

Lisez plus d'informations sur la ligne d'arrivée ici.

Vous avez réussi ! L'heure est venue de faire la fête ! Prenez un verre, détachez vos lacets et prenez le temps de vous étirer et de profiter de l'instant présent.

Et devinez quoi, si vous participez au marathon ce jour-là, vous pouvez obtenir un ShackBurger gratuit dans n'importe quel Shake Shack de New York, du New Jersey ou du Connecticut les 2 ou 3 novembre en présentant votre dossard ou votre médaille. &Les conditions générales s'appliquent. Pour plus de détails, veuillez consulter le site ici.

Nous vous souhaitons bonne chance pour NYC 2025, et surtout, profitez-en pleinement.

Admirez les sites et passez le meilleur moment possible - nous serons à vos côtés à chaque étape.

Regardez la vidéo ci-dessous pour connaître les meilleurs conseils de nos entraîneurs pour le jour de la course !