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Comment l'analyse de vos séances d'entraînement peut-elle améliorer votre entraînement ?

Découvrez notre nouvelle fonction d'évaluation des séances d'entraînement et la façon dont ces données sont utilisées dans votre plan

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Écrit par Alex Ainsworth
Mis à jour aujourd’hui

Nous sommes ravis d'annoncer une nouvelle fonctionnalité dans l'appli Runna qui permettra de personnaliser encore plus votre parcours d'entraînement : Les revues d'entraînement. Cette fonction est conçue pour recueillir vos commentaires sur chaque séance d'entraînement, ce qui nous permet de mieux comprendre et d'améliorer votre expérience de la course à pied.

Comment ça marche

Après avoir terminé une séance d'entraînement, vous serez invité à la revoir en appuyant simplement sur un pouce vers le haut ou vers le bas. Ce retour d'information rapide nous permet de savoir comment s'est déroulée la séance d'entraînement pour vous.

Mais nous ne nous arrêtons pas là : si la séance d'entraînement n'a pas répondu à vos attentes, nous vous demanderons un peu plus de détails. Vous pouvez facilement nous indiquer ce qui n'a pas fonctionné en sélectionnant des options telles que "rythme trop élevé", "séance d'entraînement trop longue" ou "pas à 100%" Vos commentaires sont essentiels pour nous aider à affiner les futures séances d'entraînement et à nous assurer qu'elles vous conviennent parfaitement.

L'importance de votre retour d'information

Vos commentaires sont d'abord utilisés en interne par nos équipes d'entraîneurs et de produits pour identifier les séances d'entraînement qui font mouche et celles qui ont besoin d'être améliorées. En comprenant votre expérience, nous pouvons continuellement améliorer la qualité et l'efficacité des plans de formation proposés par Runna.

Perspectives d'avenir

Dans un avenir proche, vos commentaires joueront un rôle direct dans l'adaptation dynamique de votre plan d'entraînement personnalisé. Ainsi, le plan évolue en fonction de votre niveau de forme et de vos préférences personnelles, ce qui fait que chaque course est meilleure que la précédente.

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