Que sont les informations sur la séance d’entraînement ?
Cette fonctionnalité est un peu comme un coach de poche. Après chaque séance d'entraînement, l'application analyse votre performance et vous fournit des commentaires personnalisés générés par l'IA, indiquant notamment ce qui s'est bien passé et ce que vous pourriez améliorer la prochaine fois.
Elle vous offre des informations concrètes pour vous aider à analyser vos performances, comprendre vos progrès et garder la motivation tout au long de votre parcours d’entraînement.
En quoi ces informations sur l’entraînement sont-elles utiles ?
Commentaires sur votre entraînement: compare votre entraînement prévu à ce que vous avez réellement accompli, en soulignant les points positifs et en suggérant des améliorations pour la prochaine fois.
Progrès par rapport à votre programme: met en évidence vos records personnels, l’amélioration de vos performances et vos progrès vers la réalisation de vos objectifs.
Motivation et encouragements : vous aide à comprendre pourquoi une séance d’entraînement s’est déroulée comme prévu ou non, afin de garder la motivation et aborder votre prochaine séance avec confiance.
Les commentaires de cette fonctionnalité n’ont aucune incidence sur votre programme d’entraînement.
FAQ
Qui peut accéder à Workout Insights ?
Les « Workout Insights » sont accessibles aux utilisateurs disposant d'un abonnement Premium et peuvent être consultés une fois les séances d'entraînement planifiées terminées. Ils ne sont pas disponibles dans les programmes « Reprise de la course à pied », « Débutants en course à pied », « Après une blessure » et « Préparation au parkrun ». Ils ne fonctionnent pas non plus en mode libre.
Pour l’instant, il n’est pas possible de désactiver cette fonctionnalité.
Comment puis-je trouver mes "Workout Insights" ?
Une fois votre séance d’entraînement terminée, il vous suffit d’ouvrir l’activité dans l’application et de la noter en utilisant le pouce vers le haut ou le pouce vers le bas. Une fois que vous aurez évalué la séance d’entraînement, vos informations sur la séance d’entraînement seront débloquées et vous pourrez les consulter.
Que se passe-t-il si je ne suis pas d'accord avec le retour d'information ?
Notre objectif est de fournir des informations aussi précises et utiles que possible. Vous pouvez indiquer que vous êtes d’accord ou en désaccord avec un commentaire et nous le signaler en l’évaluant à l’aide de l’option du pouce vers le haut ou vers le bas.
Sur quoi cette fonctionnalité se base-t-elle ?
La fonctionnalité « Workout Insights » est développée en collaboration avec des prestataires tiers. Elle s'appuie sur vos données d'entraînement ainsi que sur des facteurs tels que la météo et l'altitude, et les informations sont générées par l'intelligence artificielle. Pour l’activer, vous devrez donner votre autorisation une seule fois, suite à quoi vous recevrez automatiquement des informations après vos séances d’entraînement.
Transmettez-vous des données à caractère personnel à des tiers ?
Non. Nous anonymisons vos données avant de les transmettre à des tiers, et nous ne communiquons jamais d’informations permettant de vous identifier personnellement. Pour en savoir plus, veuillez consulter notre politique de confidentialité.
Reçoit-on des informations sur les séances d’entraînement pour toutes les activités ?
Cette fonctionnalité n’est actuellement pas prise en charge pour les activités suivantes :
Course libre
Musculation, yoga, Pilates, étirements & Entraînements de stabilité
Parkrun
Cela signifie que ces types d'entraînements ne peuvent pas être évalués et ne feront pas l'objet d'analyses d'entraînement.
Pourquoi je ne parviens pas à consulter les informations sur mes séances d’entraînement ?
Vérifiez que vous n’avez pas d’enregistrement en double lié à cette activité. Dans certains cas, cela peut avoir une incidence sur la création des informations d’entraînement.
Avez-vous des questions ?
Si vous avez d’autres questions ou si vous avez besoin d’aide pour comprendre les informations sur vos séances d’entraînement, contactez-nous via l’onglet Support de l’application.