Les briefings d'entraînement vous fournissent un briefing personnalisé avant la course, adapté à vos besoins et à votre programme. Ils sont conçus pour vous aider à tirer le meilleur parti de chaque séance en vous expliquant l'objectif de votre entraînement et en vous permettant de vous préparer aux conditions météorologiques ou au terrain, afin que vous puissiez gérer efficacement vos efforts. Nous analyserons également vos performances lors des sessions précédentes afin de vous proposer des axes d'amélioration personnalisés. Considérez votre « Workout Briefing » comme un petit conseil de votre coach avant de commencer.

Les fiches d'entraînement sont générées automatiquement et mises à disposition sur le site la veille de votre séance d'entraînement prévue. Pour consulter votre briefing, veuillez simplement sélectionner l'entraînement dans votre programme.

Si vous reprogrammez votre entraînement après la génération du briefing, le Briefing d'Entraînement se mettra automatiquement à jour. Cela peut prendre quelques secondes, mais cela garantit que votre briefing reste personnalisé en fonction de votre nouveau programme.

Si vous consultez votre entraînement à l'avance, vous verrez un message « revenez consulter avant votre entraînement », ou un compte à rebours s'il a lieu dans les 24 heures.

Votre expérience d'entraînement comprend deux sections : le Commentaire du coach et le Briefing de l'entraînement. Chacun soutient votre séance d'une manière différente.

Le Commentaire du coach est rédigé par nos coachs humains et est joint à l'entraînement. Il explique la structure de la séance, partage des conseils pratiques sur les points sur lesquels se concentrer, inclut parfois une anecdote de coach et propose un message de motivation pour vous aider à aborder la course à pied avec confiance.

Le briefing de l'Entraînement est dynamique et vous donne du contexte pour aujourd'hui, en fonction de votre entraînement et des conditions. Il comprend :

Pour accéder aux Briefings d'entraînement, vous devez disposer de la version 8,16 ou ultérieure de l'application. Les briefings d'entraînement ne sont actuellement pas disponibles pour les programmes Débuter la course à pied ou Reprendre la course à pied, mais nous espérons inclure ces programmes prochainement.

Les briefings d'entraînement devraient être disponibles pour tous les entraînements de course à pied dans le cadre de votre programme. Les briefings d'entraînement ne s'afficheront pas pour les Entraînements personnalisés.

Si vous avez déjà accepté la politique de confidentialité des données pour les Analyses de l'Entraînement, cette acceptation s'appliquera également aux Briefings de l'Entraînement.

Si vous n'avez pas préalablement accepté la politique, vous serez invité à le faire afin de recevoir les Briefings d'Entraînement. Si vous choisissez de ne pas accepter, vous continuerez à recevoir les commentaires de coaching existants comme d'habitude.

Les briefings d'entraînement sont personnalisés en fonction des détails de votre programme, de votre historique d'entraînement récent et des conditions locales. Si quelque chose dans votre briefing ne semble pas tout à fait correct, essayez les abonnements :

Si tout semble correct et que le briefing paraît toujours inexact, veuillez nous contacter via le canal d'assistance de l'application et nous nous ferons un plaisir de l'examiner.

Si vous ne parvenez pas à terminer votre entraînement exactement comme suggéré dans le briefing, ne vous inquiétez pas - cela n'aura pas d'impact négatif sur votre programme ou votre entraînement. Les briefings d'Entraînement sont conçus pour vous guider et vous accompagner, mais votre plan d'entraînement continuera de s'adapter et de faire des progrès comme prévu.

Les briefings d'Entraînement apportent un contexte supplémentaire et des conseils de coaching à chaque course à pied, vous aidant à comprendre l'objectif de votre entraînement afin que vous puissiez l'aborder avec clarté et confiance le jour J.

En combinant le contexte du programme, les entraînements récents et vos conditions en temps réel, les Briefings d'Entraînement permettent une gestion de l'effort plus intelligente et un entraînement plus efficace et agréable.

Si vous avez d'autres questions ou avez besoin d'aide supplémentaire, n'hésitez pas à nous contacter via notre canal d'assistance dans l'application et nous ferons de notre mieux pour vous aider !